国际心理咨询师应雪琴

三明治谈话法即欲扬先抑谈话法。

因为大部分人都不喜欢被批评，一听被批评就左耳进右耳出。而三明治谈话法正是利用这种心理所研发出来的新式交谈方法。两句好话中夹着一句不好的批评，让你接受批评。下面即是小编总结的三明治谈话法：

1、哎，你最近项目带的挺好，就是爱迟到，但是工作效率还是挺高的。委婉的提醒了你爱迟到以后要注意。

2、孩子你最近一放学就写作业，都不用我催了，真棒，但是我发现这几天你玩手机的时间太长了，我们是不是可以不要玩这么长时间，我知道这样会减少你玩的时间，但是我知道你可以做到的对不对。

3、小王，你来公司1年多了，我很看好你，但是你最近的业绩不太好，很危险，比很多新同事都差，但是我相信你的实力，你一定能改变这种现状，这不是你的真实实力。

4、宝贝今天学会了很多知识真不错，但是就是上课专注力不够，我相信宝贝下次一定能集中注意力的，对不对。

5、你给我的零食我真的很喜欢，但是我最近在减肥不能吃，真是太可惜了，这段时间我一直想吃零食，幸好你送给我了零食可以让我望梅止渴，谢谢你哦。

6、我认同你的观点，不过很多人在他那里买东西后，还是说我们家的东西质量好。

但是人往往听话是有选择性的，有些人光喜欢听好话，批评的话自动屏蔽，你不直奔主题的说，有些人还是会产生误会，认为你在夸奖他。而且三明治谈话法，通常要夹杂着但是，然而这种词汇，感觉很不舒服。所以选择三明治谈话法，要分清场合分清情况再使用，会有意想不到的收获。

李雪琴的这句话说出了胖女孩永远都是被嫌弃的那一个，而且胖女孩永远得不到别人的尊重，也会受到别人的歧视和冷眼相待，而且胖女孩做什么事情都不对，穿什么衣服都会被别人嘲笑，这些都是胖女孩的心酸。

三明治谈话就是对某个人先表扬，再批评，再表扬的一种谈话方式。它不是单纯的批评或表扬，而是将批评夹在两个表扬中间，让人愉快的接受所批评的内容。比如老师对一个学生说，这学期你的进步非常大，学习很用功，但是如果在做作业时能再细心一点就更好，老师相信你一定可以做到，下次考试取得更好的成绩。