线上减脂健康管理师

减掉的是水啊，反正不是体脂率

健康管理师线上和线下的区别主要是时间上的问题，时间允许，线下的可以参加，时间不允许就参加线上学习。线上培训的学员可以根据自己的时间灵活分配自己的学习时间，用手机或者电脑，随时随地都可以学习，具有相当大的灵活性。健康管理师一般机构有两种上课方式，一是线上学习，二是线下上课。有经验的师哥师姐们分享，线上学习即可，毕竟健康管理师需要线下实操的部分不多，大多都是理论学习。就目前而言，健康管理师从业面比较狭窄，大部分的招聘职位来自于保险从业人员、减肥培训机构、高端养老销售、健康产品销售顾问等等。健康管理师报考的方式有两种：专业人士：大学原本学的健康管理相关专业或医护类的，可以直接通过中国卫生人才官网公布的报名渠道及联系方式。非专业类人士：需通过有资质的培训机构报名，建议大家可以通过度娘找一些大型且资质齐全的培训机构，然后再对比网友的评价。

是骗人的，建议在线下找合格的具有合法证件的健康管理师。以低价诱惑，后期以各种理由让你交钱，然后联系不上人，后期没人管发现入坑的时候要退费，又以各种理由扣钱，总之能退到手里的费用连报班的三分之一都不到 。建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上，以消耗量大于摄入量为原则，早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃，安全减肥最重要，更不要乱吃药，将内分泌搞乱就麻烦了。

水分 和肌肉 还有蛋白质 还会造成人体新成代谢率下降。。。。。反而易胖。。。