原谅未来的未来
我给你讲讲我学习催眠的经验，先考了心理咨询师，后来对催眠很感兴趣，但我们这边催眠学习课程根本没有，即使有真本事。要么就去参加价格很高的培训，不过我不想做冤大头。我就先看书，学习理论知识，看了很多，也买了很多。然后就大胆地开始实践，我第一个催眠对象是我的同事，她想对一个人厌恶，总的来说效果还不错，事后她告诉我，在做催眠前她胃疼，然而进入状态后就都好了。我的第二个催眠对象是一个朋友，但是失败了，用了很多种方法都无法让他进入状态。就这样不断地实践，再思考反省。逐步增加经验。大概学了一年半以后，我去参加了杨伟林老师的课程，费用就1000多（仅吃住，课程不用钱），看他催眠学到了很多东西，也印证了我的一些观点，非常感谢杨老师。后来就开始学习国外的一些快速催眠技术。其实催眠非常的有用，要想学好，悟性、努力很重要。再者实践、细节的观察、反思。希望对你有用！
许清池79
你想忘记的事一定是自己受伤害的事吧？从心理学观点说，遇到伤害事件，要总结自己在事件中表现如何，学到了那些知识和经验，获得心理的成长，当你把这件事总结透彻，会随着时间的推移，自然忘记。否则，逃避伤害事件，压抑它到潜意识中，极易导致心理问题的。
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