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健康是我们每一个人的期望和追求，但是健康是什么呢？俗话说：“身体无病即是福”。告诉我们只要我们身体的各个部分没有出现问题就是福气。也就是我们所说的健康。但是这种定义有点狭隘和局限。因为人体不光是有肉体，更有精神思维。每个人不可能单独存在，人和人之间要相互沟通、相互交流、相互交集。如此等等的问题都会对人产生影响，从而影响人的健康。世界卫生组织对健康的定义是：躯体的完整无异常、心理精神正常、社会适应能力良好。所以，健康包括躯体的完整、心理的健康和社会适应能力的健康。　　明白了什么是健康。那大家可能会问，如何获得健康。其实这个问题的答案我们的祖先在《黄帝内经》中就告诉了我们。《黄帝内经·上古天真论》中黄帝问岐伯：“余闻上古之人春秋皆度百岁而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？”岐伯对曰：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，饮食有节，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，勿快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”在这段对话中岐伯告诉黄帝，一个人要想健康，就必须要饮食、起居等都要有规则，要遵循自然规律，而不是违反自然规律。这也就告诉我们一个道理，健康是需要管理的。　　“健康管理”这个概念来源于20世纪80年代的美国，其核心的要点是通过对于人群进行健康知识的普及与管理，从而有效预防和控制疾病的发生与发展。从而达到不得病、少得病、晚得病的目的。健康管理与中医学“治未病”有异曲同工之妙。健康管理的出现与社会发展、疾病谱的改变都有密切的关系。由于社会和经济的发展，慢性疾病成为影响人们健康的主要因素，比如高血压、高血脂、糖尿病等等。而这些问题可以通过改变生活方式等加以控制和管理，从而预防和减少这些疾病的形成和发展，这就是“健康管理”形成的历史条件。国外如此，国内也是如此。随着我国经济的提高，人们的生活方式的改变。高血压、糖尿病、高血脂症、痛风等成为影响国民健康的主要因素，所以国家提出了《“健康中国2030”规划纲要》，提出了以预防为主的理念和方针。　　为了更好的发展健康产业，2005年10月劳动和社会保障部第四批正式发布了“健康管理师"等新的职业。同年12月将其纳入卫生行业特有职业（工种），2017年健康管理师正式编入新版国家人社部职业资格目录清单。健康管理师是从事对于人群或者个人健康和疾病监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。　　健康是每个人的追求，而健康是需要管理的。

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