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随着 科技 的发展,电子产品慢慢进入到了各家各户。由于不少家长工作忙碌而放松了对孩子的管理约束,很少管孩子的上网问题,再加上一些家长认为智能软件具有开发智力和教育功能,便让孩子过早、过多地接触平板、手机等电子产品。
然而孩子的身心发育还未成熟,缺少自控能力,在享受这些产品带来的视听刺激下,长时间发展下去往往容易成瘾。
孩子长时间沉迷网络不容忽视
华丽的屏幕、欢乐的 游戏 、有趣的触屏,从最初为了照看孩子时图省事儿到“网瘾少年”,距离可能也并不遥远。而电子产品对孩子最直接的伤害,就是 健康 。
专家表示,长时间沉迷电子产品,宅在家中,会加重眼睛疲劳,增加近视发病率。孩子的骨骼稚嫩,更容易受伤,长时间低头玩电子产品会令颈椎习惯性前伸,影响骨骼发育,形成“歪头宝宝”、“手机脖”儿童。
而过度接触电子产品,孩子会习惯于对着屏幕直接获取信息,影响早期的大脑发育,特别会使孩子出现注意力不集中、认知延迟、容易冲动以及不能自律等情况。
游戏 里的一些虚幻、暴力内容,不仅会对孩子性格有影响,产生孤僻、情绪暴躁等心理问题;还容易让孩子沉迷其中,形成心理依赖,引发网瘾。严重影响孩子的身心 健康 成长。引导孩子科学合理使用电子产品,已刻不容缓。
可是劝不动,打不得,骂也不行,孩子对电子产品的依赖能力就像磁铁一样难以自拔,究竟该怎么办才好呢?
如果一辆 汽车 抛锚了,我们会去寻找原因:是没有油了?哪个零件出故障了?电路出问题了?水温过高了?找到了真正的原因才能排除故障。
同样的道理,看到孩子不想上学,这只是孩子遇到困难的表面现象,并不是问题本身,而引起这个现象的原因可能是多样的。
有可能是孩子在学校与同学交往的过程里遇到挫折?也许青春期发育对自己身体变化的惊恐不适?对自己形象和容貌的敏感影响了与外界的交往?在独立自主与服从长辈之间的强烈冲突?是学业困难带来的巨大压力?是身边环境的重大变化……
每个孩子都有不同的原因,但都有可能以同样的症状呈现出来,就是厌学或者沉迷 游戏 ,这些症状很有可能是孩子在用行为来呼唤“我被困住了,需要帮助”。
在这个时候,其实是需要家长细心观察、用心倾听、了解情况,发现影响孩子的真正原因,才能够真正的帮助孩子。
家长应对孩子网瘾的策略
一、正确看待手机和电子 游戏 的影响,做好引导者的角色。
转变观念,正确、客观地看待手机和电子 游戏 的影响。不能一味限制孩子接触电子 游戏 ,与孩子一起把握“度”,充当好“安全带”的作用。注意以下五点:
①当孩子玩 游戏 时,最好不要和他们说话。②耐心听听孩子内心的真实想法,和孩子聊聊玩 游戏 感觉,比如“玩 游戏 为什么觉得很开心”“喜欢玩什么类型的 游戏 ”等。③说话不要以“你”开头,多以“我”造句。例如,“我很担心……”。④尽量不与孩子争吵。在与孩子沟通时,要降低音量。⑤与孩子一起制定一个具体、详细的玩 游戏 规则,把具体规定清楚写在纸上,剩下的便是严格执行规定。
二、使用一些小技巧,减少手机对孩子的消极影响。
与孩子商量使用手机的时间,时间到了,就必须停止。另外家长可以把使用手机时间作为奖励,对孩子激励作用较大。
①学习正确查找资料的方式,让孩子学会利用网络的丰富资源。②在手机上进行设置或安装管理软件,但之前要跟孩子说明。
三、与孩子制定使用手机的规则,并严格执行。与孩子商量制定使用手机规则和相应的奖惩方案,打印出来双方签字,贴在显眼的位置。最后严格执行规定。
四、提高孩子时间管理能力家长与孩子一起商量玩 游戏 时间。“每周3次,每次1小时”要比“每天半小时”要好。
