苏州哪家医院有心理咨询师

心理咨询，要解决的都是生活中想不明白的事情。其实这些问题，有很多都可以在传统文化或者佛学里得到解答。所以，建议你多学习传统文化或者佛学。不但可以解答你的问题，而且可以不断地提高自己的层次。等到你的层次足够高时，生活中的问题都会迎刃而解的。不妨一试！

如何赶走抑郁情绪1、减少独处时间当出现抑郁症的征兆时，人们首先要战胜惰性，不能总呆在家中，因为独处的时间越短，就越容易摆脱抑郁症的困扰。2、多一点户外活动可以为自己选择一个阳光充足的时间出去走走，或进行适量的运动，尤其是在充足的光照下，散散步，爬爬山，骑骑单车……3、找人诉说当情绪无法摆脱抑郁时，你应该找人诉说。当然，最好的方法是找一位心理咨询师，将你的抑郁你的烦恼全倒给他。4、饮食疗法多吃一些可以帮助人稳定情绪、消除压力和紧张情绪的食物，例如多吃富含氨基酸的食品有助于稳定情绪，对抗抑郁。豆制品、坚果以及菌类都不错，还包括黑木耳、花生、炒葵花子、南瓜子仁、杏仁、榛子、干竹笋、黄花菜、百合、山药等。抑郁症并不可怕，也并非难以启齿，发现自己有抑郁情绪及时向医生寻求帮助，向亲近的人倾诉、写日记、运动、旅行...用适合自己的方式进行情绪疏导。

苏州大学有好的心理咨询老师，比如黄辛隐老师。我去那里开心理学会议，并为那里的“苏老师”做过培训，感觉那儿不错----苏州有个“苏老师”心理咨询师团队。现在国内心理咨询水平和价格不一，有的机构定的相当贵。一般而言，比较好的有经验的通常是每小时200元起。当然，您还可以试一下网上咨询。这样找咨询师就比较少受时空限制了。找咨询师重要的是有好的口碑。

苏州绽放人生心理咨询，张迎军老师。

也可以预约北京的心理专家，不方便来做面询，可以远程咨询。