为君俏颜
首先，我们得明确SAT和ACT是不分好坏的，只不过二者之间存在一些差异，学生可以根据这些差异选择自己比较适合的考试。
一、根据数学能力选择
SAT和ACT都有数学考试，也都强调代数问题，但它们之间是有差别的。ACT的数学部分考察更广泛的数学概念，比如对数、三角函数图和矩阵，而SAT考试不涉及这些概念。ACT在几何和三角学方面的问题也比SAT多。
并且ACT试卷不提供任何数学公式，这要求你在考前背熟所有数学公式；而SAT考试是会在考卷上提供大部分需要的数学公式。
如果你熟悉且擅长做代数可以选SAT数学，如果几何和三角更强，可以选择ACT数学。
二、根据计算能力选择
SAT数学为800分，占了满分的半壁江山，数学分为两部分，其中一部分是不允许学生使用计算器的。相比之下，ACT数学是允许全场使用计算器的。如果你习惯用计算器解决数学问题，ACT数学应该更加适合你。
三、根据对科学术语的熟悉程度选择
ACT比SAT需要额外考察科学部分，并且科学部分还经常使用图表和曲线图，如果你对科学术语比较了解那做起来会更容易。科学成绩对ACT综合成绩影响还是比较大的，如果你更加了解科学，科学部分可以帮你提高总分。
四、根据是否擅长找文章细节选择
将两个考试的阅读部分进行对比会发现，SAT文章提供的信息比ACT多，而且通常会告诉答案范围，阅读题目和文章顺序也基本是对应的，如果你不擅长找文章细节，那么SAT阅读对于你来说就比较简单。
五、根据擅长的写作类型选择
ACT写作侧重于考察语法、标点和句子结构；SAT写作更侧重写作风格，对写作词汇要求也会更高一些。如果你语法知识比较扎实，选择ACT会更容易拿高分。
六、根据做题速度选择
ACT数学部分每道题有1分钟答题时间，其他部分均少于1分钟，对答题速度的要求比SAT更高。从时间上看，ACT考试比SAT考试紧张，但是ACT内容更简单一些，如果你有快速做题的能力，在ACT考试中将获得更大的优势。
宇宙梧桐
act考试和sat考试区别：
1、ACT与SAT的考试设计不同。SAT考的是推理和语言能力，而ACT更侧重于考一个学生在学校里学的东西。因此有这样一种说法：“好学生”善于考好 ACT，而“会考试的学生”善于考好SAT。2、ACT与SAT的考试包含不同的部分。SAT考试包含三个部分：文法，数学，可选的写作。--ACT考试咨询YMedu178找Sun为您35+--ACT考试包含五个部分：英语，数学，阅读，科学，和可选的写作部分。
当你申请的大学并不要求写作成绩时，如果你参加ACT或SAT考试，你可以选择不参加写作部分的考试。3、ACT与SAT的考试内容不同。SAT的数学只包含到九年级的几何和代数II，而ACT则包含到三角几何。SAT没有科学部分，而ACT包含科学，虽然ACT的科学部分也只是测验阅读图表，理解试验与科学讨论，并不是测验你的物理，化学，生物知识。
就阅读来说，SAT的阅读强调完成句子，阅读理解，长段落与短段落的分析，而ACT则测试四篇短文的阅读。
这四篇短文分别在散文小说，人文科学，自然科学和社会科学的四个领域。SAT考试的写作要求一篇短文，并且回答语法，用词方面的问题，而ACT考试的写作部分则侧重于语法。4、ACT与SAT的考试计分方式不同。SAT考试总成绩是前两部分（文法和数学）的加总，满分是1600分。ACT考试的每部分成绩从1分到36分，总成绩是四部分的平均分，满分是36分。与 SAT 相比， ACT 更像是一种学科考试。
它不仅考察学生的英语、数学、阅读、科学等多门课程知识的掌握能力，也考察独立思考和判断能力。也就是说，如果你的数理化比较好，那么考 ACT 更容易取得得高分。
并且，ACT 是基于教学大纲的考试，涵盖英语阅读、语法、数学和科学等几个方面；而 SAT 是基于智力考察的考试。
单看考试难度二者大体相当，只是由于中国学生数理化基础好，选考 ACT 可能更容易获得相对满意的成绩，而且 SAT 考试采用打错扣分的方式，这一方式让有些学生听而生畏。但是只要你的功底扎实，无论哪种方式都能让你在众多的考生中脱颖而出！
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