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毕淑敏是中国最神奇的作家之一,除了文学成就,她在心理咨询方面也颇有建树。她同时拥有医生、作家和心理咨询师三重身份,著名作家王蒙曾称赞其为“文学界的白衣天使。”她在她的新书《温暖的荆棘》里的一篇文章说过,人生没有意义,但你可以确立意义。 中国式倾诉实则是抱怨,更需要科学的心理疏导 随着生活节奏越来越快,竞争越来越激烈,人们的心理压力也随之越来越大。毕淑敏认为,中国是一个迫切需要心理帮助的国家,一个人想寻求更好的发展,不但要有强壮的体魄,更需要有健康的心理。 但是,大多人面临心理问题时,多采用的是“中国式倾诉”,那就是抱怨、倒苦水,并没有选择行之有效的科学心理疏导方法。或者说,很多人并不知道自己存在心理问题,不知道如何求助,有人还碍于面子,不想求助,这样导致的结果就是心理问题越来越严重,危害个人及家庭乃至整个社会。 心理有问题,实际是人生的大目标出现了混乱和偏移 毕淑敏作为一名资深的心理咨询师,她在这方面是很有发言权的。《温暖的荆棘》就是毕淑敏为当下年轻人全新定制的心灵处方。面对人生这一重大课题,毕淑敏说,关于人生意义的讨论,充斥在我们的周围。很多说法,由于熟悉和重复,已让我们从熟视无睹,甚至到了厌烦的程度。人生是没有任何意义的,但是我们每一个人都要为自己确立一个意义。可是别人强加给你的意义,无论它多么正确,如果它不曾进入你的心理结构,它就永远是身外之物。比如我们从小就被家长灌输过人生意义的答案,在此后漫长的岁月里,谆谆告诫的老师和各种类型的教育,也都不断地向我们批发人生意义的补充版,但是有多少人把这种外在的框架,当成了自己内在的标杆,并为之下定了奋斗终生的决心?在人生目标的确立上,无论中国还是外国的青年,都遭遇到了相当程度的朦胧或是混沌状态。我们应该知道,世上的万事万物都有关联,有人常常以为心理上的事只和单一的外界刺激有关,就事论事,其实心理和人生的大目标有着纲举目张的紧密联系。很多心理问题,实际上都是人生的大目标出现了混乱和偏移。 毕淑敏关于“人生无意义,你可以确立一个意义”的观点,李银河在她发表的文章中也有相关的阐述。她说,很年轻时就接触过存在主义,它说出残酷的真理:存在纯属偶然,人生全无意义。但是存在主义同时为人生指明出路:人可以选择,并自己去承受选择的后果。但是如果心理出现问题,那么在选择上就会出现问题,人生就可能偏离正确的轨道,导致不幸的事情发生。如何才能做出正确的选择呢?我们或许可以从《温暖的荆棘》中寻找答案吧。 首部中英双语版作品《温暖的荆棘》,给更多人心灵注入暖流 这部由天地出版社推出的《温暖的荆棘》,以真实的心理咨询案例为素材,运用文学的表现形式呈现经典的心理学故事。书中,毕淑敏以细腻温柔而不失力度的笔触,讲述人生的孤独与困惑,迷惘与思考、痛楚与撕裂、沉沦与挣扎、无边的阴郁与微弱的光明……帮助读者积攒积极的能量,温暖心底冰冷的地方。书中的文字,全部都是她秉持着当年执手术刀时的责任感、以治病救人为无上光荣的医生之德郑重写下的,并希望它们传达出深深爱意和浓浓暖意。 本书的译者朱虹在翻译圈同样是大咖。她是外国文学研究专家柳鸣九先生的夫人。她多年来致力于汉译英的文学翻译工作,大量译作在国外出版。其翻译准确、简练又不乏幽默风趣,多次获得国内外的好评。她表示,她翻译毕淑敏这些心理学故事的初心,不仅是为了送给自己的晚辈们一件精致的礼物,她还想让更多的人读到这些生动且富有启发意义的故事,并从中受益。 《温暖的荆棘》中的每一篇译文,都凝结了翻译家朱虹对年轻人的善意和爱心,可谓是用奶奶辈的温情和慈爱专为年轻人定制的“心灵处方”。《温暖的荆棘》 译者: 朱虹 ISBN (标准书号):9787545530636 定价:元 出版社:天地出版社 出版时间:2017年12月
