一个美好的食袋
好像每个人在学生生涯中都会遇到一两个教学能力强但暴脾气的老师，但往往这些老师带出来的学生成绩还都提升了。假如你的孩子也遇上这么一个老师，作为家长来说，是会担心暴脾气老师给孩子带来心理阴影，还是觉得老师只是管教严，结果最重要，所以当孩子遇上一个暴脾气的老师，你会怎么做呢？Topic“家长尽量帮助孩子适应。如果是大孩子的话，就要帮助孩子学会适应呀，不可能让别人来迁就自己吧。人无完人，我们自己上班心烦了也会有情绪，老师也是人，也有情绪的，如果不是造成孩子心里压力过大，那就无所谓，毕竟孩子长大后什么样人都会遇到的，提早适应也是好的。家长和孩子一起去面对，了解老师所谓暴脾气背后的原因。尽量让家长帮助孩子做心理建设，指望老师改变，也不现实。我的方法很简单，一是帮助孩子提高这门功课的学习成绩，二是让孩子学会适应和不同的人相处，以前就遇到过这种老师，通常对于总也教不会的学生容易暴躁。我会先鼓励孩子用自己的努力搞定暴脾气老师。能成点事儿的人都心高气傲，没那点心气儿，撑不到最后或做不到最好。只能告诉孩子，每个人都是不同的，每个老师都是不同的，都有自己的规则，我们要做的就是去努力适应每一个老师。要老师适应每一个学生是不可能的，但是每个孩子去适应老师就要容易一点。我们要求大人发现每个孩子的闪光点，是不是也应该同样要求小朋友去发现老师的优点呢？“果断换老师！有脾气是人之常情，但是暴脾气的应该不适合当老师吧，特别是不适合当低年级的老师。我相信学校在选择老师时应该会有所斟酌吧，对孩子对学校负责。如果不幸遇上这样的老师果断换老师。直接简单——换老师。好成绩是暂时的，坏脾气的影响有可能是终身的，情商和情绪管理远胜过好成绩。除了抵制体罚暴力，也要抵制语言暴力。“脾气暴的老师多是大咖。现在的教育环境，老师一般不敢太暴躁，暴躁的老师一般都是大咖，可以任任性子，毕竟在成长过程中会遇见形形色色的各种人。我初中数学老师就是这么粗暴，但全班最重视的就是数学作业了。只要不是体罚，我都能接受。记得我高中时的英语老师就很严厉，教学能力很强，我的英语成绩也在高中时得到了很大提高。那会都高中了，老师的暴脾气不会给我留下心理阴影了，回过头会感谢老师。“理解老师的不易。理解吧，当老师也很不容易，一个人面对五六十个学生，学校的压力，家长的压力，非常不容易，但凡有点学不好或者啥问题，家长一联名老师就倒霉，反正家长多，众口难调。老师脾气暴，有真暴和装出来的暴。如果老师脾气不暴，尤其是年轻老师，课堂纪律就无法得到保证，可想而知有多可怕。要纠正一个观念，老师并不是为学生服务的，学生也并不是去学校享受的。脾气温和的老师，不可能是在课堂上永远一直温和的。再温和的老师，也会遇到必须发脾气的时候。我们指的暴脾气是从严格要求学生为出发点。不过遇到学生不上进的，其家长也不管不问的，再暴脾气也没用。孩子要成功，家庭教育的功能大于学校太多。家长如果去指望老师把他家孩子管好，结果怎么样还真不好说。老师的脾气再爆也爆不过亲妈啊，有时候孩子也很神奇，常挨揍的孩子自带心大属性，我觉得别把孩子想的太脆弱，该打打该训训，这样能更好的适应社会，毕竟社会上的人不会像爹妈一样惯着孩子啊。“老师严厉和脾气暴是两码事。我觉得老师要求高，为人严厉，和脾气不好暴躁是两个概念，不能混淆。如果是前者，对孩子做出的批评指导是客观的，为孩子好的，我觉得很好。