培养孩子管理时间的能力,具体包括三点:①体验时间。让孩子分别感受1分钟、5分钟的长度以及在这些时间内他们可以做的事。②计算时间。让孩子在上网时计算所用时间,增强孩子感知觉。③学习写计划:让孩子制定每天的时间安排,并监督孩子计划执行的情况。
五、给孩子寻找新的、 健康 的生活方式,包括培养兴趣,与朋友玩。培养孩子兴趣,享受其中快乐。如给喜欢画画的孩子报一个画画兴趣班、买一套好的画具。鼓励孩子多跟同龄人玩、寻找自己的好朋友。这样孩子玩手机 游戏 的时间就会减少。
如果你已经做了很多的努力,但效果还是不明显。这时候则需要寻求专业心理咨询师的帮助,找到孩子网瘾的真正原因,也就更能找到合适的方法把这些阻碍孩子成长的因素移除,我们对孩子的帮助才能真的产生效果。
济南远大戒瘾中心温馨提示:
济南远大中医脑康医院戒瘾科,主要设有酒精依赖科、网络 游戏 依赖科、赌博成瘾科、药物成瘾科、自愿戒毒科等特色临床科室。
医院设有心理咨询、心理测验等配套科室,配有国际先进的物理治疗设施和传统中医治疗设施和方法。病房环境优雅、整洁、舒适、每层设有单人房间,配有空调、电视。病区设有篮球场、健身器材、台球桌等设施。还设有卡拉OK、多媒体室等设施,通过形式多样的文娱活动帮助成瘾患者摆脱心瘾,早日康复,回归家庭和 社会 。
为保证就诊质量,患者请在家属陪同下来院就诊
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壹点号济南远大脑康医院
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1、当老师念到我的名字的时候,我心里突然一惊,意识到该我上台检讨了。然后木木的站了起来,羞涩的走上讲台。2、整整一天,心里像揣了个兔子似的,咚咚跳着。无意中碰到父亲的日光,我的心就一阵紧张,不知所措。3、整个教室荡漾着紧张的气氛,以前脸上的笑容也已烟消云散,个个的眉头好像被哪家遗失的锁紧紧锁了起来,埋头在背单词。4、我不敢朝他那儿看,不忍眼巴巴地看着我的占有被活活地烧死,但是我忍不住不看,我盼望出现什么奇迹--火突然间熄灭。5、我的心里像有十五只水桶打水-忐忑不安的,久久不能清静。6、他全身紧张得像块石头,他的`心沉坠得像灌满了铅想救,已来不及了,我的心几乎提到了嗓子眼。7、他屏气敛息的倾听着,大气都不敢出一口,生怕记错一个字。8、从老师公布的那天起我的心就像被火烤着一样无比的紧张,听到明天就要比赛的那个消息那就不用说了,那是更紧张了。9、双手不知道该放在哪里,不知道什么时候开始,手心冒着冷汗。10、铃声尖利地响起来了。考生们蜂拥向考场而去。所有的家长全部,垂手而立。他们目送儿女们在考场门口消失,这些操碎了心的中老年人,是伴读,侍者,像老母鸡一样格尽职守,像大袋鼠一样呕心浙血。他们依然面对那肃静的考场,没有人敢贸然说话,敢贸然动作,氛围紧张、严峻,而且悲壮。考试的时间慢得让人窒息。11、我的怀里像揣着一只小兔,怦怦地跳个不停。12、我站起来,好像十五个吊桶打水,七上八下的,非常害怕,双手发抖,半天也说不出一句话来。13、当轮到我讲演时,我心情不安地走到讲台前,稿子拿在手里,刚开始时,浑身就像通了电流一样。14、考试快开始了,大家屏气凝神,努力想把自己从虚幻的玩乐的世界中脱离出来,进入现实生活。那些平时成绩比较好的同学也显得几分紧张。就连我这个平时做练习卷面不改色心不跳的人,头上也冒出几滴虚汗。15、他惶恐不安地看着我,嘴里就像含了一串冰糖葫芦,呜呜啦啦半天没说出什么来。16、啊!该我上场了!我站了起来,向台上走去。只觉得双腿直打哆嗦,脚也不听自己使唤,肚子也不争气地和我作对,隐隐作痛。心也七上八下,仿佛要跳出胸膛。17、我站了起来,不停地踱步,焦急地等着……难道他们出事了!18、心里紧张极了,我一边喘气,一边心里默默的说:"这次我一定要加油,争取选上!"19、望着满地的碎瓶胆片,我紧张得张开了嘴巴,呆呆地立在那儿,心里忐忑不安,万一爸爸回来发现了,准会狠狠批评我的。20、他两眼发直,连连自语,又惊又怕,双腿也不听使唤,像筛糠似的乱颤起来。
