瑞康医院心理咨询师

如何处理孩子和手机的关系可能是每个父母都十分纠结的问题。一方面，他们害怕手机会引起孩子的沉迷，另一方面又觉得当孩子吵闹不堪时，把手机给他玩一玩，自己的确会有如释重负的感觉。这种矛盾让父母每天都在做着心理挣扎。

其实玩手机行为都有其可取和不可取的地方，不能简单地一竿子打死，孩子玩手机也是这样。只要引导得当，手机可以让孩子独立获取知识，扩大交际圈子。如果引导不得当，孩子沉迷手机也是一件常见的事。

孩子玩手机到底有哪些利弊？

1、手机可以让孩子之间有更多的话题

孩子之间也有社交圈，他们也有自己的话题，而现在很多话题都会来自于网络，比如你看过哪些动画片，打过什么 游戏 ，刷没刷过抖音。这些资讯的来源很多都是来自于手机。如果父母始终如临大敌一样的防备着孩子碰手机，那么他势必会和同龄人丧失一些话题。无法融入朋友圈子，对孩子的自信心和自尊心都是一种打击。

3、无法自控带来的沉迷问题

那么孩子玩手机的弊端也是很明显的，那就是孩子缺乏自控力。他们会沉迷于手机 游戏 中无法自拔，或者动画片一集接一集地看下去毫无节制。另外孩子对网络世界还一无所知，因此会出现打赏天价金额给网络主播、随意充值几千块给 游戏 等行为。这些都会让父母的心中充满了无尽的担忧。

4、手机信息良莠不齐

手机连接起了光怪陆离的网络世界，各种奇怪莫名的资源会无形中混淆孩子的认知。比如大量的色情、诈骗、低俗的内容，披着美丽的糖衣，让孩子不自觉地沉迷其中，浪费时间浪费金钱，更有甚者误入歧途。

那么，孩子到底应不应该玩儿手机呢？其实这件事和手机本身没有关系，手机本身是一个中性事物，问题在于使用的人。那么到底是什么原因才造成了孩子们对手机的沉迷呢？

孩子为什么会沉迷手机呢 ？

1、父母的“以身作则”

罗曼罗兰说过：“与其批评孩子，不如做个榜样。”但是榜样也有好有坏。我们经常见到有的父母无论在什么时候都拿着一个手机在不停刷，一方面给了孩子误解，这个东西里面蕴藏着无穷的乐趣，另一方面是爸爸妈妈都这么喜欢，那么它应该是个好东西。因此孩子在潜移默化中受到了影响。

2、孩子缺乏自制力

人天生都是喜欢有趣的事物。尤其是手机 游戏 或者短视频专门针对人的心理进行了时长、内容的设计，看似很短一集或者一局，但是充满了让你不断玩儿下去的诱惑。成人都难以抵挡这种吸引，更何况年幼的儿童。

3、没有形成有效的管理机制

给孩子用手机其实也是一种管理，管理的是孩子的时间和习惯，培养他们的自制能力和契约精神。但是管理机制要能有效的实行，需要父母花大量时间去研究孩子的心理，制定出切合实际的办法。很多父母要么没有意识到这点，要么只会简单粗暴地定一个玩儿的时间，结果孩子又不愿意遵守这种时间，最后又是一场冲突。

任何事情不能一刀切，玩儿手机也是如此。而且作为网络时代的重要手段，孩子一辈子不用手机也是不可能的。因此父母应该做的恰恰是引导孩子合理地使用手机 。

手机是当今 社会 最为普及，最离不开的交流、购物、开阔眼界、了解 社会 等等的最最重要的工具，它已经到了不分年龄，不分性别，不分地域，不分国籍的通用程度。那么这么重要的工具，对于孩子来说，该不该玩呢？

我认为该玩，只是一定要引导好。

手机既然这么重要，自然不是说今天流行，明天就淘汰了的。

那么不让孩子玩手机，孩子就错过了掌握使用手机的方法；也就失去了从手机中了解 社会 动态，了解未来发展，了解 科技 前景的机会；也就失去了和他人交流，和 社会 接轨，从手机中掌握更多知识的渠道。有一天，同龄人说起手机，说起手机里的应用，说起从手机里看到什么等等，你的孩子大眼瞪小眼，什么都不知道，孩子多尴尬，多无助，多自卑呀！

只是要给孩子玩手机订一些规矩。比如，走路的时候不玩手机，不安全，也费眼睛；吃饭的时候不玩手机，影响吃饭，对肠胃不好；上学期间不玩手机，会分散注意力，会耽误学习；作业没有做完的前提下不许玩手机等等。

可以给孩子定出可以玩手机的时间，比如，星期日可以分阶段玩三个小时，平日每天不能超过一个小时，每次不能超过半小时。要给孩子讲明利害（伤眼睛，伤身体）。要说话算数，今天超时了，明天就要把时间扣除。

