杜海涛的减肥营养师推荐

只要有决心并坚持下来，谁都可以减肥成功的！

引用减脂DaPengYou0的回答：他瘦的很有技术含量，我看了这两篇经验文章我觉得是有道理的：，

减肥饼干实际是“绝食减肥”，杜海涛代言的“脂老虎”存在三大谎言。四月不减肥，五月徒伤悲，六月七月可能会上当受骗。以下是我为你整理的脂老虎饼干减肥骗局，希望能帮到你。 　　脂老虎饼干减肥骗局 　　近来，一款由娱乐明星杜海涛代言的“脂老虎”减肥饼干风风火火，宣称”减一次，苗条一辈子“。 　　实际上，看似很神奇的“脂老虎”可能只是无数款利用你想快点瘦的玻璃心，打着“XX天减下XX斤”“吃xx就能瘦”旗号的虚假宣称减肥产品之一。《消费者报道》调查发现，这款“脂老虎”饼干至少存在三大谎言。 　　“脂老虎”全名为杭州“脂老虎”生物科技有限公司，主要产品是一款营养餐——yufit“脂老虎”饼干，宣称“1个月可以减少16-30斤脂肪”、“不反弹”，“是一种健康的减脂技术”。 　　“脂老虎”的成分表显示，每100克的热量为1742千焦，一包为15克，即每一包的热量为62.5千卡(1千焦=0.2389千卡)，每天吃三包，摄入热量为187.5千卡。 　　而中国营养学会发布的《中国居民膳食指南2016》指出，对于成年人来说，轻体力劳动男性每天摄入能量建议不低于2250千卡，女性不低于1800千卡;中、重体力劳动者或活动量大的人，每天能量摄入应适当增加300-500千卡。 　　营养师焦通对《消费者报道》补充指出，研究表明，人每天最低的能量摄入标准是1200千卡。偶尔低于这个数值没有问题，但是长期低于这个标准就会生病。 　　如此大的热量缺口，体重自然降的很快，也就是说饿出来的“瘦”跟饼干没关系，每天只吃扭一扭舔一舔的奥利奥同样能瘦。 　　美国食品技术协会高级会员云无心认为，“脂老虎”的减肥原理相当于绝食减肥，不仅热量不够，其他必须的营养成分也必然不够。减肥原理的确是摄入的热量小于消耗的热量，但这不能以其他营养成分不足为代价。当人体摄入的热量不足时，身体先会消耗糖元，严重的话可能出现低血糖。 　　云无心也表示，有一些食物具有更强的饱腹感，可以帮助你减少热量摄入的同时没那么难受。但是，目前还没有发现哪种食物或者保健品吃了能帮助“燃烧脂肪”。当见到宣称“燃烧脂肪”的减肥产品，不要头脑发热，一定要看好你的钱包。 　　真相二：食品生产许可证号竟是冰淇淋 　　除了减肥原理不科学，《消费者报道》通过查询公开资料还发现，平均一片饼干卖60多块高价的Yufit“脂老虎”还存在生产许可证方面的问题。 　　根据国家食品药品监督管理局关于保健品的规定，宣称具有“减肥”功效的食品一律归为“保健食品”。《食品安全国家标准 预包装食品标签通则》(GB7718-2011)第3.6条规定，非保健食品不得明示或者暗示具有保健作用。 　　然而在食药监官网查询保健食品类却查询不到“脂老虎”。 　　这意味着“脂老虎”为非保健食品，却在违规宣传减肥的保健功能。 　　“脂老虎”的包装上也只有食品生产许可证号QS1216 2401 0007以及新包装上的食品生产许可证编号SC12412011600786，而没有保健食品应该获得的食健字号。 　　焦通告诉《消费者报道》，“目前QS和SC是两者通用的。按照国家要求，2018年10月1日起，食品生产者生产的食品不得再使用原包装、标签和QS标志。“ 　　《保健食品管理办法》第十四条规定，在生产保健食品前，食品生产企业必须向所在地的省级卫生行政部门提出申请，经省级卫生行政部门审查同意并在申请者的卫生许可证上加注“XX保健食品”的许可项目后方可进行生产。 　　另外值得注意的是，百e云创是购买“脂老虎”的唯一渠道，只有通过别人的邀请链接、注册账号才能进入官网。“脂老虎”还能发展下线，有三级经销商，卖的越多拿货越便宜。 　　真相三：假冒屠呦呦名义进行虚假宣传 　　在“脂老虎”官网的公司动态一栏，《消费者报道》留意到在3月20日上传了一条标题为“中国中医科学院中药研究所与“脂老虎”达成战略合作“的动态。 　　内容显示，中国中医科学院中药研究所与“脂老虎”达成战略合作，正式签约。中药研究所为“脂老虎”做了最高规格检验，动物药理检测，全程还原“脂老虎”减脂原理和效果。 　　然而2017年4月17日，中国中医科学院中药研究所发布了《关于澄清有关杭州“脂老虎”生物科技有限公司虚假宣传的声明》，明确表示“脂老虎”违背所签署的《技术服务合同》及相关法律规定，进行违法虚假宣传。 　　声明内容主要有以下几点：1.“脂老虎”擅自以“国家级医学机构中国中医科学院&“脂老虎”战略合作签约仪式”的形式召开发布会，并在宣传中冠以“中国首位诺贝尔生理医学奖得主-屠呦呦所在机构”字样。 　　2.合作内容仅仅是按照食药监局关于申报减肥类保健食品功能评价的相关要求，对“脂老虎”进行客观的功能性评价(不含人体功能学评价)，而“脂老虎”在有几千人的现场宣传减肥，也没用明确告知现场观众签署的合同仅仅局限于动物，不包含人体，从而误导消费者。 　　3.“脂老虎”在宣传及视频中借用屠呦呦的姓名、诺贝尔获奖得主的身份以及屠呦呦老师的肖像以及屠呦呦老师领奖的视频进行宣传，给大众存在误解。 　　记者获悉，中国中医科学院中药研究所已委托北京市大嘉律师事务所向“脂老虎”发出律师函，但截止发稿日期，该动态依然被“脂老虎”作为宣传资料。 　　《消费者报道》一直在联系“脂老虎”对此间种种问题做出回应，但至发稿时并没有得到正式的回应。