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1、当老师念到我的名字的时候,我心里突然一惊,意识到该我上台检讨了。然后木木的站了起来,羞涩的走上讲台。2、整整一天,心里像揣了个兔子似的,咚咚跳着。无意中碰到父亲的日光,我的心就一阵紧张,不知所措。3、整个教室荡漾着紧张的气氛,以前脸上的笑容也已烟消云散,个个的`眉头好像被哪家遗失的锁紧紧锁了起来,埋头在背单词。4、我不敢朝他那儿看,不忍眼巴巴地看着我的占有被活活地烧死,但是我忍不住不看,我盼望出现什么奇迹--火突然间熄灭。5、我的心里像有十五只水桶打水-忐忑不安的,久久不能清静。6、他全身紧张得像块石头,他的心沉坠得像灌满了铅想救,已来不及了,我的心几乎提到了嗓子眼。7、他屏气敛息的倾听着,大气都不敢出一口,生怕记错一个字。8、从老师公布的那天起我的心就像被火烤着一样无比的紧张,听到明天就要比赛的那个消息那就不用说了,那是更紧张了。9、双手不知道该放在哪里,不知道什么时候开始,手心冒着冷汗。10、铃声尖利地响起来了。考生们蜂拥向考场而去。所有的家长全部,垂手而立。他们目送儿女们在考场门口消失,这些操碎了心的中老年人,是伴读,侍者,像老母鸡一样格尽职守,像大袋鼠一样呕心浙血。他们依然面对那肃静的考场,没有人敢贸然说话,敢贸然动作,氛围紧张、严峻,而且悲壮。考试的时间慢得让人窒息。11、我的怀里像揣着一只小兔,怦怦地跳个不停。12、我站起来,好像十五个吊桶打水,七上八下的,非常害怕,双手发抖,半天也说不出一句话来。13、当轮到我讲演时,我心情不安地走到讲台前,稿子拿在手里,刚开始时,浑身就像通了电流一样。编辑于 2020-11-06查看全部5个回答焦虑症怎么缓解?焦虑的表现有哪些?值得一看的焦虑症相关信息推荐⑥焦虑症怎么缓解?点击咨询,无锡华港医院「焦虑专科」,专业焦虑治疗,点击咨询!无锡华港医院广告躁狂有什么症状?不知道是不是躁狂?值得一看的躁狂症相关信息推荐A南京脑康中医院提醒:当出现脾气暴躁,爱发火,精力旺盛,难以控制自己的情绪等症状…需警惕!PGZ专业仪器检查对症治疗,几十年病情改好了,点击咨询!南京脑康中医医院广告更多专家紧张气氛的环境描写专家1对1在线解答问题5分钟内响应 | 万名专业答主马上提问最美的花火 咨询一个初等教育问题,并发表了好评lanqiuwangzi 咨询一个初等教育问题,并发表了好评garlic 咨询一个初等教育问题,并发表了好评188****8493 咨询一个初等教育问题,并发表了好评篮球大图 咨询一个初等教育问题,并发表了好评动物乐园 咨询一个初等教育问题,并发表了好评AKA 咨询一个初等教育问题,并发表了好评— 你看完啦,以下内容更有趣 —焦虑的症状表现是什么_焦虑其实很简单!焦虑的症状表现是什么南京神康心理专业治疗焦虑问题,一医一患一诊室,身心同治,远离焦虑困扰南京神康心理专科医院,在线一对一指导广告2021-10-20描关于考试时紧张气氛的场景描写我有幸负责一场语文测试的监考。 上课铃响了,同学们如临大敌似的坐在各自的位置上严阵以待,洁白的试卷发下去的一刹那儿,教室里阵阵笔与纸摩擦的声音彻响于我的耳畔。