健康管理师美乐家

主要是做健康管理。具体工作内容如下：一、建立完整的健康档案。包括个人基本资料、健康体检资料、病史资料、建档医生和建档日期等。二、进行健康评估。包括身体键盘评估和心理健康评估。可通过基于检测，心理测评，健康体检，问卷调查，收集与跟踪反映个人身体健康状况的各种信息，利用预测模型来确定参加者目前的健康状况及发展趋势，使参加者能了解是否有发生某种慢性病的危险性，以及和其他人相比，危险性有多大。然后，将根据疾病评估结果，针对健康危险因素为个人提供保持和改善健康的方法。三、出健康干预方案，健康管理内容与具体实施。基本包括“三高”管理，危险因素管理，体重管理，睡眠管理，膳食管理，家庭和谐管理，心理健康管理等。四、健康管理评价与效果评估，以自身为横轴，管理前后效果对比，以标准值为纵轴，管理前后结果评估。生物学身体机能方面评价，主要是评价体重、血压、血脂、血糖及脂肪肝等危险因素；以及心理学防控的评价、社会学方面的评价。如果你觉得自己操作起来太麻烦，可以找专业的健康管理公司。

为什么需要健康管理？现代社会竞争日趋激烈，工作压力越来越大，人们在快节奏的生活中不注意自己的饮食，且三餐不规律，办公室人群几乎脱离运动，有的从上班坐到下班，除非去上厕所；更有甚者有病不求医，就自己充当医生开药，因缺乏必要的专业医生诊治，一些病情被拖延，错过了最佳治疗时间；有些疾病则被药物表面的作用掩盖，最终酿成大病，另外，还有一些人由于轻视健康管理，缺乏个体健康调护，使身体有了很大的损伤。现在由不良生活方式引起的慢性非传染性疾病，已经成为威胁人们健康的最重要的诱因。如何做到生活方式健康？现在开始就要对自己进行健康管理。如何做？1、加强体育锻炼缺乏体育锻炼的不健康生活方式，会导致身体素质差，极易造成疲劳、眩晕等现象。2、主动体检很多人没有认识到症状不显或只有轻微显示并不意味着没有病，相当一部分疾病一旦有症状显示时已经病入膏肓了。3、饮食起居应有规律有的人晚睡晚起，不吃早餐，造成营养分布不均，且易患胆道结石等病症，有的甚至不能保证睡眠时间，导致头晕脑胀，神经衰弱。4、不要久坐不动长坐不动，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心脑血管方面的病症，同时也是颈椎、腰椎疾病的重要诱发因素。5、有病要求医特别是一些慢性病，应在专业医生的指导下进行个体健康调护，不要自己充当医生开药。倡导一种健康的生活方式，不仅是‘治病’，更是‘治未病’；消除亚健康、提高身体素质、减少痛苦,做好健康保障、健康管理、健康维护；帮助民众从透支健康、对抗疾病的方式转向呵护健康、预防疾病的新健康模式。为了适应全面建设小康社会的需要，提高全民族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才，我院推出健康管理师培训课程。

回答 你好，健康管理师就业岗位：各级社区医院、疾控中心、医疗服务机构、社区卫生服务中心、健康体检中心、医院体检中心、保险公司、健康管理公司、营养咨询公司、心理咨询机构、药店、制药公司、保健品公司、养生会所、养老院等。健康管理师就业方向：健康管理师是跨越医学、营养学、心理学、中医学、运动学、康复学及慢病管理等多学科;是健康产业最紧缺的复合型人才;集营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育专家、医学信息管理人员的综合体，是一个高端职业。招生对象：有志于在健康体检、医疗服务、健康保险、中医保健、健康养老以及体育健身、医疗旅游、美容养生、母婴服务、保健食品、营养等行业从事健康教育、健康咨询、健康管理及相关的各界人士。

