心理咨询师黄丽文老师

2你对待孩子是打骂还是吼叫呢？这本书告诉你如何正确的教育孩子

1、不采取过激方式：一部分家长认为孩子不打骂不成才，所以孩子犯错的时候，根本不心平气和的讲道理，而是不分青红皂白的先骂一通或者打一顿再说。但是这样对待孩子，孩子不仅不能真正认识到自己的错误，还很有可能留下心里阴影，导致性格变得偏激。2、以身作则：父母的一言一行都会被孩子看在眼里，并且像父母模仿学习，嘴上的教学远不如实际行动的影响力大，所以“上梁不正下梁歪”，如果做家长的品行不端，那么教出来的孩子很难说不是一个失败的复制品，所以言传身教很重要。3、不扼杀孩子的兴趣：兴趣是激发孩子创造力的源，所以，如果孩子表现出了某方面的爱好，千万不要对孩子进行干涉，而是应该鼓励他，说不定以后能成为孩子的一项技能。

01正确看待自己的优点和缺点。如果想要做到真正的爱自己，平常在遇到一些事情的时候，一定要正确的看待自己的优点和缺点，明确的知道自己的优点和缺点以后，不要把优点缺点过于放大，但也不要完全无视自己的优点和缺点，需要一个恰当的程度来对待自己的优点和缺点。当你能够正确看待自己的优点和缺点了以后，就给爱自己打下了基础。02坦然的接受某些事情。如果想要做到真正的爱自己，如果在平常遇到了一些自己不能够理解的事情，一定要学会慢慢的坦然接受这些事情，毕竟你不是这个世界的主宰，不可能控制所有事情的发展，既然控制不了，那么就坦然的接受吧，当你能够放过自己了以后，就能够慢慢的学会真正的爱自己。03做一些自己喜欢的并且擅长的事。如果想要做到真正的爱自己，那么在平常的时候可以做一些自己喜欢的并且擅长的事，在做这些事情的时候，因为这些事情是自己喜欢并且擅长的，所以更加容易出成绩，更加容易发挥出自己的优点，当你的一些优点显现了以后，你就会发现自己还是挺不错的，当你开始认同自己的时候，就在慢慢学会爱自己。04不要太过着急的爱自己。如果想要做到真正的爱自己，在刚开始的时候，千万不要强迫着要爱自己，自己对于自己的接纳，还是需要一段时间的，这个时候不用着急，可以先从不那么讨厌自己开始，不讨厌自己和被动的爱自己相比较来说，不讨厌自己实施起来更加容易一些。05学会保护自己。如果想要做到真正的爱自己，在平时为人处事的时候，一定要学会保护自己，要让别人知道你为人处事有自己的底线，同时在对人对事的时候，要把握好相应的度，不要因为想要讨好别人而委屈了自己，该为自己考虑的时候就要为自己考虑，当你学会了保护自己，就是越来越爱自己了。06在各方面提升自己。如果想要做到真正的爱自己，在平常的时候，一定要在各方面提升自己，比如形象方面、为人处事方面或者是性格方面，都可以试着向他人学习，取其精华去其糟粕，在向他人学习的时候，能用他人的优点让自己变得更好，当你自己变好了以后，就会更加爱自己。07合理的控制好自己的时间。如果想要做到真正的爱自己，在平常的时候一定要合理的控制好自己的时间，千万不要按照自己的喜好任意的做某些事，比如很多人玩游戏，并不是不可以玩，如果能够合理的控制好自己玩游戏的时间，你对时间就会更加有掌控，这种情况下内心的自信也会增强一些，这样在无形之中，你就会更加爱自己一分。08建立好亲密关系。如果想要做到真正的爱自己，那么一定要建立好亲密关系，我们都是具有社会属性的，所以在生活中，我们离不开别人的支持，或者是帮助，当你能够建立好和别人的亲密关系以后，自己的内心就会感觉更加的幸福快乐，当你有了幸福和快乐的能力，就会更加的爱自己。

采访人：郑立寒

采访对象：心理咨询师 黄丽

每个孩子都是天生的学习者，他之所以不爱学或者是他有一些情绪，是因为我们真的没有去尊重他们的个人意愿，我们会有一套标准来比较。

比如说，兴趣班等等，其实所有的教育的根源还是在于一个标准去比较。比如说成绩好，你才能考哪个学校；你跳舞好的，才能选择去舞台表演，所以当我们也是以这样一套标准去要求孩子的时候，孩子他也会内化成他自己的一套标准。

所以在这个过程中，孩子就成了另外一个我们，他就会一直地想要去寻找外界对自己的认可。

但是如果一个孩子，他小时候从妈妈那里得到的就是：无论怎样，他都是值得被爱的，他都是有价值的，那这个孩子就算考0分，他也知道，只是他考得不好，因为他没有努力，他没有认真听讲，他没有好好做作业，所以他才会考0分，他不会把考0分这件事情跟“我有没有价值”关联起来。

其实每一个人他都是想要获得成就感，然后获得别人的认可，所以孩子其实他自己就会自发地想要去学习，在这个过程中，发现自己真正感兴趣的东西。

他真正感兴趣的东西，其实不需要大人干涉，主要他对某个东西感兴趣，他就会钻研，一个人有兴趣之后，他就会专注；专注之后，他就会有自控力；有自控力了之后，自然就会发展出智力，他就会在这方面做出很多的成绩出来。

首先，我们要意识到“爱自己”是重要的事情。作家杨大侠认为，把爱自己刻在心上。