心理咨询师需要沙漏吗

考心理咨询师需要看的书：

1、《自控力》

作者：心理学家，［美］凯利·麦格尼格尔

生活中，不知道你会不会有以下状态：总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，信用卡透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；那么《自控力》或许就很适合。

2、《别人怎么对你，都是你教的》

作者：23年心理学老师，黄启团

此书分享了心理学的16种行为模式，10种思维模式，22种情绪模式，只有当我们深入了解自己内在的模式，才能改变自己的人生模式。

3、《引爆点》

作者：马尔科姆·格拉德威尔

这本书籍中以社会上突如其来的流行潮为切入点，引入了大量案例来解释背后的影响因子，揭示引发流行并保持势头的原则和方法。读完这本书，你就知道小米手机为什么能如此地被人疯抢并且三年时间做到估值一百亿美金，又比如说海底捞被如此多的熟知。

4、《过你想过的生活》

作者：哈佛教授，泰勒·本－沙哈尔

在现代生活中，每个人都疲于奔命，为工作、为家庭、为各种琐事忙得焦头烂额，我们很少有时间能够静下心来细细品味生活中的幸福。作为积极心理学领域的权威老师，泰勒•本－沙哈尔他提出了101种简单实用的方法，帮助我们转变思维模式，从内而外保持积极、乐观的心境。

①看书的问题。 你是高中生，又没有系统的接受过心理学训练。我刚想了五分钟，很负责任的推荐你三本科普性质的书：《心理学与生活》《改变心理学的40项研究》《50位最伟大的心理学思想家》。外加一本专业性质的书：《普通心理学》彭聃龄著。 前面三本书都是国外大家写的向大众普及心理学性质的，读了后你就会对心理学有基本的了解。而后一本专业的书，是国内绝大多数本科院校心理学专业学生最最基础的教材，可以说学心理学的学生人手一本。因为你还是高中生，仍得以高中学业为重，所以这四本书够你高中生涯消化了。 ②报考大学的问题。 抓两个关键词：“师范类院校”“心理学专业” ③高中还是好好学习高中知识，争取高考考好来。不同层次大学的毕业生在以后职业生涯上会有天壤之别。通俗来说，一般大学的学生学完心理学出来后基本没前途，但凡想在心理学上有些名堂一定要有好大学。等到了大学再开始心理咨询师的职业规划，对你而言最为恰当。 ④详细的细节无法描述，我只能给你框架，枝节还需要你自己填补。 考上师范类院校心理学专业→扎实学习专业课→同时阅读大量心理学专著→同时考三级心理咨询师→考上著名大学研究生→有能力就出国接受专业训练→学成归国成为心理咨询师。

应该不需要吧！

“非心理专业背景的人，如何成为心理学家或心理咨询师？”这是前天我收到的一个提问。有关心理学领域划分不想多说，心理学家和心理咨询师的概念差异也不想多说。仅就抱有成为合格的甚至好的心理咨询师这样想法的人而言，我的看法是：第一，系统、广泛、深入、持续的学习。第二，不带评价的观察，不急于分析和下结论。第三，多吃人间苦，且坚持走完每一次苦头的全部心路并在其中细细品味。第四，把自己奉献出去。在某个分支上学得专业精深一定没错，可心理学家跟心理咨询师其实不同，心理学家要有丰沛而专精的理论和知识，心理咨询师则需要有关生活和生命的智慧，心理学家不见得能做好心理咨询，一个初中文化的扫地大叔也做不了心理学家，可是初中文化的扫地大叔却真的有可能成为一名好的心理咨询师。当然，最理想的状态就是既有理论知识和方法技术，又有生活和生命的智慧。老实说，我还没有遇到过发自心底觉得好得不得了的心理咨询师（包括我自己），上述四条，尤其是后面三条，总有一两条难以满足的。同时，咨询师们爱学习倒是普遍现象，可也花了太多时间在理论流派乃至技术流派间的是非优劣争论上，花了太多时间供奉朝拜自己流派的鼻祖、创始人。身为咨询师的首要和最重要目标与功能是协助求助者解决问题，正如一个人肚子饿的时候首要是吃饱，而不是用筷子吃还是用刀叉吃还是手抓。实际上，以我浅薄的经验，我深深地认为：心理咨询要想在深层、在人的心灵层面发挥作用，无法避开、无法掩饰它与神学千丝万缕的联系。当然，如果降低目标，仅在行为和认知层面（但我认为也是很表浅的认知层面）起效，那么的确还可以在科学与神学、唯物与唯心之间划出泾渭分明的界线。但这本身就是个悖论，毕竟，当一个人过分相信他所信仰的东西而无法接受其它视角和可能性时，不论他所持的见解被标签为理性还是非理性、是科学唯物还是有神唯心，他都已经陷入了非理性、非科学的立场。同时，也需要澄清：神学是哲学，而不是迷信，甚至不是宗教。

