和父母吵架的心理咨询师

面对你爸妈吵架的问题，最难过无助的就是你了，会觉得没有安全感，你不如跟你爸妈说说，他们吵架对你的影响，你心理的感受。告诉他们，这样的生活对你的影响有多大。你告诉了他们你的感受，他们才会意识到对你造成伤害了。你父母吵架肯定是存在根本的问题的。我建议你可能跟你爸妈说，一起去做心理咨询，让心理咨询师帮助他们解决这个问题。改善你们这个家的状态。把根本问题发现了，才能从根本上解决问题，希望可以帮到你。有什么疑问可以问我

长时间不见面可能导致你和父母之间的沟通减少，缺乏了彼此的理解和了解。这种情况下，你们可能在一些问题上有不同的看法，从而导致双方的矛盾升级和争吵。为了避免这种情况，建议每隔一段时间保持联系，也可以多多与家人接触，了解彼此的想法。另外，你还可以尝试调整自己的情绪，不要把琐碎的小事引起大的误会，帮助你和家人共同承担家庭中的责任和工作。同时，当你与家人争吵时，发表自己的看法时，要用有礼貌的语言，确保适当的沟通渠道，平心静气地解决问题。此外，你也可以尝试一些简单的活动，和家人一起参加，来放松气氛，消除冲突。还可以找朋友或者家人一起去旅行，改善家庭成员之间的关系，帮助你们理解彼此。

有时候要避其锋芒!其实在两人最激动的时候,你是劝不了的.还是让他们发泄一下.等平静下来再挨个宽慰宽慰吧

1、了解父母吵架的原因。

如果你想要化解父母之间的矛盾的话，首先要了解他们吵架的原因。看一下他们到底是为了什么吵架，这样才能更好的化解他们的矛盾。很多父母可能是因为工作上的问题，或者是生活上一些比较琐碎的事情而吵架，这时候我们要分清楚这些事情的轻重缓急，然后再用不同的方法去化解它。

2、保持公正的态度。

要知道，在父母吵架的时候是很轻易祸及三方的，所以这时候没有足够的掌握就一定不要随意去插嘴，否则被炮轰的可能就是你们了。就算有足够的掌握劝解成功，也要保持自己的公正的态度，一定不能偏心，否则可能会让他们的矛盾进一步扩大。

3、稳定父母情绪。

吵架的时候两个人的情绪都是很激动的，这时候一定要让他们好好的平复一下，否则父母根本都听不进去和你们在说什么。所以有时候看到情况不好的时候，就要适时的拉开两个人之间的距离，让他们各自平静一下，情绪好了之后天然就会为对方思考了。

其实通过吵架来表达诉求，说明沟通能力不够，所以感谢父母的反面教材，让我们知道了好好说话的重要性。可以在父母心情平静的时候，告诉他们，当他们吵架的时候你内心是有多难过，是有多恐惧，让他们尽量心平气和的解决问题。

如果父母是爱你的，在乎你感受的，那么他们是会改变的，也会意识到自己的言行对孩子的伤害，向孩子道歉，也开始改过自新。

在网络上看过一句话，很多孩子一辈子都在等父母的一声抱歉。每次试图和腹，父母好好沟通的时候都会慢慢的变为争吵。导致很多的年轻人觉得非常的心累，几乎每次尝试沟通都会以吵架摔门结尾。并且在网页上搜跟父母沟通这个话题，满满的都是绝望，知友们吐槽了跟父母沟通的头大和心累。而且父母们的表现如出一辙，好像都买了同一本葵花宝典一样。

不管做什么事情都是打着我这可是为了你好的旗号。我不高兴了拿你出气是为了你好。我用各种难听的话骂你是为了你好。我逼你跟深爱的人分手也是为了你好。其实背后的逻辑是这样的：我是你爸/妈=我什么都是为了你好=我什么都对。你跟他们说话，他们基本不听，只是要一味听他们的。如果他们对家里的宠物猫这么好，估计猫已经分分钟抓人了。有些父母虽然不用粗口，但分分钟能把在外面精明能干的你打击成一个什么都不会的小孩：不孝顺、没有道德、性格不健康、不成熟、不如xxx·····

