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ryanhui123
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张祝君1

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【导读】随着社会的发展,人们资金的积累已经达到了一定的程度,尤其是今年疫情的发生,人们的目光开始转向了自身的健康,对于健康的管理越来越重视了,对于平衡膳食、保健食品等等也是越来越关注了,所以它们也就成为了健康管理师考试的重要考点了,今天就带大家具体了解一下2020年健康管理师考试11月考点:食品保健。膳食指南和平衡膳食宝塔1.《中国居民膳食指南》(2016)一般人群膳食指南内容如下:(掌握)推荐一 食物多样,谷类为主推荐二 吃动平衡健康体重推荐三 多吃蔬果、奶类、大豆推荐四 适量吃鱼、禽蛋、瘦肉推荐五 少盐少油,控糖限酒推荐六 杜绝浪费,兴新食尚2.中国居民平衡膳食宝塔(1)位于最底层的是谷薯类食物,每天摄入谷薯类食物250~400g;(2)蔬菜类和水果类居第二层,每天应分别摄入300~500g;(3)畜禽肉(日摄入40~75g)、水产品(日摄入40~75g)、蛋类(日摄入40~50g)等动物性食物位于第3层;(4)奶及奶制品、大豆及坚果类,居第四层,每天应吃相当于液态奶300克的奶类及奶制品和25~35g的大豆及坚果类。(5)第5层塔顶是烹调油和食盐,推荐成人每天食盐不超过6g,每天 烹调油25~30g。(6)饮水(1500ml~1700ml)应少量多饮,要主动,不应感到口渴喝水;(7)建议成人每天进行累计步行6000步以上的身体活动。(8)每天摄取12种以上食物,每周25种以上。保健食品(一)定义保健食品是指声称具有特定保健功能,或者以补充维生素、矿物质为目的的食品,即适用于特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的,并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。(二)保健食品分类:1.营养补充剂:是以补充一种或多种人体所必须的营养素为目的,内容包括维生素和矿物质,尚未将三大营养素(碳水化合物、蛋白质和脂肪)包括在内。申报这类保健品不必进行动物和人体功能实验。2.声称具有特定保健功能的食品。(三)保健食品必须符合下列要求:1.经必要的动物和(或)人群功能试验,证明其具有明确、稳定的保健作用;2.各种原料及其产品必须符合食品卫生要求,对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害;3.配方的组成及用量必须具有科学依据,具有明确的功效成分,如在现有技术条件下不能明确功能成分,应确定与保健功能有关的主要原料名称;4.标签、说明书及广告不得宣传疗效作用。关于2020年健康管理师考试11月考点:食品保健,就给大家介绍到这里了,不知道大家学会了没有,目前正是11月考试报名的时期,大家一定要抓紧时间,当然个人报考健康管理师不适合所有人,大家可以结合当地实际情况,选择机构进行考试报名。

健康管理师食品实操

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幸福、定格

报考条件:1.医学或食品、营养学相关专业大学专科及以上毕业,即可报名;2.非相关专业,中专以上学历,两年以上工作经验即可报名;3.医学或食品、营养、保健相关行业工作4年以上即可报名;4.为促进大学生就业,大专/本科在校生可直接报考;考试科目:健康管理师考试科目立知健康管理师考试分为理论知识考试、操作技能考试;理论知识(9:00-11:00),操作技能(14:00-16:00);各科满分100分,均达到60分为合格,两科必须一次通过才能取得健康管理师证书。

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春天里吃大米

健康管理师考试主要分两大模块,理论抄跟实操。考试试题主要有单选题、多选题、案例分析题21134种题型。答题方式5261是上机考试。考试内容:理论知识:涉及公共卫生、医学4102基础、人文、中医、心理、康复学、医学伦理等操作技能:1653主要是公共卫生方向

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提拉米苏丫头

健康管理师考试科目三级健康管理师考试分为两场:理论知识、操作技能理论知识(9:00-11:00);操作技能(14:00-16:00)各科满分100分,均达到60分为合格。必须两科一次通过,一科没过成绩不保留。理论知识考题分两部分,一是单选题共70道,二是多选题共30道,这里需要注意的是单选多选的分值都是每题1分。分值一样。多选题少选多选都没分。技能操作考题分两部分,一是“共用题干单项选择题”、二是“案例分析题”。共60个单选,40个多选题。每题1分。

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小能喵尉哥

考试内容:(1)基础医学:人体的基本结构、人体各系统及功能、临床医学基础知识、预防医学基础知识、康复医学基础、安全合理用药、急救与措施;(2)养生健康学:中医养生基础理论、中医与经络养生、食疗养生、传统养生方法和技能;(3)营养健康学:营养学基础、平衡膳食、保健食品的科学食用、食品安全与卫生;(4)心理健康学:心理学基础知识与心理健康、心理咨询与人际沟通、常见心理问题与对策。健康管理师考试一年可以报考4次,每年的4、6、9、11月第三周(以准考证为主)进行考试。考试包括基础和实操2门课程,上机考试,以选择题为主,其中实操课程考试过程中已做题目不能回看检查。 供参考,谢谢! 健康管理师

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