华兰欣子
都说“言传也得身教”，父母作为孩子的“重要他人”，我们的言行时刻都被孩子看在眼里，潜移默化地塑造着他们今后的行为举止、接人待物。别小看你不经意间说了什么、做了什么，这些“小插曲”无一不被孩子“录”在了脑海里。
两则刷屏全网的新闻，看似小事，却充分印证了父母带给孩子的榜样作用有多重要：
事件一：
几名女子在上海迪士尼乐园殴打、辱骂一名年轻女生的新闻在网络上流传开来。该女生被一名8岁小男孩儿摸了一下屁股，于是说了小男孩儿几句，没想到遭到了男孩儿妈妈和另外两名同行女子的当众辱骂和殴打！
事件二：
两名男孩儿从住宅高层往楼下抛砖头，险些砸到路人。面对质问，家长竟然理直气壮，反怪找来的业主吓到了自家孩子！这两个事件中的家长，就是没能在孩子面前做出尊重他人、尊重女性、讲究社会公德的榜样。为人父母，我们往往宁可自己的孩子妨碍到别人，也不愿意他们成为受伤害的一方。但其实，给孩子树立守规矩的榜样，与无条件接纳和营造安全感同样重要。
有关无条件接纳和营造安全感，我们在上一篇《别小看喂饭、换尿布！照顾不好，还会影响孩子的性格》中已有介绍。今天借此契机，继续跟大家分享亲子教养中另外的两种心理营养---榜样与赞美。
当孩子长到5-7岁的时候，大脑就有了一个新的功能---把重要他人的声音、言语和行为，像录像机一样“录”下来，当在生活中碰到问题不知道怎么处理的时候，孩子首先从大脑里去找“参考”，而首当其冲的是找重要他人的信息作为榜样去模仿，这就是为什么“言传大于身教”。
榜样就是模仿的对象，只有看见了才能做榜样。这就给爸爸妈妈提了个要求：多花时间去陪孩子，让孩子有机会去“录”你的行动，这样你才能影响到ta。所以说，你想让孩子成为什么样的人，你就做的怎样的父母。
苗苗最近总是拖拉，老师留的作业每次都要拖到很晚才搞完，早上也起不来床，妈妈为此很苦恼。后来经过专业心理咨询师的帮助，她找到了问题的根源。原来，苗苗的爸爸每天回家后都玩游戏，每次叫他都说等会儿。时间长了，苗苗就慢慢习得了爸爸的行为方式——回家先看电视，妈妈叫，就说“等会儿”、“再看一小会儿”……搞得每天都折腾到很晚才能完成作业。
经过和爸爸沟通，一家人决定：苗苗回家后立刻写作业，爸爸回家后不玩游戏了，陪妈妈做家务或者陪苗苗写作业。全家早睡早起，去晨练，精神饱满地度过每一天。
光是以身作则，给孩子树立好榜样这还不够，当孩子做到了、做对了，我们还要及时肯定，让他们知道以后该怎样做。这就用到了我们最后一种心理营养——赞美：
心理学上有句话，叫做“好孩子是夸出来的”，赞美是孩子在3到5周岁最需要的心理营养。3岁以后的孩子要与ta的重要他人分离，成为一个独立自主的个体，开始有了自我的意识。这时候的孩子最想知道的是“我是谁”、“我是怎样的一个人”、“我可以做的是什么”、“别人怎么看我”，这些是全部都是靠身边的重要他人告诉ta。
这时候爸爸妈妈作为孩子的重要他人,及时的赞美就非常重要。但怎么夸却是门学问，夸得不恰当，甚至会适得其反：
笑笑是全家人的心头肉，随便做点儿什么就能轻易得到夸奖。可是上了幼儿园没多久，她就不愿意去了，家人怎么问都不说。没办法，妈妈只好带她去咨询专业老师，经过老师的引导才知道，在幼儿园老师表扬了坐的好的同学，没有表扬她，她觉得很委屈，所以就不愿意去幼儿园了。
看来孩子真的不能随便夸，这一点是有心理学依据的，那就是“过度理由效应”：
一位老人在一个小乡村里休养，但附近却住着一些十分顽皮的孩子。他们天天互相追逐打闹，吵得老人无法休息。在屡禁不止的情况下，老人想出了一个办法——他把孩子们都叫到一起，告诉他们谁叫的声音越大，谁得到的奖励就越多。
而等到孩子们习惯了获取奖励时，老人开始逐渐减少奖励，最后无论孩子们怎么吵，老人一分钱也不给。结果，孩子们认为受到的待遇越来越不公正——“不给钱了谁还给你叫？”，于是再也不到老人房子附近大声吵闹。
这个故事里，老人正是利用了这种效应——孩子们只用外在理由，即“得到报酬”来解释自己吵闹的行为，那么一旦报酬没有了，外在理由不再存在，这种行为也将趋于终止。因此，如果我们希望孩子的某种行为得以保持，就不要给它足够的外部理由。
所以笑笑的家人该怎么办呢？首先减少赞美的频率，夸孩子要具体，明确说出哪些行为是妈妈欣赏的、喜欢的、值得鼓励的，这里有4个关键点：