后者就很差了，往往是老师个人情绪的发泄，言语可能会带人身攻击，对孩子很糟。有的暴脾气老师确实是真心为学生好，有的完全是像学生撒气。那种纯拿学生撒气的暴脾气不知道投诉了有没有用。暴脾气还得看出的什么言，行的什么为。孩子最怕遇到出言侮辱动不动给孩子定性的老师吧！最近我们这好几起小学老师打伤孩子的事件，太恐怖了，这里有些老师得癌症的心情不好，有些家里不顺心的，都往孩子身上发，当遇到这种老师的时候，家长一定要介入。“喜欢多鼓励孩子的老师。我的学习生涯中没遇见过暴脾气的老师，不过工作之后遇见过一位暴脾气的领导，不喜欢。还是喜欢鼓励孩子的老师，鼓励下属的上司。在旁边听见同学被训或者同事被训同样不舒服，目前孩子遇见的老师都很温和，挺幸运。“教育者本身要有一定的高度去带动家长和学生。我觉得家长和孩子一样，是需要被管理的。只有老师具备了应有的素质，教育者和家长达成共识孩子才不会被双方的力量揪扯，内耗。所以，教育不是服务和被服务的关系。而是用教育者的高度去带动家长。当然，也会有带动不了的家长，那我觉得不是教育的损失，是孩子的损失。
RRRenee火锅控
找陌生人倾诉。
情绪有点像岩浆，慢慢堆积不释放的话，有一天就会像火山一样大爆发，所到之处，摧毁一切。
所以时常找陌生人倾诉，释放情绪很有必要。
找陌生人倾诉有几个优点。
一个是不怕泄露隐私。陌生人没有你的电话，没有你的微信，不知道你说的是真是假，你说完他就忘了。
第二是免费帮你疏导。遇到善谈的陌生人，他还会热情开导你，更彻底的释放你的情绪。
第三是和陌生人共鸣，让陌生人受益。你的遭遇，你的情绪，说不定陌生人也有。你们彼此倾诉，畅所欲言，发泄情绪，互相受益。
所以找陌生人倾诉，既不用花钱，安全性又非常高，还能双方受益，实现不伤人不伤己多边共赢的目的。
哪里有陌生人？公园、商场、地铁站、公交车、网约车、顺风车，到处都是陌生人。不要说全国人民都认识你，那就只能去国外了，比如非洲。
这个问题我用伟人毛泽东主席在井冈山和遵义会议前后的一些事例来举证说明。
毛主席在井冈山时期，下面官兵都非常喜欢毛委员，但当时的高层毛主席在大事面前过于强硬，没团结好，导至他再而三的被打击。
我们从电视剧中都知道，前期井冈山是受湖南省委直接领导的，1928年8月湖南省委让杜修经带着2封信到井冈山，命令红四军向湘南进军，毛主席知道这是错误的，由于坚决反对，而且态度强硬，说话口气相当的硬。结果陈毅被推选为红四军前委书记，和朱德一起指挥28团、29团进军郴州，这就是8月失败。
1929年，毛主席在红四军第七次代表大会上提出：党要指挥枪，一切都要讲政治。结果以朱德为代表的军人不同意。毛主席又是脾气倔口气硬，说话一点都不给人留情面，一口咬定我说得对，你们都要听我的，可是说了半天发现没人支持。结局是毛主席又辞去红四军前委书记的职务。
到后来留苏派进住苏区，毛主席的日子就更不好过了，本来人家就看不起你这国内土派。毛主席还脾气牛，态度硬，口气硬，经常和人吵架。总不控制自己情绪，不能团结高层。于是又被撤销红一方面军总政委的职务，当了一个没有实权的苏维埃政府主席，被安排到后方做些调研工作。
1934红军开始长征，毛主席与留苏派张闻天和王稼祥在一起行军，他们每天聊时局、谈政治、说军事，并一路反思第五次反围剿以来的失败。我们看电视也知道，他们三人聊得是非常乐乎。