现在大人几乎都离不开手机，何况受影响的孩子。孩子看手机可以，但是得控制时间，制定规矩。

1、首先大人做个榜样，不要在孩子面前长时间刷手机，或者看让孩子跟你一起看手机，氛围很重要，你给孩子什么样的环境，孩子就适应什么样的环境。

2、孩子想看手机，可以，大人需要跟孩子商量，看多长时间，到时间必须关掉。能做到，就可以看，做不到，对不起，下次不能看了。

3、大人有时间的话带着孩子一起到户外活动，或者做手工，做 游戏 ，转移孩子的注意力，也是一种办法。

4、跟孩子讲道理，告诉孩子看手机的危害，对身体的影响。

5、跟孩子老师沟通，通过老师的口吻告诉孩子，让孩子少看电视，也是一种办法吧，毕竟，孩子对老师还是很敬畏的。

综上，这几点也是我应用在自己孩子身上总结的，希望对你帮助。

1、小孩子正是学习的年龄，他们对一切事物都感觉是新奇的，而手机带来的是多彩的图片，种类繁多的 游戏 ，以及各种视频。而这些东西可以满足他们的求知欲，满足他们对我家长教授东西的空白。这是一个信息化的时代，电子产品终将成为他们这代人生活的一部分。就像我们小时候迷恋过的 游戏 机，是一代人童年的共同回忆。电子产品不是洪水猛兽，光靠堵无法阻挡他们终将进入我们生活方方面面的步伐。

2、广西中医学院附属瑞康医院儿科副主任医师胡洪玻指出，相对而言儿童受到的手机辐射会多于成年人。这是某些环境毒物如环境电磁辐射等在较低剂量水平虽然对成人可能无任何不良影响，但是却可能对儿童产生有害的 健康 影响。因为儿童的大脑颅骨小、脑壳薄，容易被辐射穿透。有科学家指出，小孩子使用手机有可能会形成注意力减退和睡眠紊乱及导致性格孤僻，因此不建议小孩子使用手机。

3、玩手机/ipad，会导致宝宝视力下降，成为近视。甚至还有说“每天玩15分钟ipad，半年后视力变”的说法。解决问题之前，我们需要弄清楚的是，到底什么才是导致近视的主要原因？根据美国研究机构对于视力影响因素的一项研究表明，除了基因这个最大因素之外，视疲劳才对近视的构成最直接的影响。

4、手机会影响孩子的社交能力，让孩子孤僻。童年应该是与伙伴玩耍的年纪，而手机虽好，但毕竟是虚拟的，替代不了真实的世界。如果孩子天天玩 游戏 ，玩手机，会失去通过亲身的感受去认识这个真实世界的机会。

随着无线通讯技术的不断发展，通讯网络与互联网的沟通已经到了水乳交融的地步。首先，无线通讯本身构成了一个互动沟通的网络，通过手机通讯网络，用户可以进行短信聊天、手机短信、 游戏 的活动。其次，手机与互联网连接，成了因特网的又一个外延，相信不久的将来，手机会越来越像一个微型个人电脑，可以随时随地上网。很多家长都已经注意到了手机给孩子带来的不良影响，但并没有料想到这跟网络成瘾其实是一回事儿。

青少年正成为淫秽色情手机网站的最大受害者，长时间浏览、付费成为网站会员的人员中有很大一部分是学生。这对作为青少年的学生危害严重，由于他们辨别是非能力和自我控制能力较差，好奇心特强，学生作为青少年群体，人生观、世界观尚未定型，对未知事物具有强烈的好奇心，还不具备辨别是非的能力，手机黄色信息的泛滥，势必会对他们的身心 健康 产生非常不好的影响。通过手机浏览黄色内容，比较常见——很多甚至是群体性的。浏览黄色内容，不仅影响了他们的学习，甚至部分学生“读黄”成瘾，不能自拔，一有机会就上色情网站。手机色情网站对青少年的身心 健康 造成了极大危害，成为引诱他们偷尝禁果，甚至违法犯罪的恶之源。

由于手机上网具有便利性，所以手机“黄毒”危害面积大，如果不加以根除，受到毒害的远不只是几个人，而是一代人，甚至是几代人。所以说，手机黄毒给 社会 带来极大危害，给 社会 治安带来巨大隐患，甚至影响到民族整体素质的提升。

和孩子商量玩手机的时间，一定要和孩子讲道理，小孩子其实内心是很理解父母的，多带孩子出去玩，报个辅导班让孩子有事可做，这样生活就充实[灵光一闪]

可以玩一定的时间，但注意不要让小孩子接触到看小说、漫画等具有成瘾性的网络行为，同时尽量不让孩子知道支付密码，防止养成乱花钱的习惯

大人在家里，都做点什么呢？孩子的行为习惯，就是大人的镜子。先自我检讨，然后再说孩子

不可以