释放情绪英文翻译

discharge mental pressure

The emotional outburst

口语的话，我觉着比较合乎习惯的方式是：Just cry out to get it released and you will feel better. 书面一些的话，我的翻译是If you feel upset and depressed, you might consider to cry out to release negative feelings. 这里最大的问题就是“不开心”和“情绪”，汉语和英语的一个不同在于汉语模糊英文准确。汉语的不开心意义是很广泛的，程度可轻可重；但是英语中“unhappy”只表示不处于“很高兴”的状态，程度很轻，正常人不会因为“unhappy”就哭的，两者不能对译，所以你翻译的时候，一定要界定清楚究竟是什么不开心的情绪。至于情绪，“发泄情绪”如果翻译成“release your feelings”,那这个情绪就是既可以是正面的也可以是负面的；既然你前面说了不开心，语义连贯下来就应该是negative feelings. 以上都是我自己的理解，希望能对你有帮助。

Expressing emotions

relieve pressure(有道词典，无需定冠词"the")

Vent their emotions