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如何让家庭会议民主又有规则?梧桐村心理原创2022-10-25 11:16 · 来自江西小伙伴们,每周四晚瑞金市社会心理服务沙龙,我们一起快乐度过!带领老师:陈月凤指导、主持:许米红2022年10月20日,瑞金市卫健委心理沙龙活动第82期,在卫健委二楼会议室如期开展,此次活动由市人民医院临床药师、爱自然生命力体系家庭教育宣讲师、高级家庭教育指导师、社会心理服务师陈月凤老师带领,由国家二级心理咨询师、瑞金三中专职心理老师指导并主持,20余人参加了活动。定期召开家庭会议,因为家庭会议给孩子提供了学习具备好品格所需的有价值的社会技能和生活技能的机会,家庭有效沟通的桥梁。孩子将会从家庭会议,中学到倾听技能同头脑风暴技能解决问题,技能相互尊重,解决问题前首先要冷静下来的意义,关心他人,互相合作,在友善的气氛下承担责任,如何选择对每个人需要被尊重的解决方案,获得归属感和价值感、社会责任感错误是最好的学习成长机会。家庭会议给家长提供了机会,避免了权力之争,以相互尊重的态度共同控制局面,避免事事干预孩子,让孩子学会自律,以一种能让孩子倾听的方式倾听孩子,以相互尊重的态度和孩子分担责任,形成一个好的传统,给大家留下美好的记忆,树立榜样,实践那些你希望孩子能掌握的技能。家庭会议的几个误区:家庭会议是家长针对孩子开的会议,家庭会议的决定由家长拍板决定,家庭会议只讨论,其他项目不讨论和少讨论,家庭会议在吃饭的时候随便开开了就行,不需要计划时间。这些都是家庭会议的误区。家庭会议成功的关键:家庭会议每周或者每月一次,而不是每天一次。从致谢开始设定基调,以温暖、和谐、友爱、欣赏。提前张贴一张议程表。家庭成员可以把自己的担忧和问题,写上决定,应该在全体成员一直同意的基础上做出。家庭会议结束前的最后一项应该用来计划下周的家庭娱乐活动。家庭会议以一个全家人参与的活动来结束,让全家人围着桌子,不是用餐时间,让每个人看到彼此,有助于专心解决问题,关于解决方案,而非责备。家庭会议思维导图成功召开家庭会议的十个步骤:一介绍,二、致谢或感激,三、家庭会议议程,四、发言棒,五、头脑风暴,六、关注与解决方案,七、鼓励孩子们先发言,八、使用3RIH评估提出的解决方案,九、解决选择解决方案,十、娱乐活动。会议角色:一、会议主席轮流做,召集,会议带头致谢,解决问题,第一次发言,棒传棒监督,议程管理协调冲突,二、计时员控制提醒时间。三、秘书能写字记录过程,每个人发言的要点可以使用电子设备。成功召开家庭会议的核心,一次只解决孩子的一个问题,洛莎达比例,积极的互动,消极的互动,3 : 1,最好的比例是6 : 1,肯定孩子六个优势,调整一个问题行为。案例一个是整理鞋柜,第二个案例是讨论早餐,第三个案例是讨论家务劳动。家庭会议册用一个三孔门件夹做一个家庭会议册,最好带一个透明的塑料封皮,可以插一张全家福在里面。这个会议册可以用来保存所有的议程,头脑风暴提出的建议和选择的解决方案,以及所有家庭会议册有的活动记录。心理沙龙现场我们并不期待一夜之间一切都改变,我们期待改变,在生活的细节中逐渐形成。点点滴滴,日积月累,生命就会向着美好的方向发展,越来越自由与成熟,从而绽放在爱和善良之中。123456快乐分享是更深层次的学习搜索一家三口开家庭会议家庭会议模板家里开家庭会议完整版森林防火家庭会议内容家庭会议记录100字召开家庭会议的意义
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