目前我国健康管理师专业人才紧缺，无论工作岗位还是专业与此相关，工作机会都很多。以下是目前健康管理师的主要工作单位，请参考:传统机构1)各级社区医院、疾控中心；2)街道和村庄管理部门；3)企业、学校、事业单位的卫生医疗机构；4)老年服务机构；5)健康教育机构和相关机构；6)保健品公司和其他保健品公司；7)保险公司等新兴产业1)健康管理公司；2)医院的体检中心；3)健康咨询中心；4)娱乐中心、俱乐部健身俱乐部等。自己创业。1)私人健康顾问、私人保健医生和私人健康经理；2)社区健康管理工作室等。健康产业已经成为朝阳产业，健康管理者作为专业人士也将成为时代的引领者！采取国家提出的普及健康知识、参与健康行动、提供健康服务等一系列措施。这不就是我们健康管理师的工作内容吗？有需求，有政策，有缺口，可依靠的机会不多~想研究的朋友不要再犹豫了。早考，早拿证，就意味着比别人更早有机会享受发展红利~ ~

成人系列 （注：女生12周岁，男生14周岁青春期以上人群均可按照成人量服用） 基础营养系列 美乐家多种维生素矿物质片（男士型） （编号：7771，90粒，81元） 功效：维持男性每日所需营养素。 用法：每日二次，早上2片，晚上1片，均餐后吃。美乐家多种维生素矿物质片（女士型） （编号：7770，90粒，81元） 功效：维持女性每日所需营养素。 用法：每日二次，早上2片，晚上1片，均餐后吃。美乐家钙镁片 （编号：7773，120粒，87元） 功效：维持人体每日所需矿物质，更有坚固骨骼功效。 用法：每日二次，男士早上1片，晚上2片；女士早晚各2片，均餐后吃。美乐家绿茶压片糖果 （编号：7780，60粒，96元） 功效：减少紫外线辐射对肌肤造成的敏感，完美抵挡自由基，防止皱纹，尤其针对吸烟喝酒的人群。 用法：餐后2粒。美乐家鱼油软胶囊 （编号：1545，60粒）功效：调节血压、心率及维护机体正常运转，维护视力健康，补脑健脑，消除偏头痛！与纳豆一起使用，效果更佳！ 用法：适用青春期以上人群，中午餐后2粒。或者午餐和晚餐后各1粒。45岁以上人群，可增加至每天4粒。畅益生乳酸菌粉 （编号：2033，5gX30包，195元） 功效：每袋50亿单位益生菌，严选7中耐酸性优质益生菌，全方位保护消化系统。 用法：适合3岁以上人群，依据年龄大小减半使用。餐后半小时后直接吞服即可，或用冷水冲服。每天2包最适宜。 配合高纤植物营养粉适用效果更佳！ 体重管理系列 然倍速绿咖啡豆压片糖果 （编号：9550，60粒，130元） 功效：“燃脂丸“科学配比绿咖啡豆、绿茶与红甜椒粉，不添加兴奋剂，以自然的方式，帮助加速代谢、燃烧更轻松！ 用法：每日2次，每次2粒，随餐食用，温水吞服。 聪明瘦身饮食法：早餐：美乐家营养蛋白粉+然倍速1粒+苹果；晚餐：纤丽姿蛋白粉+然倍速1粒+蔬菜/水果 注：1、本品含有辣椒素成分，有一定的刺激性，不建议空腹食用；       2、本品含有绿咖啡豆成分，不建议临睡前食用，但可在正常晚餐随餐食用；       3、本品含有少量咖啡因，不建议对咖啡敏感人群食用；       4、不适合人群：孕妇、哺乳期人群、服用药物者、老年人、体质虚弱者及未满18岁人群。