健康管理师骨质疏松的表现

患病者主要症状如下：轻者无明显症状。随着病情加重，患者更容易感觉到乏力，腰部背部容易疼痛，甚至全身骨痛。跌倒、摔倒时，更容易发生骨折。严重骨质疏松可能导致出现驼背脊椎变形等情况。还有可能有如下伴随症状：胸椎变形，严重甚至可能压迫心肺，导致循环、呼吸系统的功能异常。骨骼畸形导致周围皮肤被迫褶皱，褶皱处多汗潮湿，容易滋生细菌，出现瘙痒甚至糜烂。

骨质疏松的主要症状:　　1、疼痛:疼痛是骨质疏松症最常见、最主要的症状，以腰背部多见。　　2、身高缩短、驼背:它是由于骨质疏松造成椎体变形而引起的，是临床上的重要体征之一。　　3、骨折:骨质疏松症最严重的后果是骨折。常见部位包括髋部、胸腰椎、桡骨远端、肱骨近端及踝部。　　如果不幸地，我们发生了骨质疏松性的骨折，应该怎么治疗呢？胸腰段骨质疏松性椎体压缩骨折是最常见的骨折之一，这里以脊柱压缩性骨折为例。　　目前，对椎体高度丢失大于1/3，或多节段压缩骨折，且疼痛剧烈者多主张手术治疗。随着医疗器械和手术技术的发展，经皮椎体成形术和经皮锥体后凸成形术逐渐成为治疗趋势。医生会在患者的压缩椎体注入骨水泥，提升患椎强度，改善后凸畸形，缓解疼痛。同时，口服钙剂，适量日照和功能训练。

通常骨骼不生长，看起来特别的矮小。发育不良，面色蜡黄。平时多吃一些清淡的东西，多做运动，比如跳绳，游泳。

骨头非常脆弱，会经常关节痛，缺钙，精神面貌不佳，身体感觉疲惫，等等。提前吃一些保健品，而且要注意补钙，多活动，同时也要注意各种关节疼痛。

随着骨质疏松病情的发展，就会有一系列症状，其中慢性腰腿痛、骨痛、关节痛、神经营养不良性疼痛及较早发生牙齿脱落和手指甲、脚趾甲软等也是骨质疏松的临床表现。

疼痛是原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时，椎体压缩变形，脊柱前屈，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。新近胸腰椎压缩性骨折，亦可产生急性疼痛，相应部位的脊柱棘突可有强烈压痛及叩击痛。若压迫相应的脊神经可产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛类似心绞痛。若压迫脊髓、马尾神经还影响膀胱、直肠功能2.身长缩短、驼背多在疼痛后出现。脊椎椎体前部负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2毫米左右，身长平均缩短3～6厘米。

疼痛：原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。身长缩短、驼背：多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显著。骨折：这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。脊椎、腕部(桡骨远端)和髋部(股骨颈)骨折常见。脊椎骨折中，常是压缩性、楔形骨折，使整个脊椎骨变扁变形，这也是老年人身材变矮的原因之一。骨质疏松导致骨折，可明显增加老年人病死率和致残率，调查显示，骨质疏松性骨折后1年内男性死亡率(31﹪)是女性(17﹪)的2倍。呼吸功能下降：胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

经常崴脚，有时候会全身乏力，有时候会骨头疼痛，行走非常的困难，骨头会有响声。一定要及时补钙，要多喝牛奶，可以适当的吃鸡蛋。也可以喝中药进行调理。