但是这句话偏偏是从父母嘴里说出来的。而且如果是其他人随意指责你也就罢了，甚至还可以教教他做人，但是否定的话从父母口中说出来，如果再赶上不怎么顺心的时候，你顿时就有种心里凉透的感觉。很多父母在步入老境的时候，不仅没有退休后的人生规划，也没有什么爱好，甚至有的也没有什么朋友。父母这一代人人际关系普遍紧张，政治氛围浓厚，因此没有什么能交心的朋友也是常识。你顿时成了他们老年生活的唯一指望，好像顿时要化身成一个大型洋娃娃，供父母玩到老，说不定还要加上你的孩子。从择偶到职业选择，你的选择也是整个家庭的选择，甚至有的知友反映，大到选老公，小到穿什么袜子父母都要帮忙决定。一个有手有脚的成年人顿时就“被巨婴”了。

其实我们的父母这代人潜意识里就是两个字牺牲，家里有一个馒头，也要先让孩子吃，这个故事已经讲了无数遍了。而且他们也确实牺牲了很多，做了不喜欢做的工作，跟不喜欢的人结婚，过上了不喜欢的乏味生活，没有朋友，没有爱好，没有理想，这牺牲得还不够吗？这怎么能是自恋呢？尼娜·布朗所著的《自私的父母》中，就详细讲述了父母这种心理：你必须听话。也就是我为你付出了A，你就必须回报给我B，否则你就要付出C。父母的“自恋幻觉”，他们想做一个造物主才能做的交易。而C这个代价，就是大部分父母的否定、打击乃至谩骂的来源。他们希望通过惩罚，把这个ABC 的游戏继续玩下去。在他们的眼中，孩子就如用哆啦A梦的口袋，他们为孩子付出一切，但是也想从孩子那里得到他们想要的。

如果再次爆发争吵的时候，真的不要想着吵赢。你有整个人生要赢，即使吵赢了他们也没有什么好处，而且你永远吵不赢他们。转移注意力，逃离这个环境，或者假装让步，都是可行的做法。不要理解他们说了什么，事后再找朋友或者咨询师聊。总之，不要中招，当场被他们激怒或者伤害。面对不合理要求，果断、柔和地拒绝并且不要掉进内疚、后悔等陷阱。坚定自己的立场，维护自己的边界，必要的时候找心理咨询师咨询。聊天时尽量选择无关紧要的话题，或者听他们说。尽量跟父母出去吃饭，或者跟一大家人一起庆祝节日，避免单独相处。当父母需要照顾时，尽自己最大的努力即可，不要渴望完全让他们满意。

并且以后自己有了孩子如果也被自己父母如此对待，一定要坚定地站在孩子一边，不要随意让孩子向父母道歉。告诉父母他们不能惩罚孩子，任何错误都要报告给你，让你来惩罚，并且告诉孩子这一点。总而言之，当你真正放弃对于父母的幻想，又充分认识到自己已经是一个大人，再运用一些策略，你就能让自恋的父母不再伤害你。跟父母无法沟通不意味着绝望，放弃沟通，平淡相处，有时候才是解决之道。再说了心态真的是件非常非常重要的事，这意味着你在沟通过程中的情绪变化，虽然我明白可能真的不好控制但是也要尝试一下，毕竟我们自己也是一个大人了。

吵架的原因是各持己见，都不肯妥协，双方的脾气大。沟通的时候要控制脾气，先不要认为自己的想法就是最合情理的，应将对方的想法多加考虑，分析利弊，这样更利于把事情解决好。

要学会站在父母的角度思考问题，并且要学会理解自己的父母，这样就可以轻松的解决吵架的问题，也能够增加自己和父母之间的感情。

这位小朋友，你好！你是男生还是女生？你今年多大了？你的父母经常吵架吗？他们吵架时可能就会忽略你的存在，他们吵架可能让你内心有很害怕的感觉，你希望有一个姐姐可以庇护一下你，你感觉这个时候如果有一个姐姐把你搂在怀里，你可能会感觉很安全。我是心理咨询师，也是一个中学老师，我完全能够你的感受，理解你在父母吵架时那种害怕、无助的心理。如果你有什么困惑可以跟老师交流，我会尽力帮助你，祝你开心快乐！