中国人成人的体重指数正常范围在18.5-24之间,体重指数是用来衡量一个人胖瘦、是否健康的指标,方法是用身高的平方以及体重,也就是用体重公斤数除以身高米数的平方
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为什么需要健康管理?现代社会竞争日趋激烈,工作压力越来越大,人们在快节奏的生活中不注意自己的饮食,且三餐不规律,办公室人群几乎脱离运动,有的从上班坐到下班,除非