心理咨询师方岩简介北京

恋爱中可以增进情侣感情的事情，你做了几件？

一段感情的开始很容易，但要维持感情的长久却很难。有些事情两个人一起去做不仅能有共同的回忆，还能更深入地了解对方，也能让你感觉到身边的空气都带有一丝甜味。

刚交往的情侣处于热恋期当中，同时对对方的认识越来越深入，在平时中可以一起多做一些能够深入了解对方、增进感情的事情。例如：

1.一起散步

在散步的时候，两个人可以聊以前的趣事、现在所遇到的一些事情及自己的看法、一起规划未来。

2.一起逛街

对于女生来说，和男朋友手牵手逛街是一件充满幸福感的事情。在逛街的时候，女生都希望自己的男朋友给出一些意见。

3.一起打游戏

对于男生而言，游戏和女朋友都重要。如果女生能陪自己男朋友一起打游戏的话，两个人之间不仅多了共同话题，也会有一份难忘的回忆。

相处久的情侣很多问题就会随之出现，感情也会面临很大的考验，这时候则需要情侣间更好地经营感情。

1.一起用情头

一起用情头和使用情侣名字是一种你在乎对方的表现，要是哪天你换了头像或者改了昵称，即使对方不说什么，但心里还是会有点小失落的。

2.一起在朋友圈秀恩爱

网上流行着这样的一句话：要想知道一个男人爱不爱你，看他朋友圈就知道了。恋爱中的女生都希望男朋友的朋友圈有自己的照片，能有自己的身影。

同居的情侣面临的考验要多得多，每个人的生活习惯和生活方式都不一样，同居时的磨合期决定着两个人是否真的能长久，这时候也要多一些情趣来维持感情。

1.互穿对方的衣服

相信很多女生都喜欢穿男朋友的衣服，特别钟意那种被自家男朋友的味道包围的感觉，这也是女生表明自己名花有主的一种方式。而在男生眼里，女朋友穿自己的衣服则有一番风味。

2.一起做饭

每个女生都希望自己的男朋友会做饭，其实不管男生做的饭菜是否好吃，只要你能主动做饭或者帮女朋友做饭，女生都会感觉自己超幸福。

3.给对方讲睡前故事

女生希望自己的男朋友把自己宠成孩子，而男生则会在自己女朋友面前做回孩子。两个人之间轮流在睡前给对方讲故事，最好讲一些关于自己的故事，在了解对方的同时也能增进感情。

无论怎样，能在一起都是缘分；不管如何，都要好好爱惜对方。

很喜欢这样的一句话：情不知所起，一往而深。能在一起不容易，两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。

钟志农，浙江杭州人，毕业于哈尔滨师范大学中文系，北京师范大学“发展与教育心理学”方向硕士生课程班结业，浙江省特级教师（心理健康教育），浙江省优秀教师，浙江省首届“十佳家长”。曾历任中学教师、班主任、教育科长、教委主任、教育处长、地区教育局长等职。现任全国中小学心理健康教育专业委员会常务理事、浙江省学校心理学与心理咨询专业委员会副秘书长、浙江省中小学心理健康教育专业指导委员会专业委员、全国中小学心理健康教育首届“十佳专家”。从1993年以来，钟老师主持的三项省级心理健康教育（含学科心理发展）课题，分别获浙江省基础教育科研成果二等奖、一等奖、推广奖，2002年他获得浙江省政府颁发的第三届优秀教育科研成果一等奖。10多年来，他有49篇论文在《人民教育》、《新德育》、《中小学心理健康教育》、《大众心理学》等国家级或省级刊物上发表；出版专著和主编教材12部。2008年3月，钟老师与台湾师范大学教授、台湾心理辅导学术界老前辈吴武典博士合著的《团体辅导》一书由海峡两岸文化机构联袂出版，标志着他在学校心理学研究领域里达到了一个新高度。钟志农老师创办了全国知名的大型公益性网站“心海扬帆”，还应邀到北京、上海、浙江、广东、广西、河北、四川、湖南、陕西、甘肃、山东、山西、江苏、海南、黑龙江等几十个省、市讲学数百场，受到各地中小学心理辅导教师、班主任和广大家长的热烈欢迎。中国心理学会也将他列为心理健康教育讲师团专家，多次邀请他在中国心理学会组织的全国培训会议上作学术讲座。