❶ 只夸当下的行为。
❷ 越具体越好，让孩子明确为什么得到了肯定。
❸ 重过程轻结果，夸孩子在过程中的表现。
❹ 赞美要及时，强化当时的行为。
同时，你还可以配合微笑、竖大拇指、拥抱等肢体语言，向孩子传递由衷的赞美。
每一个孩子都是独特的，就像不同种类的花朵，茉莉、玫瑰、百合……各有各的花期，各有各的魅力。作为妈妈，我们要做的就是去耐心观察，在生活的点滴中，无条件的接纳孩子，给ta足够的安全感，用自身的行为去影响ta，赞美ta。相信孩子一定会开出绚丽，绽放人生！
Camillemcc
我认为父母说脏话的时候，自己的孩子就会跟着学，而且父母当着孩子的面撒谎的时候，孩子也会撒谎，所以我认为父母的不良行为一定不能让孩子看见，而且父母一定要改正自己的不良习惯。
杜佳妮625
4月17日，《爱上你治愈我》（以下简称《治愈我》）在优酷、爱奇艺、腾讯视频上线。初听剧名，本以为这仅是一个虐心又温暖的爱情故事，看后才知道，《治愈我》远不止如此，这更是一部气质独特又矛盾的剧作，它带有冷峻的善意与温柔的理性。
《治愈我》是由曹盾、程樯执导，窦骁、苗苗、彭冠英、王思思、金士杰、潘虹等主演的都市心理剧，这也是近年来唯一一部以精神科、心理治疗为创作素材的职场情感剧。该剧讲述了精神科医生颜书仁（窦骁饰）与心理医生孙树（苗苗饰）从8年前的意外分手到重逢、复合的跌宕起伏的故事。
翻看各大视频网站的剧集类型，从爱情到校园，从玄幻到悬疑，而《治愈我》的上线，终于让心理剧这一类型从此有了代表。如今社会发展迅速，人们在纷扰喧嚣中适应了快节奏的生活，但在忙碌的同时，可能也常常忘了对垃圾情绪进行清理，对精神状态进行纠偏。
而《治愈我》，则通过对20多个真实事件的改编，将尖锐的社会问题全面呈现，对陷于现实边缘困境中的人们进行心灵的疗愈。
现实的嶙峋：受伤的鸵鸟低头不再有沙子
鸵鸟遇到危险时会把头埋进沙子里，也有人说这是一种对鸵鸟的误解，但在生活中，却不乏拥有“鸵鸟心态”的人。
现实生活为我们织补了一张无形的大网，我们常常要面临或大或小的生存压力与尊严挑战，为了能够支撑自己继续前进，于是形成着各自不同的价值观与世界观，比照着生活该有的轨迹，以免被这张网压得喘不过气。
但有一群人，他们在成长过程中，执着地做某一件事情还没来得及建立自己的世界观，或者他们在编织着自己的网却是与现实的大网背道而驰的。当他们的轨迹与现实生活发生碰撞交织时，往往会受挫，在质疑现实的同时，他们自己织的网已经七零八落了，他们的精神认知被这个世界抛弃。没人懂他们，大家都在为生活忙碌，大家只会问你，为什么不赶快跟上？没人知道，你其实是生病了。
《治愈我》所关注到的就是这样一个人群。
王玲珑（高叶饰）是创业失败的老板，她患有双相情感障碍。在剧中，她拿着关于“共享经济”的融资计划书，身无分文，到街上找她的自行车，看到有人破坏她的单车，奋不顾身地冲上去……她痛惜地说，“这些曾经像是我的孩子，现在竟是这个城市的废品了。这些公共的东西，他们就想占为已有，占不成己有，就把它们毁掉……我一开始想的不是这样的，我想的是能够给大家提供便利……”
从小到大都很优秀，但一直得不到外界肯定的王玲珑，被这次的创业失败彻底击垮。她无数次将眼泪生生憋回去，因为妈妈说，那是无能的人才有的，所以她即便伤心，也不能表现出丝毫的软弱。她曾经得到融资几十个亿，但有过的荣耀与成就转眼就被忘记，摆在现实的只有两个字“失败”。
这不仅仅是对王玲珑心理的剖析与疗愈，也是对大众的警醒与拷问，在每个受伤心灵的背后，都有着冷冽的现实。
郑贤宇（刘潺饰）是一名直播网红，他患有躯体变形障碍。他“靠脸吃饭”，也靠脸获得别人的尊重与认可，为了整容不惜让妈妈卖掉房子，但还不够，他无限放大自己身上的小缺点，觉得自己无比丑陋，一离开镜子就会变得恐慌……
郑贤宇自卑，他没有打通除了颜值变得更高以外，可以与世界产生联结的方向，他认为自己一无是处，除了把脸变得更好，他无处可去了。但无论他再如何想让自己变得完美无缺，都逃不过直播时网友的一句吐槽，“整容还这么丑”。
剧中还有更多的案例，在父亲拳头教育下、受尽暴力思维灌输的杨飞（石云鹏饰）；受到家暴对母亲诉苦，却被母亲责骂一定是自己犯了错，忍一忍就过去了的文娟（李沁恩饰）；自己的理想坚守与社会浮躁风气格格不入，而患上酒精成瘾障碍的梁啸天（林鹏饰）……