葡安素营养蛋白粉  （焦糖口味） （编号：8741，420g/袋，243元） 功效：上下调节血糖，促进心脑血管健康，有减重之功效！ 用法：适用于餐前血糖7以上，餐后血糖8以上人群。 保健功能用法：每天1--2次，在两餐之间，用40°以下温水250ml，加1勺半葡安素冲服。 治疗功能用法：每天2次，在两餐之间，用40°以下温水250ml，加2勺葡安素冲服。美乐家无糖膳食纤维粉  （甜橙味） （编号：8583，15gX30包，230元） 功效：排出宿便垃圾，增加大便量，同时使大便松软，食后饱足感可适当减重。 用法：餐前用250ml的低于40°的温水冲服。餐后可有效控制血糖，但会带走营养素。配合畅益生乳酸菌粉适用更佳！ 注：餐后一小时内，一定要喝500-1000ml的水，否则反而会引起便秘。高纤植物营养粉 （编号：7835，15gX30包，202元） 功效：排出宿便垃圾，增加大便量，同时使大便松软，食后饱足感可适当减重。 用法：餐前用250ml的低于40°的温水冲服。餐后可有效控制血糖，但会带走营养素。配合畅益生乳酸菌粉适用更佳！ 注：餐后一小时内，一定要喝500-1000ml的水，否则反而会引起便秘。纤丽姿蛋白粉  （草莓口味） （编号：8993，30g×12包，197元） 功效：不挨饿减重，增加饱腹感，补充营养素。 用法：适用于成人，哪顿饭吃的多，哪顿饭饭前用40°以下的温水250ml冲服。复源力乳清蛋白粉 （编号：1675，560g，243元） 功效：提供必要氨基酸，建立肌肉组织，缩短体力恢复时间，补充消耗的蛋白质。 用法：适用于成人，运动后一小时内40°以下温水240ml冲服即可。美乐家活力巧克力棒  （酥脆巧克力花生味） （编号4203，30g×10条，167元） 功效：转脂为能，双倍燃烧脂肪，提高运动意愿。 用法：食用前2小时空腹，运动前15分钟吃一条，运动后1小时不要进食，运动后1小时内如果使用一袋乳清蛋白粉塑身肌肉！Access活力蛋白粉  （巧克力口味） （编号4200，30g×14包，187元） 功效：转脂为能，双倍燃烧脂肪，提高运动意愿。 用法：食用前2小时空腹，运动前15分钟40°以下温水200ml冲服，运动后1小时不要进食，运动后1小时内如果使用一袋乳清蛋白粉塑身肌肉！电速运动冲饮  （柠檬口味） （编号：8436，8gX20条，101元） 功效：为运动中的身体补充水分与所需电解质，维持理想运动状态。 用法：运动中喝，200-250ml的纯水冲泡，可根据个人口感调制甜度。 循环健康系列植纯葡萄籽调和油 （编号：5542，500ml，145元） 功效：100%葡萄籽，添加4%植物固醇，烟点高，维护心脑血管健康0胆固醇，吃出美味！ 用法：炒菜用，凉拌菜。护欣宜纳豆软胶囊 （编号：2587，60粒，213元） 功效：预防心脑血管疾病，溶栓速作用，经权威测试，纳豆激酶溶栓速度是尿激酶的19倍。与美乐家鱼油一起使用更佳！ 用法：适用18岁以上成人，中午餐后2粒。美乐家果味软糖 （编号：1644，30粒，132元） 功效：每一粒含6毫克辅酶Q10，相当于补充4公斤牛肉，心脏的加油站！ 用法：每天一粒。锐宝士果味软糖 （编号：1640，30粒，132元） 功效：每一粒含04克D核糖，维护生命动力！ 用法：每天一粒。 