• 回答数

    3

  • 浏览数

    132

C罗C梅西梅
首页 > 职业资格证 > 大连营养师王

3个回答 默认排序
  • 默认排序
  • 按时间排序

哼哼家的猫猫

已采纳
女人吃猪油有好处。吃猪油可以使人们皮肤光滑滋润,头发乌黑发亮,尤其是使少女们肌体圆润而充满曲线美。其中的胆固醇在生长发育阶段也是对神经系统非常重要的脂质。猪油是中国家庭中传统的食用油,不少人因其香醇浓郁,难舍其美味。但是,随着人们健康意识的提高,很多人认为猪油是不健康的食用油,食用猪油会对人体有害。猪油之所以被认为不健康,是因为它的成分——饱和脂肪酸的含量相对更高。营养师王兴国在接受《北京晨报》采访时解释称,膳食中饱和脂肪酸过多,已经被证明与动脉粥样硬化、冠心病、高血压、糖尿病、乳腺癌、直肠癌、前列腺癌等发病有关。故而吃肉蛋奶的人不应该再吃动物油,吃素的人吃动物油以获得饱和脂肪酸也毫无益处可言。扩展资料:不能单一的吃某种油,动物油和植物油最好混着吃。中国营养学会建议:每人烹调用油为25~30克/天,摄入的油脂中,饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸应均衡,三者比例以1:1:1为宜。湖南农业大学动物医学院教授文利新表示,自然界没有任何一种天然植物油或动物油脂能达到或者接近脂肪酸1:1:1完美平衡,要达到脂肪酸摄入均衡,在烹饪过程中,必须天然植物油和动物油脂搭配食用。猪油与常见的植物油搭配后,不仅因为口感好,可以少用1/3的油,而且其脂肪酸比例趋近1:1:1。每人每天只需各取植物油和猪油15克,即可接近脂肪酸1:1:1的完美比例。参考资料来源:人民网-吃猪油人会变美!盘点吃饭6大秘密人民网-食用猪油会危害健康?重点还在于日常食用量

大连营养师王

187 评论(9)

吃货称霸999

天津市长,我老乡,宁波象山人。

102 评论(12)

helloJ80430

早晚各一次,可以单独喝,也可以混到粥里面喝,温水或冷水都可以,不建议用开水10g用约100毫升的水就可以了如果按照罐子上的量来喝的话基本不会长胖,喝多了就会了我买的是草莓味的,我觉得含糖会比较多,所以每次只用半勺国产的较好吧,可能会比较符合中国人的体质,因为美国人对蛋白质的要求比较高,可能量会大点

234 评论(9)

相关问答

  • 大连市营养健康管理师

    健康管理师的报名方法,无非就两种,一种是大多数人都会选择的在机构报名,另一种就是自己报名。对于选择哪种报名方式,你就要看你能不能、适不适合。能不能是只你能通过哪

    逸轩设计 评论(7) 2025-07-19
  • 大连营养健康管理师

    报名条件:以下条件满足其一即可:• 具有医药卫生专业大学专科以上学历证书;• 具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书,连续从事相关职业工作以上• 中专相关专业(

    zhangzhangdd 评论(7) 2025-07-19
  • 大连营养师王

    女人吃猪油有好处。吃猪油可以使人们皮肤光滑滋润,头发乌黑发亮,尤其是使少女们肌体圆润而充满曲线美。其中的胆固醇在生长发育阶段也是对神经系统非常重要的脂质。猪油是

    C罗C梅西梅 评论(3) 2025-07-17
  • 大连营养健康管理师培训

    您是想问报考初级的条件吧公共营养师(高级技能)三级----初级 1、中专以上学历,医护、营养学专业毕业,连续工作2年以上。 2、大专以上学历,

    天权STAR 评论(5) 2025-07-17
  • 大营养营养师

    营养师主要就是对人的饮食提出一些建议 ,它的就业前景还是非常不错的,因为现在的生活节奏比较快,很多人对饮食非常疏忽

    元信上成客服1 评论(6) 2025-07-19