高级经济师初级瑜伽

初级瑜伽师、中级瑜伽师、两个级别。申报条件：人力资源和社会保障部初级瑜伽培训师：1、学历：高中或中专以上；2、身体健康、具有良好的身体柔韧性及良好的职业素质；3、有一定的瑜伽自修基础或者已经在其他瑜伽培训机构或专业瑜伽馆经过系统训练过的优先考虑；人力资源和社会保障部中级瑜伽培训师：1、大专学历或已经取得人力资源和社会保障部《初级瑜伽培训师》证书者；2、身体健康、具有良好的身体柔韧性及良好的职业素质；3、关于破格录取：学历在大专以下（高中或中专），但是具有非常良好的身体素质、职业素质和理解能力以及扎实的瑜伽修炼基础，经过专家综合面试达到要求者可以破格允许报考中级瑜伽师（限制名额）扩展资料瑜伽市场的不断扩大，瑜伽爱好者数量的极速增长，一时间各式各样的瑜伽馆遍地开花，瑜伽师迅速发展成一个独立的新职业。据不完全统计，当前北京、上海等城市的瑜伽师总共不足1000名，按照现有瑜伽馆的数量，还有很大缺口，专业瑜伽师成了抢手的香饽饽，而瑜伽热的一再升温，更是让瑜伽教练市场供不应求。瑜伽师的薪水在这几年间一直往上攀升。在国内大中型城市的瑜伽教练大都以兼职为主，最高收入可达年薪20多万元。相当于服务行业总经理一年的薪水。参考资料来源：百度百科-瑜伽师

从国际教师培训各大机构和各大流派来看，大致对老师的级别划分为：助理老师，初级老师，中级老师，高级老师等。助理老师：(3年) 练习瑜伽三年，对瑜伽的理解是建立在体位姿势上，初步了解如何安全的练习。同时三年的实践给自己的身体，精神打下了基础，可以为高级别的教师做助手，帮助在课程中辅助学生。初级老师：(4年) 在助理老师的基础上经过一年时间的实践，学习和个人练习，初步了解瑜伽的体系结构，练习方法，能够独立教授初级的简单体位课程，简单呼吸课程，知道如何使用安全有效的方法去帮助学生练习。教授范围为普通大众。中级老师：(6年) 在初级教授的基础上经过两年不断的实践，学习和个人练习，比较系统的了解瑜伽的体系结构，对自已所学的体系练习方式,理论知识有全面系统的认知。能够独立分析课程内容，能够为不同程度学生设计具有安全且宽广可选性强的课程内容高级老师：(10年) 在中级教师的基础上经过四年的系统，全面，深入的实践和学习，在个人练习和授课中对瑜伽有了更深入的理解和领悟，擅于教授特殊人群，包括：体弱的老年人，行动不便的病人，受伤后需要恢复的人，孕妇，产后恢复的人，有心理疾病的人，需要提供辅助治疗练习的人，教授这些比较复杂的对象是需要有长期的自我独立实践和练习的基础，同时，需要有很多的理论知识和丰富的教学经验才能够胜任。高级老师面对众多的练习者能够设计出适合于每一个人的合理的练习和辅助的方法，特别是针对特殊人群，特殊人群的课程能够反映出教师的水平高低。所以老师级别的高级，或者说一个老师是否是有经验的老师，一方面是按照个人不间断练习的时间长短划分，另一方面是按照授课的课时，及是否具有丰富经验和技能来划分的。仅仅能够完成许多高难度动作的老师并非是一个高级的老师，只有具有日复一日的个人练习，和具有丰富的授课经验及扎实地理论基础，敏锐观察学生的能力，把握课程，恰到好处的辅助纠正的能力，同时又可以提高学生练习的兴趣的能力，才是真正的高级瑜伽老师。这没有十几年的实践与学习过程是无法达到的。