膳食补充系列美乐家桂圆大豆复合粉 （编号：2390，5gX15条，119元） 功效：大自然母亲给熟龄支持的礼物，每份含30毫克大豆异黄酮，双向维持女性生理均衡，守护青春美丽，轻松度过每一天。 用法：适合40+的熟龄女性，将一条加入200-250毫升热水中，搅拌均匀即可食用。 注：1、患有子宫肌瘤、软巢囊肿、乳腺增生的人群不建议食用，请在专业医师或营养师的指导下补充；       2、月经期间不建议食用；       3、本产品含有天然果粉成分，糖尿病人请慎用。美乐家磷脂酰丝氨酸压片糖果 （编号：8654，60粒，182元） 功效：全新「思倍佳」的天然忆智配方，含45毫克天然大豆萃取精华PS（磷脂酰丝氨酸）、5毫克DHA藻油等有效成分，促进认知健康、强化专注力，思绪清晰、顺畅，反应更灵光。 用法：16岁以上的日常保健，适合学生、上班族、老年人。每天2粒，午餐或晚餐，随餐食用。美乐家草茶 （编号：550，7gX25袋，61元） 功效：因互叶百千层,具有安神镇静,消炎杀菌的作用,所以制成的草茶神清气爽、提振精神，维持身心清新舒畅、舒缓放松。同时也是唯一碱性饮料。 用法：每包以240毫升冷水中煮沸后即可饮用／夏日纯净水也可 增加免疫力，不含咖啡因可每日随兴喝,即便是晚上多喝也不会像其它茶叶那样入眠困难； 声音沙哑者可每日喝2~3包，三日即可见效； 伤风、感冒头痛者，可擦“茶树精油”后，在一日内至少喝三包“草茶”，症状即可减轻； 提高生活品质，炖鸡、炖肉时放入一代“草茶”味道鲜美； 冰箱除臭：用喝剩下的茶包滴二两三滴精油为冰箱除臭； 炖鸡时放一袋草茶让一餐变得更美味。顾卫能柠檬味固体饮料 （编号：3068，8gX30袋，105元） 功效：胃酸、胃胀吃了就好，天然搞酸配方，舒缓胃酸胃胀引起的胃部不适！ 用法：饭前一袋，或难受时一袋加入约200毫升40度以下温水搅拌均匀饮用。增加骨密度胶囊 （编号：1691，120粒，157元） 功效：是骨钙的固定剂，增强骨韧度，促进软骨再生，延缓骨流失。 用法：餐后每天4粒。适用30岁以上成人。劲捷能果味饮料 （编号：9155，500ml，187元） 功效：专利配方的葡萄糖胺，可有效缓解关节症状，天然成分，安全无毒。 用法：针对35岁以上关节症状人群，睡前16ml即可。美乐家南瓜籽压片糖果 （编号：2056，60粒，107元） 功效：男性生理机能及健康加油站，预防前列腺炎之佳品。 用法：午餐后2片。美乐家人参果味饮料 （编号：2382，50mlx10瓶，213元） （编号：2426，50mlx20瓶，385元） 功效：补足元气，抵抗自由基，阴阳双补，缓解疲劳！ 用法：适用青春期以上人群，疲惫时可喝一支，一天不超过2支。易舒宁果味饮料 （编号：3055，600ml，167元） 功效：提高人体内血清素水平，舒缓焦虑，帮助缩短入睡时间和延长深度睡眠的时间！ 用法：适用16岁以上人群，睡前30ml即可。爱维特营养冲饮 （编号：4545，5gX20包，117元） 功效：每袋含8颗柠檬VC含量，抵抗并抑制自由基的产生。 用法：适用3岁以上所有人群。用40°以下的温水200ml冲服。成人每天不超3袋，3--12岁儿童每天1袋即可。不要过量！灵芝五味子胶囊 （编号：3900，120粒，210元） 功效：有效抑制化学性肝损伤，帮助肝功能运转，有效降低ALT/AST值。 用法：成人，每天2-3次，每次1-2粒。餐后服用。