增进情侣之间感情的方法很多，我和我老公在交往的时候，就一起计划制定了一个一起要做的50件事情（如有需要，可以分享）。虽然看似50件事情很少，确是我们之间独有的一种仪式感吧。我一直觉得仪式感对感情很重要哦。1、每年的纪念日、生日都互相陪伴，会为对方准备礼物，哪怕只是一顿亲手做的饭，也是浪漫的，不是说多贵的礼物，也是心意及仪式感。2、一起旅游：旅游本身就是一件愉快的事情。保持至少每年出去旅游一次，拥有你们对一个城市的爱情旅程，然后一起体验第一次做的事情（浮潜、跳伞、滑雪、蹦极）。3、给我吹头发，我给他剃胡须，例如这样的生活小事，其实也会是两人之间独有的情趣。4、一起学习一样新的东西：比如乐器5、每次小别之后。见面的第一件事情，是深深的拥抱对方。6、陪伴另一半做她喜欢的事情，例如打游戏、看电影、唱歌。7、保持新鲜感：总是待在一起，时间久了，可能会有一点腻哦，适当的独处，给对方留点空间，可以隔一段时间见面，会有一个不一样的自己哦。还有很多很多方法，其实方法不重要，只要爱对了人，不管你做什么，感情都不变。

石景山六一小学拥有北京市骨干教师：宁佩荣、刘畅、隋学琴；石景山区骨干教师：杨维琦、穆建苹、历娟、焦倩、蔡云、李永恩、何杰、刘小娴、张凤；六一校级骨干教师：张敬 等等，在此就不一一列举了。 六一老师简介： 宁佩荣：1991年参加工作，多次在市、区教学研讨活动中进行观摩课、研讨课。曾在石景山区首届骨干教师创新杯大赛中获一等奖。多篇论文获国家级、市区一、二等奖。在教学中，她努力钻研教材，结合学生实际情况，开展教研，努力创设愉悦、和谐的课堂教学环境。在教学中注意培养学生的思维品质，努力开发学生的智力与非智力因素。在语文课堂上努力创设轻松、和谐、愉悦的学习气氛，注意发挥学生的主体作用。教学中能关注每一个孩子，让人人都有所收获，在快乐中学到知识。 刘畅： 01、04年连续两年被评为北京市中青年语文学科骨干教师，07年在申报过程中也通过了区里的初评。 先后完成了北京师范大学心理学研究生课程、首都师范大学中文系本科课程、北师大科研课程班学业，多次参与市级教改培训。 曾获得“区级十佳青年教师”、“学科带头人”“区先进工作者”等荣誉称号，论文在国家、北京市、石景山区评选中几十篇被评为一、二等奖；评优课多次获市、区级一、二等奖；指导的青年教师在市、区级比赛中获一、二等奖，指导的学生多次在全国作文比赛中获一、二、三等奖。 参与了《诵读》、《小学生节日纪念日活动的组织与指导》等书籍的编写工作，本人及指导的学生多篇文章在《作文导报发表》。 隋学琴：女，1962年出生，1981年毕业于北京第三师范学校，2003年北京师范大学研究生部心理健康与教育研究所“发展与教育心理学”专业研究生课程进修班结业，2006年北京市委党校石景山分校“社会工作与管理”本科毕业，北京市石景山区六一小学劳技专职教师。曾被评为局经济技术创新标兵；石景山区优秀教育工作者。自1996年任劳动技术专业教师以来，不断钻研小学劳动技术教育学科的教育教学理论，坚持教育教学改革实验，积极探讨小学素质教育实施的方式、方法和途径，努力在教学方法研究、课程教材建设中探索创新，做出新贡献，并认真总结教育教学新经验，积极主动提出教改建议。课堂上注意激发学生的学习兴趣，培养学生的创新意识；用激励、赞美的语言激发学生的创新欲望；在课堂实践操作中注意培养学生的创新能力；改革传统的课堂教学方法，培养学生的创新素质。1998年，首次被评为石景山区劳动学科中青年骨干教师，后被评为区学科带头人，市中青年骨干教师，全国中小学劳动技术教育优秀教师等多项荣誉，并多次承担市、区级观摩课，真正做到引领本区小学劳动技术教育学科的作用。 杨维琦 毕业于东北师范大学，自2006年初,来到北京市石景山区六一小学担任美术教育教学工作,连续三年在区基教课改教育教学设计与实践大赛中均荣获二等奖，论文和个人作品、网站制作也获得了突出的成绩，辅导学生多次荣获全国、市、区各级奖项。