由于从通道会议开始，到黎平会议，支持毛主席的高层越来越多，毛主席也第一次体会了多数人支持的感觉。到了遵义会议，毛主席顺利的当选政治局常委。才有了接下来的神来之笔一一四渡赤水。
从此之后毛主席也很少和大多数发脾气，任何重要事情都是召集同志们坐下来心平气和的商量。中国革命才一步步的走向了光明和胜利。
掌控情绪，才能掌控自己的人生，不伤害自己，也不伤害别人，更能赢得人心，赢得事业。
不知道光头哥说的你喜欢吗？欢迎各位评论探讨。谢谢！
你好，作为一名心理咨询师，我常常和我的来访者说，”要处理情绪，先看清ta长什么样”。
对于情绪我们往往都希望简单粗暴的”一控了之”。似乎处理情绪的最好方式便是我们可以自由控制情绪的发生。
然而大部分情况，被控制的情绪都是被我们用否认、隔离、压抑、转移、合理化、理智化等防御机制所”控制”，终有一日，伤人伤己。犹如小说中，心魔往往被一封了之的，都会后患无穷。
因此，看见情绪，是应对情绪的第一步。我们唯有看见情绪是如何发生的；当情绪发生时我们身体有哪些感受；情绪出现的时候我们会想到些什么。
通过看见，寻找相处之道。
情绪是与生俱来的心理活动，是以愿望、需要、欲望、追求等衍生为内容的心理活动，是个体对外界事物内的态度、体验及做出的行为反应。正常的人常常是事后诸葛亮，也就是我们常说的三思而后行，悲者伤其心而会疗心，惊者生其恐而需知其所以然，怒者伤其肝而需其心境平，思忧伤其脾肺而需学会自处，过喜生出满而需其心态来指引。
我们的情绪一般是随性而来，不是靠正能量的鸡汤就会彻底解决，那过于强调正能量只会对负能量拒绝，但压抑的负能量只会积存。能量没有好坏，只有学会转化或找个适当的渲泄出口，任何抗击与压抑都有任何作用，待到巨大能量暴发后，或许就会产生承受不住的坏结果。但凡能量存在都有存在的合理和意义，而情绪就是能量外在的表现形态。
人的大多数情绪，包括抑郁症都可以采用森田疗法，其主张是自然疗法，一个人愤怒了会止不住，所以大多数的企业有员工发泄室。那些懂得通过安全释放负能量的人，往往活得透彻明亮，运用自如，潇洒自然而本真，大智若愚还会难得糊涂，懂得与自己相处之道，有时孤独也会成就最好的心态。惊恐和悲伤会被记忆所不间断的复制，成为一个暗黑的恶魔，时不时出来形成心中的阴影，所以需要道德出来长期学习、强化后内化成一个高尚的人，也就是一种天天修行而形成强大的能量场，既是发泄不了也会控制，等到免疫系统来帮助疗愈或转化。
我们每天都要以微笑的心态来面对自己，而这种情绪可以感染到别人，让人感觉到自己的真诚，因为每一个人都有心理上的补偿心理，这是面子上的回报心态，俗话说的投桃抱李，也还之于微笑，行为动作会保持肌肉的连动反应，有持续性，也就是心理学上的行为决定了态度的一致性。好的心态是人生海洋的灯塔，道德就是内化在海洋中的精神营养，任它风吹雨打也不怕，人生不再怕迷失方向，也不怕恶魔的负能量情绪来侵蚀。
总之，情绪是靠自己的免疫系统来自我消化、转化、平衡、转化发泄，这样也不会伤及别人和自己。出现了不是强行压制，能量是永远不可能被消灭的，我们学过能量守恒定律，也可以用强大的人生磁场来拒之门外。也就是说我们的人格（也就是性格）可以通过良好的行为习惯，无数次强化就成本能的构成。我们常说的印象深刻就是这个人的连续行为定格成稳定的心灵特征。
如果大家有好的意见，希望共同讨论，以修正自己的不足，受益更多的朋友。
很高兴回答这个问题。个人有几个方法建议，仅供参考:
1.转移法。情绪的产生大多是纠结于一些负面的情绪，所受到的影响。找一些自己喜欢的事情转移自己的注意力，比如，单独去看看喜欢的电影，尽量要喜剧的，积极上进的影片；听听自己喜欢的音乐，尽量是柔和的，舒适的，熟悉的，自己也可以唱一唱，喊一喊，还可以参加一些喜欢的运动，比如打打球，练练瑜伽或者就是出去走走；还可以出去 旅游 一下或者购物，女孩子的话购物听说是缓解情绪的很好方法，有科学认证的。还有，也可以谢谢写写日记，把心中的情绪转移到文字之上。
2.发泄法。负面情绪的发泄要讲究方法，不伤人不伤己为原则。一是可以尝试一下情绪宣泄屋的宣泄方式，各个地方有不同的方式，有的在里面放上一些易碎物件，有点放上人物造型等等，总之可以尽情发泄；二是近来比较流行的食物宣泄法。说白了，就是吃东西，将愤怒，抑郁等负面情绪化之为食欲，吃吃吃，据说火锅比较受欢迎，喝点小酒。
3.倾诉法。如果情绪比较严重或经常性发生，可以找找心理医生，进行倾诉，也有利于自己的控制。心理医生更加专业，也可以给我们提供更加专业的指导。如果不是很严重，找找好朋友或亲人倾诉一番也可以。哭泣其实也是最好的宣泄方式之一，据说还能减肥排毒。
其实，情绪是很正常的心理表现，我们应该正式它，也应该注重自我情绪的引导，简单来说，看开些，别走极端，什么事都会有办法的。可是，说的容易，做着难，所以，每当我情绪上来的时候，我都会出去走走，一个人静下来，在河边，扔扔石头，听听水声，慢慢的冷静下来，思考情绪的原因和出路。
总之，一句话，做情绪的主人，别做情绪的奴隶！
人生最悲哀是永远不知道自己最大的敌人是谁，更悲哀是不知道自己在处理重大事件时，你的情绪让最大对手是欣喜若狂还是如丧考妣，这往往是最致命。
二战时为了日本人为了对美国的大后方进行有效的骚扰，发明了气球炸弹，前几波次从日本升空的气球炸弹，确确实实给美国造成了巨大的恐慌。可惜美国看出了日本人的终极心思，唯独这件根本无法保密的事，一反常态全方位做到消息封锁得死死的，密不透风，让日本人以为没任何效果，停止了对气球炸弹的支持，让美国人很快就松了一口气。如果美国人气得暴跳如雷，大肆宣传气球炸弹的恐慌效果，则日本保证全力发动气球炸弹攻击，让美国大后方的战争潜力发挥打了巨大的折扣。
如果你平时只注意自己的利益得失，得之狂喜，失之狂怒，却永远看不透造成这些利益损失，最大的原因是自身的弱点和认知不够，还是对最大的对手看错了或者忽视，或者这些利益损伤最大的受益者，甚至是这些损伤对最大对手的终极目标是帮助还是帮倒忙认知不够，应该暗中狂喜时你却暴跳如雷，提醒最大对手达成终极目标要更接近这样就对了，这不是坑了自己吗。应该暴跳如雷时你选择平静似水，不动如山，让最大对手根本无法知道自己的做法对达成终极目标评估出现多大偏差，沿着错误的方向把自己坑了。
人的情绪就象波浪一样有高有低，这与一个人的实际生活密切联系。如果生活顺当平稳，那么情绪状态处在最佳。要是生活不顺、坎坎坷坷，其情绪也跟着低落、萎靡不振。 怎样处理好情绪，既不伤人，也不伤己？ 下面我来发表一下对这个问题的看法。
一，要处理好自己和别人的情绪，首先要控制好自己的情绪。
要想缓解别人的情绪，先必须控制好自己的情绪。 不要冲动、不要发怒、不要争执。要忍耐、要任劳任怨、要冷静。 静不是静止，而是以静制动，静思、安静。
二，处理情绪要学会“换位思考”。
