健康管理师腰围测量方法

指的是腰围 waist circumference基本位置在腹部最细的围周长。

回答 标准腰围计算方法，男性：身高（cm）÷2-11（cm），女性：身高（cm）÷2-14（cm），±5%为正常范围。所测人群的腰围只要在公式计算的正常范围内，体重指数几乎都在正常范围，腰围低于或超出正常值范围的百分数和与之相应的体重指数降低或升高的百分数也基本相符。腰围相关尺寸：1、从腰节点至地面的垂直距离可以测腰节点高，从腰点至地面的垂距可以测腰点高。2、先定左、右髂嵴最高点的连线，再定左、右髂后上棘点的连线。腰点位于与上两条线平行且等距的第3条线的中点上，或让受试者脊柱前屈，自第7颈椎开始下数至第5腰椎。3、经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量腰围。

腰围是在胯骨以上围绕肚脐一周，臀位就是屁股最高点（最宽处）围绕一圈，大腿围就是大腿根部（大腿最粗的地方）围一圈。一般都量CM的。具体的你可以直接问淘宝的店家，一般都按身高来卖的，裤子也都是大小号或者均码号，你买裤子的话直接看臀围和腰围就行了，裤长了你可以去裁。大腿围没必要吧，除非特别粗才有必要量一下和裤子的比较一下。