黑糖桂圆红枣茶 （编号：8786，10g×12包，105元） 功效：活络气血，温体散寒，提升元气，弥补女性经期的营养素流失，减轻痛经，增强代谢。 用法：更适用于女性，男性也可。经期前后，开水200毫升冲服。因为有黑糖，有症状时服用，不要长期饮用。美乐家蜂王浆果味饮料 （编号：4578，50ml×10瓶，197元） 功效：充分抵御自由基，减轻脑负荷，提高大脑工作效率，提高人体免疫力，促进心脑血管健康，更是一种很好的美容剂。 用法：适用所有人群，包括学龄儿童，大考前短期减半服用。早晨空腹服用为佳。对蛋白过敏者慎用。观适健蓝莓咀嚼片 （编号：8244，60粒，172元） 功效：有效补充蓝光对眼底的伤害，有效预防及缓解视疲劳、眼干、眼涩、视力下降、黄斑区病变、飞蚊症、白内障、眼高压等症状。 用法：保健用量：每天2粒。治疗用量：每天6粒。当作零食咀嚼服用。灵芝胶囊 （编号：5816，60粒，228元） 功效：100多种灵芝多糖，大大提高人体免疫力。抑制癌细胞产生！ 用法：儿童减半，且短期适用。成人每天2-3次，每次1-2粒。餐后服用。胶原蛋白咀嚼糖果 （编号：536，90粒，122元） 功效：小分子（200毫克）胶原蛋白，完整补充每天流失的胶原蛋白，使皮肤增加弹性！ 用法：在日间持续补充，每天2-4粒，接力补充Q弹力量。美乐家胶原蛋白果冻  （水蜜桃味 荔枝味） （编号：1058/1079，15gX15条，185元） 功效：小分子（3000毫克）胶原蛋白，完整补充每天流失的胶原蛋白，使皮肤增加弹性！ 用法：每日1-2条，临睡前食用更佳。胶原蛋白果味饮料 （编号：5495，50ml×10瓶，245元） （编号：4038，50ml×20瓶，471元） 功效：小分子（8000毫克）胶原蛋白，完整补充每天流失的胶原蛋白，使皮肤增加弹性！ 用法：第一个月每天2瓶，早餐前空腹和睡前各一瓶。第二个月每天早晨空腹一瓶。复合果汁饮料 （编号：7449/7027，1000ml/70mlX8瓶，435元/263元） 功效：减低每天积累的过多的垃圾毒素，减少细胞发展的不良影响，但凡和血液有关的身体不适，均可用复合果汁调理。 用法： 1、早或早晚空腹饮用各33ml。半小时后吃饭。 2、饮用前先将果汁上下摇匀。 3、饮用前喝一杯冷或温开水，冲淡胃酸；果汁放至常温再饮用；饮用果汁后，再喝一杯冷或温开水，可加速吸收。 4、饮用期间宜多喝水，每日饮水2000ml（八杯水）以上，勿暴饮暴食。 5、饮时慢慢咽下效果更佳，可含于舌下10秒后吞入。 6、饮用后一小时内请勿喝茶、咖啡和酒等刺激性饮品。 7、初期饮用，不同体质的人会喝出不同的味道，但随着口味的适应和身体的不断好转，味道会越来越好。 8、开瓶后未置冰箱可以保存7天，置于冰箱冷藏可保存2个月；饮用过程中，越来越稠，属于正常现象。蔓越莓咀嚼片 （编号：6025，60粒，130元） 功效：修复女性泌尿系统黏膜，修复胃黏膜系统。 用法：每天午餐时2粒，治疗功能者可每天6粒。当作零食咀嚼服用。营养蛋白粉    （巧克力  香草） （编号：8991/8992，30gX15包，195元） 功效：低脂、低钠、低热量的肠道营养剂，含有多种维生素、矿物质、以及纤维素、蛋白质，帮助消化。 用量：早餐一袋，配合主食一同适用。 