从讲台向下望去,有的同学正在奋笔疾书,汗水从额头悄然流下;有的写写停停,目光瞥向其他同学的笔尖,仿佛在寻找着什么;更有些后排的同学,交头结耳切切私语,在交谈着什么。我身旁的老师一按桌案站起身来,那些同学若惊弓之鸟一般,皆吓得魂飞魄散,腰板挺直,紧盯着试卷,心思却早已在九霄云外。更有一位“神仙”,只见他把头沉没于双臂之中,早已昏睡许久,嘴边垂淌的口水打湿了试卷。不幸的是,老师走到了他的身边,用宽厚的手掌拍向他的脊背,他顿时双眼圆睁,立刻告别了梦乡,嘴中却又大声地惊叫到:“谁?谁!”这一声,叫得大家哄堂大笑,老师尴尬地站在原地苦笑了阵,便又开始在教室里巡视,而我则静待于原地,看着这“师生测试图”不禁笑了…… 考试仍在从容不迫地进行着,在这寂静的教室中也正展开着与文字的一场较量。178赞·14,353浏览2019-06-08衬托心情紧张的环境描写1、最后是我的第一场比赛,我很紧张,我的心几乎是挂进我的喉咙,因为仰泳我不确定,因为我听别人的结果远高于我,我心里对自己说:加油,努力工作,尽你最大的努力! 2、当下半场进入赛场时,许多观众高喊:伟大的上帝会赢!一定要赢!我们看了看对手,只见胡耕和几个前锋咧嘴一笑,一副得意的样子。 3、轮到我发言时,我手里拿着稿子,局促不安地走到讲台上。起初,那感觉就像电流一样。 4、在老师的命令下,全班同学齐声喊石头、布、剪刀。我们都伸出手来,我自信地看着我的手。同一张桌子的眼睛也瞄了过来,啊,我的上帝,同一张桌子居然赢了。 5、准备好了,走吧!随着比赛的开始声,大家的情绪不再紧张,而是非常兴奋,整个体育场爆发出压倒一切的加油声! 6、我们一脸惊讶,同桌开始炫耀,我的心情一落千丈。唉!青山在建筑外,一山比一山高。责备我太轻,我的心掉进了深渊,老师让胜利者站了出来。 7、他的眼睛是直的,他在自言自语,又惊又怕,两条腿抖得像筛子一样。 8、如果我不能写得和其他选手一样好,就会影响班级的荣誉。一想到这件事,我的脸就火辣辣的。我想,如果我再犯一个错误呢? 9、轮到我们了,我们一路小跑着去放映厅,按照排队的顺序,静静地等着。快点,快点!张老师的声音传进了我的耳朵。哦,轮到我们上台了。尽管我的心跳得像只小兔子,我还是勇敢地跑上了舞台。2赞·550浏览2021-03-10写小片段50~100字的景物描写,要求渲染恐怖,紧张的气氛忽然,正好在头顶的上方,发出一声可怕的、震聋耳朵的霹雳,天空碎 裂了;他蜷起身子,屏住呼吸,等着碎片落在他的后脑勺和背上。他偶然睁 开眼睛,这就看见一道亮得刺眼的光在他的手指上、湿袖子上、从篷布流到羊毛捆上以后,再淌到地上细细水流上。不一会儿,又传来同样猛烈可怕的捶打声。天空现在不是发生隆隆声或者霹雳声了,却发出像干木头爆裂 一样的破碎声。雷声清楚地响着,滚过天空。 看,那血红的苍穹映照下的森林,它们仿佛要张开血口要把我吃掉,那漆黑的小路,如同兽嘴里的舌头,蜿蜒..天渐渐暗了下来,那血红色变了,因为整个森林把我吞食了,成了血液凝固后暗红色,最后慢慢的全黑了.68赞·2,425浏览2017-12-16紧张气氛的环境描写 — 找答案,就来「问一问」6250位专家解答5分钟内响应 | 万名专业答主关于紧张环境描写的句子1、心跳加快,手无足措,脑里一片混沌,不知道自己在干什么,将要去干什么……呵呵。 2、我恐惧地畏缩着,周围的一切仿佛都要把我吞噬掉,迎面是无尽的黑暗。 3、两条哆里哆嗦的弯腿几乎站不稳,像弱不禁风的干树枝。 4、我站了起来,不停地踱步,焦急地等着。 5、我双腿发软,就连平时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼,狞笑着。 6、她的心跳得很快,随着心的跳动,她感到自己的身体直往上升,仿佛是要飘到空中去。 