颜书仁与孙树的甜虐爱情与偶尔诙谐幽默的情节片段，并没有影响《治愈我》的剧情节奏，《治愈我》以高密度的情节输出，将这场个人诉求与社会现实之间的撕扯，展现得淋漓尽致。此后剧情还将出现诸如偶像明星患抑郁症自杀、暴力倾向少年犯罪等有真实社会事件影子的故事。
当受伤的鸵鸟低头时，再也找不到可以藏身的沙子，这些在精神上脱离大众的边缘人物再也找不到欺骗自己的理由，他们该如何生存？当这些掩埋的社会问题终于在阳光下件件摊开，裹挟我们生活的大网能不能变得松一些？
《治愈我》以深入浅出的方式对大众心理进行剖析，对社会话题进行撒网，挖掘出这一件件无人关注却又深埋已久的典型案例。让需要治愈的人们面对自我，也通过社会现象反思自我。
心理咨询师的温情：不做权威而做倾听者
心理疾病不像其他的病症，慢慢吃药就会变好。心理疗愈的过程更像是把自己的伤口亲手一次次撕开，再一次次试着缝合的过程。而心理咨询师，可能是这个过程中，唯一的伙伴。
《治愈我》的女主孙树就是一个“伙伴型”的心理咨询师。她面对患者时，不是教导与传授，不是命令与权威，告诉患者怎样是正确的选择，而是倾听与共情。
当郑贤宇笃定地说，“我这是前期的投资，没有前期的投资怎么会有后期的回报呢……你懂这个世界没有粉丝会有多失败吗？”心理疾病患者往往有自己执着相信的东西，他需要与这个世界对抗，所以需要不断地为自己巩固新的逻辑链条。
这时孙树没有否定他的价值观，她也并不认为他的说法就一定是错误的，她只是问他，“你喜欢你自己吗？”郑贤宇沉默了。孙树继续说，“你可以追求你梦寐以求的成功，但消耗的是你的痛苦，换来别人的短暂围观，你认为这样值得吗……如果你不接受自己的话，不会有任何一个（整容）医生会让你满意的”。
孙树作为心理咨询师，她是默默倾听对方的诉求，引导对方去看清真实的自己，不要追寻虚幻的假象，自我麻醉。而不是否定对方的行为，让对方走向别人认为正确的道路。
这是女主角孙树作为心理咨询师的理性，这也是《治愈我》对大众的温柔。
《治愈我》给了每个人发言的权利，给了每个人打开自己内心的渠道。我们会听到郑贤宇说，“我的满意并不是说，我要整成什么样，而是我身边能有一群跟我一样的人，当我说到整容的时候，有人追问我的感受和细节，而不是像你们那样不理解不接受新鲜事物。”
《治愈我》也从来不给每一个心理问题的成因下定义，给任何一方面给予否定。当孙树认为王玲珑性格的成因与其病症的根源，来自于她强势的妈妈带给她的生长环境时，颜书仁立刻提出了不同的看法，他说，“躁郁症就只是原生家庭的错吗……王玲珑一直也放大了她母亲对她的影响。”孙树认为，这个影响在于幼儿期依恋关系的建立失败，导致的人格不独立。颜书仁则试着分析，是否会存在更复杂的原因。
《治愈我》中的观点往往对立存在，它提出每种可能性，不会全盘否定某种观点。《治愈我》对自己的价值观极为克制，是一种理性的写实风格，将社会问题与个人心理一一展现在观众面前。可见，其对心理学的尊重，对挣扎在痛苦情绪中的人群的善意。
我们看到剧中的每位患者都有自己的心灵坚守，有自己的无奈，在自己的价值观上也有可取之处，情节密度虽然高，但并未妨碍每个角色都有着立体饱满的人性。同时，剧情也并没有利用大众对心理学的好奇，让每个故事走向滥情、狗血，都在心理咨询师帮助每位心理患者打开心扉后，恰到好处收尾。
这也让观众看清，不需对心理疾病产生偏见，也不用对自己的心理困惑产生抗拒，视为猛兽。你可以继续在现实里披荆斩棘，也请允许自己寻求帮助暂时抽离，重新看清自己的诉求。
同时，《治愈我》为每个专业名词都进行了字幕解析，如“束缚衣”“自知力”“家庭治疗”“创伤后应激障碍”“躁狂症”“物质使用障碍”“习得性无助”等，为观众认真地科普了心理学。剧中人物的妆容服饰、场景风格、影像色调等也都以写实、理性为主，不以华丽或者压抑取胜，以免不必要的光环埋没表达的初衷。
《治愈我》带着温柔的理性与专业的心理学知识，努力揭露现实，疗愈人心。这份执着与尊重，值得我们期待接下来的剧情。
【文/申兑兑】
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