纯净･皙 基础保养系列多莓果味饮料 （编号：8439，50mlX10瓶，248元） （编号：6274，50mlX20瓶，471元） 功效：促进肌肤代谢，肌肤自然无瑕；采用风靡全球的美颜明星成分——美白氨基酸（L-半胱氨酸），更超过一般市售70%含量，喝出匀净容颜；含西印度樱桃（含量增加至10倍）、葡萄及巴西莓等9种莓果多酚：全面启动肌肤焕颜活力。 用法：第一个月每天2瓶，早餐前空腹和睡前各一瓶。第二个月每天睡前一瓶。 儿童系列 美乐家熊宝宝儿童营养系列美乐家熊宝宝蛋白粉 （编号：1055/6667，450克，147元） 功效：结合维生素、矿物质、牛初乳及藻油DHA等13种营养素，加上蛋白质及膳食纤维，满足孩子一整天的活力需求。 用法：将30克熊宝宝蛋白粉加入200-250毫升温水中，搅拌均匀即可食用。可充当早餐饮品食用，或两餐之间的点心补充皆可。美乐家熊宝宝乳酸菌粉（编号：7099，5gX30包，195元） 功效：专为儿童青少年研发的益生菌营养，每份提供150亿好菌，3株益生菌(专利长双歧杆菌与两歧双歧杆菌，结合嗜酸乳杆菌)多管齐下，结合益菌生低聚木糖和益源质植物乳杆菌，维护消化营养更好吸收，孩子体质更健康。 用法：1、直接吞服；2、加入牛奶或果汁中；3、将一包产品倒入150-200毫升冷开水中(勿超过40℃)，搅拌均匀饮用，餐后食用。美乐家熊宝宝矿物质盐软糖 （编号：5355，60粒，81元） 功效：采用新鲜牛奶萃取，每粒含264毫克乳矿物盐和钙55毫克，补充孩子佳品。 大纯净食物钙，是儿童青少年的补钙首选。吸收率高达70%，富含镁、锌、免疫球蛋白等多种营养，帮助补足孩子成长所需。 用法：每天2粒，当作零食咀嚼。美乐家熊宝宝DHA藻油软糖 （编号：6024，60粒，96元） 功效：大脑和眼睛离不开DHA，此产品可加强专注力，提高视敏度，维持活跃思维的好产品。 用法：每天2粒，当作零食咀嚼。美乐家儿童蓝莓咀嚼糖果 （编号：8408，60粒，158元） 功效：富含每天所需叶黄素和玉米黄质，维护和提高儿童视力，针对假性近视最好的补充食品。 用法：每天2粒，当作零食咀嚼。 健康零食系列纤倍力绿豆巧克力棒  编号：9430纤倍力红豆巧克力棒  编号：5572 纤倍力绿豆/红豆巧克力棒 （编号：9430/5572，8gX18袋，32元） 功效：粗粮零食，低钠，不含反式脂肪酸、无色素，香脆难挡。 用法：充当点心，随时来一条。黑巧克力蔓越莓扁桃仁口味  编号：5902黑巧克力芒果荞麦口味  编号：5677牛奶巧克力夏威夷果口味  编号：4709 美乐家黑巧克力/牛奶巧克力 （编号：5902/5677/4709，85克，60元） 功效：75%可可含量黑巧克力佐以蔓越莓、扁桃仁风味； 75%可可含量黑巧克力佐以芒果、荞麦风味； 36%可可含量牛奶巧克力佐以夏威夷果风味， 不添加代可可脂、麸质原料，以媲美传统手工的工艺制作，带来多重味蕾体验。 用法：巧克力薄片中的醇真滋味！ 注：1、青少年儿童不建议过量摄入巧克力产品；       2、本品含有白砂糖成分，糖尿病人群请慎用；       3、肥胖人群不建议过量摄入巧克力产品。纤倍力杂粮多谷物饼干  编号：8620纤倍力蔓越莓多谷物饼干  编号：8621 纤倍力多谷物饼干 （编号：8620/8621，128克，38元） 功效：富含膳食纤维、有助于消化、有助于控制体重、有利减少胃部脂肪、更充分饱足感、维生素B的重要来源、传递主要矿物质、保护牙齿和牙龈 用法：纤倍力不含反式脂肪，无论解馋、饱腹，统统低负担，满足感十分。