贪吃的小四
你知道心理治疗的过程当中，咨询师治疗师是通过怎样专业的方式来救治抑郁症来访者的吗？
常用的心理治疗疗法有——认知行为疗法、精神分析疗法、人际关系疗法等等。
1、认知行为疗法
这种疗法对于抑郁症来访者主要通过改变其不良认知和歪曲认知，进而进行认知重建以达到改善抑郁症症状的效果。
它能在抑郁症急性期治疗中可有效减轻抑郁症状，在巩固期和维持期治疗中可有效预防或减少复燃与复发。
2、精神分析疗法
这种疗法的原理是，发掘来访者潜意识内的矛盾冲突或致病的情结，把它们带到意识层面，使来访者对其有所领悟。
在现实原则的指导下得到纠正或消除，并建立正确与健康的心理结构，从而使病情获得痊愈。
3、人际关系疗法
这种疗法主要着眼于患者的人际关系和生活中的各种问题，对抑郁心境、自罪感、自杀观念、兴趣降低和工作效率下降更为有效。
它通过识别出诱发抑郁的人际因素，鼓励患者释放哀伤、学习必要的社交技能以建立新的人际关系和获得必要的社会支持，从而改善抑郁。
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针对具体不同程度的心理障碍，应用不同的心理治疗方法，会取得良好成效。
假如你也遇到了问题，可以找我来解决难题哦。
以上就是关于抑郁症及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。
最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。
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你需要遇到有能力帮助自己的人，和运用上了适合自己的方法。在我们过往的案例当中，需要运用寻找问题根源法，来帮助当事人找到抑郁状态的身体意识层面的原因，只有将身体意识导致抑郁的源头一个个化解掉，才会有根本上的处理效果。任何方法，试了一两次没有任何好转的话，那就代表不适合你。同时解决抑郁问题，一定要标与本都处理，不然源头没有拔掉，就只会越来越加深，无法真正摆脱。
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如果是却真的抑郁症，且好长时间了。通过药物可以调理好不知道你现在是否用药了？如果没有用药，发病时间太长，要看症状的表现是否严重，如果不太严重，可以不通过药物进行调理，如果要重的话，就要采用药物进行调理了。任何药物都不适合常年吃，如果在15天内没有见效，或者是在半年内没有办法停药都要考虑换药了。
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抑郁症最主要的治疗方法是药物治疗，对于轻度的抑郁症状，也可以采取心理干预疗法，也就是我们通常所说的心理治疗，对一些特殊的抑郁症类型，如难治型的抑郁障碍，可以采取物理干预疗法，如重复经颅磁刺激、经颅直流电刺激、迷走神经刺激、光照治疗等等。目前来说，抑郁症的治疗，通过大量的临床循证医学证据表明，初步的临床干预，对于抑郁症来说，首次治疗时间为九个月左右，如果出现了复发或者是多次的难治性抑郁，治疗周期一般是一年、两年、甚至更长的时间。
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