宜宾心理咨询师去哪里看

9月13日，东城街道成立了宜宾市首家党员心理诊所。目前，诊所有国家认证心理咨询师3人，心理辅导员1名。党员心理诊所以开办心理咨询讲座、发放心理健康知识传单、开展心理测试等多种形式为党员、居民群众免费进行心理咨询。党员、居民群众可在每周二、四、六晚上8点至10点之间拔打心理健康咨询热线，或每周三下午3点至5点到社区党员心理诊所面对面地与心理咨询师交流。党员心理诊所帮助每位咨询的家庭、个人建立心理健康档案，并长期跟踪咨询。成立以来，诊所已接到咨询电话120多个，接待、预约咨询人员45人。

宜宾县“一对一打开心结”校园心理咨询

心理咨询的完善服务可以帮助校园学子们保护健康的心灵，学生们的心理健康问题已经受到大家的广泛关注。下面是一篇关于宜宾县一对一打开心结校园心理咨询的报道，欢迎阅读!

9月21日，宜宾县二中的心理学爱好者社团“心灵天使”举行了新学期的第一次迎新会;与此同时，该校心理咨询师郑新华在做完两个学生的心理咨询后，赶飞机飞往广东，参加“意象对话”的心理学培训。

“通过16年的努力，全校建有设备齐全的个体咨询室、沙盘游戏室、积极心理室等。”该校党委书记伍绍明介绍，县未成年人心理指导中心于去年在此成立，面向全县的师生开放，开展个体咨询1500余人次，团队辅导50多次，讲座32次，初步在学校及周边形成了尊重个体生命质量、重视心理卫生健康的氛围。

逐渐正规校园“开心”辅导受重视

李景梅2001年来到县二中就任心理辅导老师，并且当年就为高二学生开设了心理健康课程。

“刚开始，学生出现行为或者心理问题，老师最常见的做法是惩罚、叫家长、写检讨，严重的还要劝退。其实如果从心理层面了解学生行为背后的原因，解开心结的话，一些问题可以得到缓解甚至不再发生。”李景梅说道。学生对心理咨询也存在误解，认为来咨询的就是“心理变态”，主动寻求帮助的很少。

通过多年的知识普及，才让大家有所转变。最明显的进步是3年前学生社团的建立，社员不仅积极致力于自我探索，也能成为老师与同学的桥梁。老师们也积极介绍“适应不良”学生去做咨询，即便占用其主课时间，也不计较。

与此同时，学校的硬件也在逐步改善。

最早没有专门的'咨询室，李景梅做咨询时就带着学生满校园溜达。郑新华2005年入职后，有了一间咨询室，但当学生超过一人时，还是需要到处寻找安静避人的环境。

“但我还是很幸运，我的同学，同是心理学专业，到小学的就上语文数学课，到中学的上通用技术，或者在团委、政教处，总之，真正发挥专长的很少。”郑新华说道，从一个侧面也可以反映出心理健康教育在大部分学校开设得并不理想。

如今占地100平方的心理咨询中心，配有一个接待厅，三个咨询室，购置了情绪控制仪、游戏沙盘、幻灯投影器、放松椅等设备。新批下来的100平方米的活动室，正待装修。

在师资上，专职心理老师增加到3名。李景梅前后投入上万元考取了国家二级心理咨询师证，学习了催眠、沙盘游戏、意象对话等技术;她和郑新华还通过宜宾市心理协会、春霞关爱中心等提供的机会，参加了性教育论坛，积累了课件、教材等教学资源。

压力较大宜跟咨询师当面交流

李景梅的咨询师团队，除了为高二开设心理健康课，还为高三学生开设团队辅导。尤其在高考前，针对有的高三学生动力不足、有的失眠、有的焦虑紧张等问题，提供心理咨询，鼓励学生参加活动。

