心理咨询师笑丽

幸福是在于个人的内心之中的。看你想要什么样的幸福，或者说想把生活过成什么样的一种状态。有些人追求的就是放浪不羁，有的人追求的就是平平稳稳。如果是越不负责任，乐幸福的话，那可能你看到的就是假象了。

这是有心理疾病，需要看心理医生。每个人都有心理疾病，但不是你这样总是想不开，这与你的性格有关，与你的人生观有关，试着和别人多交流，多倾诉，不要焦虑，去旅游，去专注做一件公益事业，这样会缓解你的情绪。

首先，要勇于接纳自己。树立自信，消除自卑，开放自我，审视自己的存在价值。其二，要学会精神减压法 ，减轻心理压力，接受现实，开放自己的心扉，勇敢迈向社会。其三，要学会辩证地看问题，认识到事物是会相互转换的，坏事可以变成好事，好事也可能变成坏事。对待事物要采取豁达的心态。其四，要学会换位思考，设想一下他人遇到同类问题怎样思考，如何去做，结果是什么。心里总是想不开，是自我封闭心态的突出表现，也是消极负面情绪压抑而造成的结果。海纳百川，有容乃大，想不开的朋友们敞开胸襟，面对生活，走向社会，拓宽自己的思路，让自己强大起来吧！

你说的不负责任，可能是指有些人放手，不管事儿，也不太操心，结果人家的生活过得很幸福。反之，你很操劳，啥事都管，结果还不如人家的生活好，是这么个意思吗？有些人学会放手，有自己的生活，把工作，生活平衡得很好。而有些人可能就和你相似，什么事情都不放心，什么事情都要操心，你觉得这样才是负责的表现。其实你这样的生活是很累的，世界上有三件事：老天的事，别人的事，自己的事。你管好自己的事情，别人的事情让别人来处理，老天的事你管不了。当你认可了这样的想法，你的生活也会过得轻松一些。如果你还有什么不明白的，也可以向我们专业的心理咨询师了解。祝你生活幸福！

生活里的很多想不开的现象，从可替代性的角度思考，都会豁然开朗。很多让我们犹疑不定的选择，从可替代性的角度分析一下，思路也能清晰不少。下面举个例子:

被朋友拉着去听了个房产答疑的小讲座，挺有意思。

很多人提问这里能不能买啊，那个盘是不是值得期待啊。主讲人的分析思路一直坚定得从一点出发：这个盘的可替代性强不强。

比如有的盘，位置不算特别好，但是楼面价不低，未来周边商业又比较确定地可期，因此预期未来房价不会低。但是介于它的地段，房价一高，那类似位置可替代的选项就太多了。这样的盘就比较尴尬。

有的盘，离地铁不算近，小区品质也一般，配套商业也不怎么样。但是人家所在的片区紧邻城市办公核心区，该区域同等价位几乎已经没有什么新盘可选了。那这个盘的可替代性就很低了，需要有意向的买家密切关注着。

其实不仅新房，二手房一样可以用这个思路。

以前文章写到过，我和率哥，在北京的第一次购房，买的是30来平方的迷你户型。2016年底正在我们想换房之际，遭遇各种调控政策。我们匆忙中以一个不算高的价格把房子卖掉了。

后来北京的房子是经历了一轮回调，但是独独我们卖掉的那个房子所在的小区，后来不仅大幅上涨，且在政策加码后回调也很有限，至今价格坚挺。

我后来复盘，才意识到：那个小区位于二环边上，无论去东边、西边上班都很方便。整个小区都是很小的户型，这种迷你户型在上海、广东还算常见，但在北京，这个面积配上住宅而非公寓的属性，真是稀缺中的稀缺。而面积小意味着总价低，在房价这轮暴涨后，它成为了越来越多手头不算宽裕的年轻小夫妻和独身人士的首选。

刚需便利性强总价低落户上车房，这一串标签，让它的可替代性极低。价格自然坚挺。