穆建苹 毕业工作后就参与了北师大“基于网络环境下的跨越式发展”的全国重点课题研究工作，成为北京市第一批实验教师。在区课堂教学大赛中，取得了一等奖的好成绩。市级研究课《乞巧》、《感悟国防绿 畅谈武器枪》获得好评。她的教学论文、案例和网络资源在“跨越式”全国年会及北京市各项评比中多次获奖。她还曾获得区优秀共青团员、师德好教师、优秀少先队辅导员、优秀教育工作者等光荣称号，教育教学成绩显著。2010年被评为区级骨干教师。历娟老师，1998年毕业于首都师范大学数学系，小学高级教师，在教学一线从教十几年，有较丰富的教学经验。她撰写的二十多篇论文获得国家级、市区级一、二等奖，其中《浅谈小学数学教学中“隐性”教学资源的开发和利用》、《从品悟教材到创造性地使用教材》、《浅谈“教教材”与“用教材教”》等多篇文章在市级刊物发表。近几年她曾先后承担过两次市级研究课，多次区级研究课，均取得较好的教学效果。2009年获北京市和石景山区小学教师基本功大赛中市、区一等奖，2010年《平均数——亲近数据凸显概念的本质》获全国中小学教师“精彩一课”征文评选“教研成果奖”一等奖，2011年获石景山区第九届中小学教育教学说课展示一等奖、教学设计一等奖，并且被评为区级骨干教师，连续四年被评为小学希望杯全国数学竞赛优秀辅导员。 焦倩 区级语文骨干教师 蔡云 区级数学骨干教师 六一小学副校长 李永恩 体育教师 何杰,毕业于北师大艺术传媒学院；从事音乐教学15年，具有丰富的教学经验和扎实的专业技能；教学风格清新、自然、幽默；获区青年教师评优课一等奖，一级教师评优课二等奖，区首届创新杯教学比赛一等奖；多次承担市、区研究课、观摩课任务，并受好评；多次在市、区教学论文评比、课件比赛中获奖；被授予“美育先进工作者”、“石景山教育先进工作者”、石景山区“校外教育标兵” 、石景山区“师德标兵”等荣誉称号。刘小娴，女，德育主任，小教高级，在六一小学的教育岗位上已经奋斗了16年。近年取得了一些成绩： 1.北京市少先队银质奖章 2.石景山区教育工委优秀共产党员 3.石景山区教育先进工作者 4.石景山区奥林匹克教育先进个人 5.论文《培养学生良好习惯 形成校园文明时尚》在全国中小学思想道德建设优秀成 果展评活动（第五届“小公民”道德建设实践创新活动）中，荣获一等奖 6.德育调研报告》在中国教育学会中学德育专业委员会2006年《第四届优秀的与研究成果》评选中荣获二等奖 7.《给孩子进步的机会，他会越做越好-----行为塑造个案报告》在“首届全国新课程下德育创新与心理健康教育”论文评选中，荣获一等奖 8.《学生自我调控能力的培养研究》荣获国家级课题研究优秀成果一等奖张凤 小学高级英语教师 英语本科。1991年参加工作。曾在在北京市校本研讨会上作英语研讨课，受到好评。撰写论文多次在全国及市区比赛中获奖。2004年，参加北师大的全国课题“网络环境下基础教育跨越式发展创新探索”试验，在教学中运用新的教学理念和丰富的网络课件资源不断培养学生的听说能力，成为一名创新型、科研型教师。张敬 在班级中进行 “绿色班级管理”训练,培养学生良好行为习惯，提高班级管理效益，使班级管理的科学性与艺术性有机地统一起来，“以人为本”，发挥学生的主动性、积极性和创造性，自主管理自己。在管理中，也在不断提高自身的素养，与时俱进，改变教育教学观念，班级管理实践绿色教育，取得了一定的效果。随着信息技术的迅猛发展，e时代下，做遨游于网络的班主任。利用希望谷网络平台进行班主任工作地尝试。让学生也参与管理，体现以学生为本的班级管理理念。我常常更新“班级园地” ，师生之间少了上下级关系，营建了新型的和谐的师生关系。

《幸福魔方》心理咨询师：张怡筠