瑜伽教练也是分等级的，简单的来说可以分为：初级、中级、高级三种。1、初级：大多身姿窈窕、身段柔软的教练都是初级的教练，可以做一些高难度的动作以及平衡体式。上课的时候讲不太清楚动作的要领细节不停的纠正学员们的动作，大部分时间就是不停的重复的拉伸，明明已经感觉哎呀快要断了，但是老师还是会过来“温柔”的帮你。2、中级：一般看来身形不错，身体线条流畅特别是胳膊用力的时候会有肌肉哦。这种教练在上课的时候会用语言流畅的引导做动作之间的转化，同时提出注意点、受力点、如何在过程中保护自身、注意呼吸流畅、时刻提醒条件不允许的做到什么程度等等。这种教练，一般都可以根据引导顺利的做出来动作，一节课的时间会过的很快，有时候会觉得意犹未尽。3、高级：个人感觉已经不能用眼睛去判断了，给人的感觉就两个字匀称、自然。这种教练上课，不用用心去感受，一般不是早早的等在教室门口基本是没有位置的。上课的过程中，顺位、发力点、呼吸等这些都是最基本，每次纠正动作都刚刚好达到自己的极限，最主要的是风趣幽默，在不知不觉可以学到很多东西，感觉瑜伽就应该是现在的样子。在愉悦中不断进步，每次瑜伽结束都感觉前所未有的舒服和轻松。扩展资料瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质；瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦; 瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效;瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。参考资料：百度百科：瑜伽

1、智瑜伽：提倡培养知识理念。2、业瑜伽：倡导内心修行，引导更加完善的行为。3、哈他瑜伽：包括精神体系和肌体体系。4、王瑜伽：王瑜伽功偏于意念和调息。5、昆达利尼瑜伽：着重能量的唤醒与提升。瑜伽一词，是从印度梵语而来，是一个发音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。一般来说，人们都是利用早晨、中午、黄昏或睡前来练习瑜珈姿式。其实，只要保证空腹的状态，一天中的任何时间都可以练习。换句话说，饭后（3小时之内）是不宜练习瑜珈姿式的。在真正的瑜珈行者看来，清晨4~6点才是练习瑜珈的最佳时刻，因为此时周围万籁俱寂，大气最为纯净，肠胃活动基本停止，大脑尚未活跃起来，容易进入瑜珈的深层练习状态。扩展资料：功效：1、瑜伽能平心静气，改善不良情绪。当上司对你表达不满而你又不无法回应的时候，可以尝试练一会瑜伽，这时候你的不满情绪就会舒缓很多了。2、锻炼瑜伽能够增强身体抵抗力，预防风险。如果你经常感冒发烧，可以试试瑜伽，通过瑜伽发汗达到排出毒素增强抵抗力的作用。3、瑜伽能调整身体机能。多练习瑜伽可以保持身体处在一个良好的状态，使你精神饱满，活力十足。4、多练习瑜伽还能改善体型，使具有气质。可以看到经常练习瑜伽的朋友常常都是体型优美又具有气质。比如孙俪、高圆圆等明星。5、瑜伽还能纠正不良体态、改善肌肉和骨骼状况，甚至让你长高。想做到这一层就得请一个资深的瑜伽教练对自己做一个全面的评估。参考资料：百度百科-瑜伽

在印度是不分级别的 在中国非要分级别的话 那也可以分为瑜伽爱好者 初级 中间高级 初级瑜伽导师 中级瑜伽导师 高级瑜伽导师

瑜伽教练证怎么考取1、需要确定是要考取何种类型的瑜伽资格证书。2、瑜伽资格证书分为两种，一种是各个较大的瑜伽馆自行发放，另一种是国内人力资源和社会保障部所下发的官方证书。3、若想考取国家人力资源和社会保障部所下发的官方证书，则需要在非孕期期间在相关拥有资质的单位进行报名。4、需认准国家人力资源和社会保障部下发的三级证书，分别为初级、中级和高级，可在官方网站进行查询。5、考试采取网络理论+实地瑜伽动作的方式进行，考试合格后经人力资源和保障部，CAEP瑜伽指导师专家组评审。6、通过后颁发CAEP瑜伽师证书，学习时间是500小时。报考瑜伽教练证要满足什么条件1、中级瑜伽师（包含初级）：（1）学历：高中或中专以上；（2）身体健康、具有良好的身体柔韧性及良好的职业素质；（3）有一定的瑜伽自修基础或者已经在其他瑜伽培训机构或专业瑜伽馆经过系统训练过的优先考虑；（4）具有体育、体操、舞蹈、医学、营养学、心理学、师范教育类从业经历或相关专业背景的报名者将优先考虑。民间机构瑜伽证书，俗称行业证书。头衔都比较大的，包装比较花哨，多为学校自己制作的证书。2、高级瑜伽师：（1）大专以上学历或者已经取得《初级瑜伽师》证书者；（2）取得各类中高级瑜伽教练证书（瑜伽教练、瑜伽导师等）、修炼瑜伽3年以上、从事瑜伽教学工作1年以上者；（3）具有体育、体操、舞蹈、医学、营养学、心理学、师范教育类从业经历或相关专业背景的报名者将优先考虑。