营养师阿姨直播间

每天坚持一杯牛奶，多吃含钙的食品，多吃蔬菜，当然也要注意营养的搭配。

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我认为年过30的已婚妈妈能做的工作也是非常多的，我可以自己在家里面去做短视频，可以直播带货也可以去当文员，还可以根据自己擅长的技能去选择工作，还可以选择一些服务行业或者是金融行业的工作。

因为是现在的社会风气，造成00后的人非常成熟。00后的人思想也非常独立的，而且很现实。所以想要跟00后的人交朋友，要多努力努力提升自己的价值哦。

只要你想，什么岗位都可以做，没有必要因为年龄和自己的婚姻状态就妥协，现在很多岗位是考察能力的，只要的重心是在工作上，你可以挑战任何岗位。

00后跟10后比起来那自然是成熟了不少，但是跟90后80后比起来那还是差一大截，可能跟现在社会没有那么封建，家里管教也不会太干涉孩子接受社会，未成年人的思想成熟的过渡期远比我们想象的要长的多，所以思想成熟以下主要可以分为两个等级，一个是叛逆期后的风平浪静（初等），一个是进入社会后的稳重老练（中等），显然现在的00后仅能算初等成熟