7、他看起来像热锅上的蚂蚁,急得不知所措。 8、这神秘而又**的冷冷的一摸,吓得他魂不附体,屏声静气,动也不动地躺在那里。 9、他惊得如满月小儿听霹雳,骨头都要震碎了。 10、她吓得像钉在地上一样动也不能动。 11、他战战兢兢,如临深渊,如履薄冰。 12、他吓得心头似十五个吊桶七上八落。 13、冰冷的狂风割伤我的皮肤。 14、心跳加快,手无足措,脑里一片混沌,不知道自己在干什么,将要去干什么。 15、他惊慌得如寒蝉般,哑然失声。 16、他脸皮下面的一条条隆起的筋肉不断地抽搐着。 17、我拖着一颗跳得胜过兔子的心,拖着两条已经软得没有力气的腿。 18、她的跳动得很快的心像是要裂成两半儿。 19、脑子里翻转昏旋,耳朵里发着尖音和幽灵之音,面前仿佛站着一个如尘烟一般的膝胧鬼影。 20、他浑身颤抖,半张着嘴,发出一声嘶哑的惊叫,感到像刀劈开了胸膛。3赞·261浏览2020-11-25诗的前两句主要运用环境描写的艺术手法描写了什么的景色其特点是什么渲染了战 曾将至的紧张气氛。急急急是的前两句运用环境描写写到了大雨来临之前黑云压城城欲摧的这样的恐怖情景,渲染了大战来临之前的气氛。把这种大战渲染的淋漓尽致
城阳高升移门
排放冷却是对流冷却的另一种。与再生冷却不同,用于排放冷却的冷却剂对推力室冷却吸热后不进入燃烧室参与燃烧,而是排放出去。直接排放冷却剂会降低推力室比冲,因此需要尽可能减少用于排放冷却的冷却剂流量,同时只在受热相对不严重的喷管出口段采用排放冷却。还有一种是辐射冷却,其热流由燃烧产物传给推力室,再由推力室室壁想周围空间辐射散热。辐射冷却的特点是简单、结构质量小。主要应用于大喷管的延伸段和采用耐高温材料的小推力发动机推力室。在组织推力室内冷却时,是通过在推力室内壁表面建立温度相对较低的液体或气体保护层,以减少传给推力室室壁的热流,降低壁面温度,实现冷却。内冷却主要分为头部组织的内冷却(屏蔽冷却)、膜冷却和发汗冷却三种方法。推力室采用内冷却措施后,由于需要降低保护层的温度,所以燃烧室壁面附近的混合比不同于中心区域的最佳混合比(多数情况下采用富燃料的近壁层),造成混合比沿燃烧室横截面分布不均匀,使燃烧效率有一定程度的降低。膜冷却与屏蔽冷却类似,是通过在内壁面附近建立均匀、稳定的冷却液膜或气膜保护层,对推力室内壁进行冷却,只是用于建立保护层的冷却剂不是喷注器喷入的,而是通过专门的冷却带供入。冷却带一般布置在燃烧室或喷管收敛段的一个横截面上。沿燃烧室长度方向上可以有若干条冷却带。为提高膜的稳定性,冷却剂常常经各冷却带上的缝隙或小孔流入采用发汗冷却时,推力室内壁或部分内壁由多孔材料制成,其孔径为数十微米。多孔材料通常用金属粉末烧结而成,或用金属网压制而成。此情况下,尽可能使材料中的微孔分布均匀,是单位面积上的孔数增多。液体冷却剂渗入内壁,建立起保护膜,使传给壁的热流密度下降。当用于发汗冷却的液体冷却剂流量高于某一临界值,在推力室内壁附近形成的是液膜。当冷却剂流量低于临界值流量时,内壁温度会高于当前压力下的冷却剂沸点,部分或全部冷却剂蒸发,形成气膜。除了以上热防护外,还有其他热防护方法如:烧蚀冷却、隔热冷却、热熔式冷却以及室壁的复合防护等。3 高焓气体发生器热防护方案综合上述方法结合实际情况,便得到高焓气体发生器的热防护方法。高焓气体发生器的燃烧室与液体火箭发动机的不同,省去前面的推力室部分,使得其结构更简单而有效。那么,所涉及到的热防护即为对燃烧室室壁的热防护部分。由于燃料进入燃烧室内迅速分解并放出大量
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