夫妻吵架后的心理咨询师

一、什么是冷战？

冷战相当于冷暴力。

冷暴力，是暴力的一种，其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。冷暴力主要有两种情况，一是家庭冷暴力，二是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待。

家庭冷暴力多指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做家务等行为。

二、如何应对家庭冷暴力？

大多数遭遇家庭“冷暴力”的人都有这样一种感觉：无人可诉，无处可断，无法可依。

对此，国家心理咨询师、高级婚姻家庭指导师范莉云提出了建议：夫妻双方不愿说话，可以采用其他方式交流，比如发个短信、写封邮件，也可以把想与对方说的话写在纸上；可以从孩子的学习、生活等方面逐步进行交流；作为受到压迫的一方要学会让自己快乐，不断充实自己，提升自我价值；在生活细节上关心对方等。

退一步海阔天空，更何况是要相伴一生的伴侣。有句话说得非常好，“家，不是讲理的地方；家，是讲爱的地方”。包容对方，主动打破僵局，何尝不是一种以暂时的退让获得双赢的聪明方法。

建议以后千万不要吵架！

对于一个家庭来说，夫妻和睦是非常重要的，两个人能够友好的，共同奔着好日子，是两个人能够长长久久的基础，同时也是要孩子的前提。如果夫妻两个人总是吵架，那么今后有了孩子之，对孩子的身体和心灵都会造成无形的伤害。

哪个小孩子愿意看见每天爸爸妈妈都在吵架，而无心管自己的学习和生活，所以如果目前夫妻两个人经常吵架，有很多意见不合的地方，那么去找一个爱情上的咨询师，还是非非常有必要的。

这些情感咨询师是不会随便乱说的，他们会根据你们夫妻二人的性格特点进行调节分析，不论对你们进行单独的交流，还是让你们在共同的房间里说出双方所有问题。他都能够从客观的角度去判断谁对谁错，都说乌鸦能看见别人黑，看不见自己黑，很多人很多矛盾的产生，都是由于总是指责别人的过错，而看不到自己到底有什么行为不对。

正因为而当局着迷，对于一个外人来说，他不是你们家庭中的一员，而你们说出来的故事和事情，他能够有准确客观的判断。况且他们是做心理方面的医生，能够有专业的角度去帮助你们彼此抚平心灵上的创伤。

找个感情咨询师，两个人的生活恢复到正常的轨迹，那么这个钱花的也是值得的。不要想着去找感情咨询是很丢人，其实让彼此都在沉浸在这种纠结的吵架中，才是对婚姻的不负责。

冷暴力不仅不能解决问题，还会影响感情。

吵架之后双方都应该冷静地自省，不能总是在心里抱怨对方，指责对方，把错误都归结到对方身上。

出现了冷战，一定要有一方主动打破僵局，先自我检讨，主动承认自己的错误，安抚对方的情绪，在对方也心平气和的时候，双方进行一下沟通，把之前因为吵架没有解决的事情，用理智和冷静的态度解决了。

这些对我来说都自己习惯了，有闺蜜的，娘家在跟前的，当自己受到委屈时，也可以有个倾诉的人，没有时也没办法，所有的委屈自己承受着，找个没人的地方痛哭一场，心里会好受些，慢慢就会好点了。

夫妻双方吵架并不可怕，可怕的是只进行冷战而不进行相互沟通，这样才是最危险的关系。吵架是还有话可说，冷战是一种无话可以的地步。可想而知会给你们带来什么结果，所以吵架后要进行有效的沟通。夫妻吵架嘛！床头打，床尾合。但是最怕的就是你们已经不在一个床上睡了，想合也合不到一起不是！一吵架就离家出走的女人，其实是一种很傻的行为，你是在为小三腾位置么？还是想让一些女人趁虚而入呢？无论受多少委屈，都不应该离家出走，有什么不可以沟通的呢？男人无非就是死要面子，关上门小声说他的不是，相信他不会再那么怪你了……说男人的错要轻声说，不要对外大声给喊出来，那样你只有吃亏了！男人嘛注重一个体面，女人嘛就应该温柔如水，以柔克刚吗？不然结果只能不妙了！

我是建议你们找咨询师咨询一下，其实只要你们两个人静下心来，好好的商量一下，应该就能知道你们两个人究竟是因为什么事情吵架，但是有些时候你们就是静不下心来，就是会不自觉地吵架，如果两个人真的想沟通一下的话，可能碰在一块儿就又会吵架，所以找情感咨询师咨询一下，也是一个不错的选择。

而且现在看来，你们两个还有继续在一起的心，情感咨询师肯定看这种问题看得很多了，然后她经历的这种相似的问题也很多，所以他应该对你们这种情况很了解，然后也很擅长处理你们这种情感问题，他会给你们一个具体的指导方案，然后看看两个人有究竟以后该怎么做，或者是找出你们两个人的感情问题点在哪里。

其实我觉得没有哪对夫妻是不吵架的，但是吵架太多了可能也不是很好，所以真的吵架太多的话，是有必要找情感咨询师咨询一下的。