换位思考 就是站在别人的角度分析和解决问题。处处为别人着想，理解别人，宽容别人。做人，如果能学会体谅别人、包容别人，那么此人应该是平易近人之人。
三，处理情绪要学会心平气和，以礼待人，以理服人。
要处理好情绪，就要学会心放平，不要有私心。私心太重容易发怒容易得罪别人。心不平，欲望太重。当目标达不到自己的欲望时，会心烦，会自暴自弃，甚至有人会走极端路。
做人要讲 礼 和 理 。 礼， 对人要有礼貌，待人要有礼度。不能没有礼貌，在人面前无大无小。要是大还大，是小还小。谦虚在前，礼让在后。 理， 道理，道德。做人要讲道理，守道德。不讲道理，不讲道德之人。不是正人君子，跟流氓小人无异。
四，处理情绪要学会知足。
人，对自己不要要求过高。要求太高的人永远不会满足。做到量力而行，知足。自己能尽自己的力量就行了，不要过高地要求自己。对自己低标准低要求，自己才能知足。知足者，便常乐也。
要想处理好自己和别人的情绪，先稳定好自己的情绪，自己情绪稳定了才能缓和别人的情绪。站在客观的位置分析和解决问题，这样既不伤别人，也不伤自己。两全其美。
处理的方式有很多种，因人而异，不要冲动，理性而为
有三种方法可参考，1.用一张椅子贴上要倾诉的对象的名字，然后与他倾诉。如果对象是你要骂他的，你就对着椅子贴着的名字丈骂。当然也可以细声的倾诉。心理学中叫空椅疗法。
2.首先理解清楚，情绪是一个很好的东西，不是去处理她，而是要去很好的让情绪流动起来，找到办法正向的表达情绪。可以结合演讲来进行正向表达情绪，演讲稿的内容应该用什么情绪？你就结合进去，慢慢的通过演讲不知不觉让情绪流动起来。
3.到深山，大海，使劲地哭笑怒骂，在日本，也有这样的专业场所，让顾客拿起空的玻璃瓶子往地上狠狠的砸，这样是很解气的呢？日本还收费奇贵，十分钟收港币5000元。
最后，当然最重要的是直面情绪，找到对的人把内心说出来，只要能说出来，就能完成百分之七十。
及时表达 情感 ，关系更和谐身心更 健康 。
把握人生之“度”，可以看我的视频去了解，天天有介绍
添喜lucklily
性骚扰可能是很多人不愿涉及的话题 也许觉得羞于启齿，也许觉得选择忘记最好，不想再恶心一遍 但 网络上性骚扰的人比想象中的要多 在平台上昨天遇到2个，今天遇到1个 询问咨询中可以自慰吗？先听一下声音？还有说喜欢找漂亮姐姐，找漂亮姐姐下面就硬，还有的说想用力干自己舅妈（都是原话） 每次遇到性骚扰，都会让我很烦躁，需要花很长时间跟平台报备 遇到善解人意的助理让人觉得可以被理解 遇到不解人情的助理，还会质问咨询师，造成二次伤害，让心里的愤怒变得火上浇油的感觉 面对这样的来访者我感到非常愤怒，但同时也不知道该如何，除了告知超出服务范围，报备拉黑又能怎样呢 就算被清理出平台，这样的人总是后继有人像大多数不符合设置的咨询一样，被拒之门外的背后也许有人说，厉害的老师可以转化成性心理咨询 但这种当来访者告知自己要自慰，还抱着侥幸心理的咨询师，专业素养又何在呢？ 性骚扰的本质，是素质问题，不是心理问题，我喜欢孟非的一句话：素质很重要一条，不要影响别人！ 今日感想：当有人丢了一堆垃圾给我，我也要告诉自己，这不是我的问题，我也不接这样的垃圾！筛选掉这批人，捍卫自己的池塘，专注于服务需要被服务的人群！
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