造价师如何不加班

付出才有回报，没有不劳而获的成功者，付出和收入是成正比的。

如招投标和急要预决算时需要加班,其余时间是不加班的.

确实比较辛苦的。不过现在电脑技术发达，软件先进，应该分担很多工作了。注意劳逸结合。

1、制定每日事项清单使用日事清的日程管理制定一个工作清单，列出每天待解决的实际任务，内容简单明了，设定每件工作大概完成的时间。逐步完成每天的小任务不但能帮你提高每天的效率，也会有助于实现更远大的目标。2、优先完成重要的工作把日事清工作清单中的工作细则按照优先级排序，解决重要的、高难度的问题之后，一天之中剩余的时间就可以用来完成其他工作。你不仅会心情愉快，工作效率也会高得多。3、工作系统化将工作整理清楚，你会对手头的项目形成清晰、一致的思路。将工作系统化，就能一目了然，抓住重点，便于掌控，会帮助你突出重点。4、一次专心做一件事先专心把一个项目完成，然后再做下一个。人们往往认为同时做很多任务可以完成更多工作，其实在各个任务之间疲于奔命有害无益。美国心理学会的一项研究发现，事实上，同时做两项任务反而会影响工作效率。5、开始说不有时，看似简单的话却最难启齿。其实说出来无妨。重要的是管理别人的预期。如果你接手一项工作以后不能圆满完成，一开始就别做。

您问请问工程造价干这行是不是要经常熬夜,有什么办法可以避免熬夜.？答：不一定，因为任何工作都有忙、闲的时候，忙的时候就加点班、闲的时候可以休息几天，不相人们想象的那样； 要说施工单位投标是紧张一些，可是一年能有几回，天天投标老板得福成什么样，咨询公司,房地产,他们的工作量相对少一些，但是他们总是不紧不慢，天天有事，总之哪行都有轻快的时候、也有紧张的时候。