（1）个体咨询室布置实用面积约10-15平方，根据实际情况制定。太大：不安全，太小：压迫感。1.基本配置包括：a. 两张舒适的软沙发；b.一张园方形茶几，上面放有纸巾盒，绿色植物（一米高盆栽）；c.灯光的光线含蓄柔和；d.一套简单的音响；e. 一台挂墙式空调；f.一至两幅心理挂图；g.有条件可配有录音机和摄象机等咨询安全监督设备；i.纸笔。便于记录分析个案 ；j.不出声的计时器或者沙漏；k.一个设计简洁的挂钟；l.一台饮水机；（2）接待室布置实用面积约10平方米，（可和档案室合并）根据实际情况制定。基本配置包括有：a.一张办公桌，配有有电话和电脑；b.两个书架，若干心理书籍和报刊；c. 沙发和茶几，一套桌椅；d.《心理辅导功能室使用规则》，《心理健康标准》，《值班人员时间表》，风景画、心理挂图等；e.一台柜式空调；f.一个设计简洁的挂钟；g.心理咨询接待表格 ；h.心理常识海报或背景音乐 ；i.一台饮水机。（3）心理档案室布置。实用面积约10平方米，根据实际情况制定。基本配置包括有：a.一张办公桌，配有有电话和电脑；b.一个带锁的档案柜；c.墙壁挂《学校心理咨询工作守则》，《心理辅导功能室使用规则》，《心理健康标准》，《值班人员时间表》，心理挂图等；e.一台挂墙式空调；f.一台饮水机；g.心理咨询记录表格 ；h.心理常识海报或背景音乐 。（4）放松室布置一般实用面积在约15平方米左右，根据实际情况制定。配置包括有：a. 音乐放松椅一台或者两台b. 一米高绿色植物盆栽一至两盆c. 心理挂图两至三幅d. 心理自助系统，认知能力训练系统。e. 一台挂墙式空调；（5）团体活动室布置一般实用面积在约20平方米左右，根据实际情况制定。配置包括有：a.一面单向玻璃墙（只安装上半墙身）；b.一面随意涂鸦墙（即黑/白板）；c.一套投影、音像设备；d.一台柜式空调；e.窗口安装护栏杆；f.数张可折叠的椅子、坐垫和数个抱枕；面墙边装修成电脑台；h.一个壁柜（带锁的档案柜）；i. 数台电脑，内安装心理测试档案系统；j. 一个书架，内有心理学书籍和杂志；k. 一个挂钟；L.一台音乐放松椅M.团体辅导活动工具箱N. 认知能力训练系统或心理自助系统O. 挂一些对团体成员有约束力的团体契约，风景画，心理挂图等。（6）宣泄室布置一般实用面积在约10平方米左右，根据实际情况制定。配置包括有a. 宣泄墙和宣泄地板b. 宣泄人，宣泄小玩具c. 有条件可加休息区（7）沙盘室a.沙盘游戏b.心理挂图c. 一米高绿色植物盆栽一至两盆d.座椅三、个体咨询室具体布置要求：1.墙壁采用绒布墙，用以隔音、吸音，给人更加安全、温暖的感觉。2.墙壁、地板和窗帘使用温和、平静的色调。个体咨询室可粉饰苹果绿色调，给人安全、平和、凉爽的感觉；或粉饰米黄色，以显得温暖、温馨、亲切。3.地板为木质地板。4.沙发颜色为暖色调，线条简洁，质地柔软舒适；桌子为玻璃圆桌；两张沙发成90度摆放，避免咨访双方对视。5.桌上放置以简洁清新的盆栽，绿色植物象征生命力，用作室内点缀令环境充满生机。6.采用突显灯具，可调节明暗。把灯具作为空间的视觉焦点，光线含蓄柔和，能令情绪平静，精力集中，不致于分散注意力。7.简易的音响设备，例如录音机或CD机，用于播放松弛音乐和指令。8. 风景画要反映广阔、恬静的自然景观，能开拓遐想空间，令心境舒畅。四、团体辅导室具体基本配置要求：1.墙壁、天花和地板采用浅蓝色，给人和谐、平静的感觉，有利于放松及宣泄。2.投影/音响设备，播放专题影片和音乐，用于模仿学习和放松训练。3.单面镜，用于观察矫正不当行为。4.涂鸦墙，为不喜欢运动的学生提供宣泄空间。5.地板为木质地板。6.椅子为可折叠或可层叠，有利于节省空间。7.抱枕要形状多样、色彩灿烂，令室内环境轻松、活泼。心理咨询室建设要充分考虑色彩心理学、光环境、心理声学等理论和技术。色彩要柔和，色彩以淡黄、淡橙、米色、粉红等暖色调为主，也可适当使用淡绿和淡蓝色；光线要适中，自然光、灯光的强度、颜色、照射方向要合理；声音要和谐，声场的均匀度、响度、清晰度、丰满度要合适，室内外的隔音要好，某些房间要适当使用隔音板和双层玻璃。随着心理应用技术的不断推广与应用，各省市也逐步重视心理健康教育工作，并对心理咨询室的配置建设也有一定的规范性的要求，标准的心理咨询室配备可更好地辅助心理咨询师开展咨询工作，也能为来访者营造一种安全的环境，更容易使来访者产生信服感，从而更好地解决来访者咨询的问题。

心理咨询是一个信任关系，在这样的关系中，患者可以自由地谈论自己的想法和感受。患者不需要把所有的想法都透露出来，只需要把自己感到重要或困扰的想法和感受分享给咨询师。心理咨询师有义务保护患者的隐私，这意味着他们不会把患者的信息透露给任何人，除非患者提前知道并同意。一般来说，心理咨询师在保护患者隐私的同时，也会在保护社会公共利益的基础上做出明智的判断。总的来说，心理咨询是一种安全的环境，患者可以在这里自由地分享自己的想法和感受，并且可以得到专业的帮助和支持。就跟你看病一样， 你不把想法都说出来， 医生也治不好你呀