“学生的问题有几大类，成绩压力、同学交往、亲子关系、职业规划等，一个趋势是随着‘性’的开放度比以前大大提高，学生这方面的问题关注得更多了。”郑新华介绍一个案例，父亲出轨让一个学生对两性关系的认识产生了偏差，压力较大。而心理辅导的目的是：要让学生认识到，父亲与自己是互相独立的个体，通过责任分割，让他卸下负担。

“早期家庭成长环境对孩子影响很大，也会为现在的行为问题埋下伏笔。”郑新华说道，有些咨询一两次可以结案，但有些复杂的，要追溯至父母教养方式，已经表现出躯体化症状的，就要10多次才能有效果。

郑新华还提醒，学生中有乱给自己贴标签的现象。受网络文化影响，动不动就认为自己有 “强迫症”、“抑郁”、“基因突变”了。“网络上一些对情商、人格的测试，或者心理问题的解释，要看出处是否权威，不能盲目相信。即使权威，也仅供参考，不是诊断。如果想了解自身问题，最好是跟咨询师面对面交流，其次是通过电话交流。”

“此外，心理咨询另一个重要群体是教师。如今教师的压力大、职业枯竭感严重，身心亚健康状况不容乐观，尤其再遇到学生的突发事件，老师一下子就被推上舆论的风口浪尖。”伍绍明认为，如果能有较好的心理辅导，老师会受益很多，间接受益的也是学生。

据了解，宜宾县在各乡镇和县直属中心，设置了心理辅导站，在城镇社区和中小学设置了心理辅导室，通过三级网络，提高未成年人以及心理问题高危、易感人群的心理健康，助力实现活力校园、和美家庭、和谐社会。

1.首先，要明确一下您是出于什么目的需要去看心理医生。如果您只是出于个人发展过程中有一些困惑，自身并没有出现心理异常或者其他神经症症状，那您需要寻求的心理咨询师。如果您是因为出现了一些疑似神经症症状，需要做治疗，那可能先需要去精神专科医院或者大型综合医院的精神科门诊进行鉴别诊断。之后再根据医生的评估看如何进行治疗。2.需要明确一下的是，心理医生和心理咨询师是有区别的，而心理医生和精神科医生也是有区别的。心理治疗师，一般是指在医疗系统，也就是在大型综合医院或者精神专科医院的心理门诊工作，取得心理治疗师资格证书，并经过系统培训的心理治疗师。他们一般经过医学培训和心理治疗系统培训。他们的工作对象多为住院病人和门诊病人。精神科医生，一般是指在医疗系统，也就是在大型综合医院精神科或者精神专科医院工作的医生。他们经过医学培训和精神科培训，一般以药物治疗为主。心理咨询师，一般是指在心理咨询机构或者独立执业的，取得心理咨询师资格证书，并经过心理咨询系统培训的专业工作人员。3.近年来，我们国家对于心理健康工作的重视度日益提高。各个高校都配备有心理咨询中心，中小学也有很多有专兼职的心理咨询老师。这些老师一般也都具备心理咨询师资格证书，大多数也都会持续接受各种培训。您可以尝试选择去了解一下，看有没有适合您的心理咨询师。4.还有一个渠道，就是可以尝试到当地的专业心理咨询机构或者心理咨询师培训机构了解一下，看看对方是否可以介绍适合的心理咨询服务给您。5.不管您是通过哪种渠道寻找心理咨询师，请记住，按照行业伦理规定，您都可以要求您的心理咨询师为您出示包括资格证书、培训证明等相关证件，并向您介绍自己的受训背景、擅长的领域和理论流派。咨询师也需要跟您详细探讨咨询目的、咨询设置、费用收取方式、保密原则及保密例外等等。6.您跟咨询师之间的匹配度很重要。可能是人格方面，也可能有理论流派方面的。匹配度比咨询师本身有没有名，是不是足够资深重要。保证咨询师专业度很重要的一方面，是咨询师是否坚持持续督导，是否坚持持续地学习，是否进行过足够时长的个人成长。以上是我能想到的一些需要注意的点。希望能对您有所帮助