我豆是我
01 学校的影响 学校是什么？千万别觉得我有病。大多数人都是有过校园生活的，无论你是小学、中学、还是大学....有谁想过学校到底是干什么？当然是传道受业解惑，尤其在中国多年“应试教育”的形势下有人会脱口这样回答。没错，学校很重要的一项功能便是教予人知识让我们顺利考上重点学校以便日后前途光明。如果按照身边多数人的人生轨迹小学、中学、大学，或者说中国教育制度中的九年义务教育，也就是说我们至少应该有九年时间在校园里，与老师和同学接触，那么这九年是从我们7/8岁开始直到15/16岁，这是从童年一直跨越到青春期的九年，这是一个人一生中多么重要的九年！我们在前几章提出过“早期记忆”对一个人的影响，早期记忆多数在童年，所以人们对于童年的记忆的解读对其自身性格乃至三观的形成都有着至关重要的影响。而众所周知，青春期对于每个人尤其是作为有过青春期孩子经历的家长来说，影响不可小觑。学校的重要程度可想而知！那它真的单纯应该是传道受业解惑的地方吗？如果真的只是学习知识，就别说九年，就是你学了一辈子不会运用知识，人格严重缺陷，社会功能受损，你学了再多又有何价值和意义呢？学校是家庭的延长。 这话怎么理解？书中有句话这样说的：假使父母能够负起对孩子的教育责任，让他们能够适当的解决生活中的各种问题，那么便没有学校教育的必要了。翻译成东北话：如果你妈你爸或者你家里任何一个人能够给你上课教你一些知识以便于你能自己解决生活中的闹心事儿，你就不用上学了，学校对你来没啥用了！事实证明，很少，不，极少有父母能够做到，甚至出现很多不管孩子的父母（寄宿学校之类是这种不管孩子家长的福音），所以，学校除了传授知识以外更重要的是承接了一部分父母的责任——使一个孩子拥有健全的人格。这便奠定了学校神圣的地位，以及老师的重要作用。古语有云，一日为师，终身为父/母，如果老师真的能做到像母亲一样对每一个孩子都倾注关心和了解，用公平公正的心态对待每一个孩子，那么我想我们身边就不会出现那么多问题儿童，青少年犯罪率、自杀率也不会逐年攀升，当然，孩子的问题究其原因是父母的问题，老师只是一个有机会替代父母拯救孩子的适合人选，不能一心依靠老师解决所有问题，关键的问题还是父母和家庭的氛围。02 青春期 近几年，关于青春题材的电影电视剧非常的流行，有几部也涉及到青春期的问题。一提起青春期，对于处于青春期孩子的家长来说很是头疼，关于讨论青春期的书籍可谓汗牛充栋，它们在处理这个题材时，几乎都把它当做是可以使个人的性格整个发生改变的危险时期。青春期中固然有许多危险，但并不能真正改变人格。他把正在成长中的孩子带入新的环境，接受新的考验。 这不得不让我想起身边一个同学。男生与我同班，与另一个班的女生相恋，被老师知道后百般阻挠，被告知双方家长，家长携手合作拆散他们，青春年少对爱情的懵懂又执着致使两人离家出走，决定殉情。发现他们的时候，男生身上刀伤很深，但女生已经当场毙命。两个家庭，从此与幸福无缘。能说些什么呢？据了解，女生成长在离异家庭中，缺少关爱，男生双方父母感情也并非和谐，两个孩子从小缺少关注与爱护，出现这种行为又能追究谁的责任呢？真的只是青春期的鲁莽与危险造成的吗？呵呵。求放过！！！03 犯罪及其预防 罪犯和问题儿童、精神病患者、自杀者、酗酒者、性欲倒错者等所表现出的失败都属于同一种类型。他们全部是在处理生活问题上失败了，且他们都对社会缺乏兴趣，对其他人漠不关心。究根结底，这都是对安全感的追求或者说对自我保护的追求，只是扭曲的优越感目标便有了错误的行为。而且，大量研究表明，很多人在优越的环境中都不是罪犯，但是当生活中出现了太多他们无法应对的问题时，他们就开始犯罪了。还有很多罪犯之所以去犯罪是为了得到他人的欣赏和关注，在犯罪之前并没有意识到其行为的恶劣和严重性，他们只是想满足自身的“优越感”，认为这样的行为“独特”，这一点在青少年犯罪中最为常见。读书会中书友讲了这样一个故事：他的亲戚，一个正值青春期的小男孩，外表老实乖巧竟然用刀子捅了他的同学。这不是意外，因为那把刀他早就准备好背在书包里，只是被捅的人并不是事先预设的，恰好是TA，而已。不得不提及孩子原生家庭，父母做生意，无暇顾及他，直到事情发生，才关掉自己的店铺，关注自己的孩子。书中提到一部名为《五百犯罪生涯》的书，其中有一个案例提及一名青少年罪犯在“检讨”他的犯罪生涯时这样说：我不认为生命有什么活下去的价值，我无法信任别人，如果我有孩子的话我一定要绞死他！你想，我会罪孽深重到把一个人带到这个世界里来吗？好悲凉！王小波曾说过，活着就是忍受痛苦，叔本华曾说，人生是痛苦的，世界是一个痛苦的轮回，我曾问过身边一些人，你们是否有过死亡的念头？有。为什么有这种念头？想让他们后悔，活着没意思。他们是谁？呵呵如果一个人，童年快乐，父母给予足够关注与爱，有朋友支持，有爱人理解，有事情去做，你猜这个人会不会没事犯个罪或者有想死的念头？本篇文章有点沉重了，让我给大家插播一则温暖的小故事：2001年，刚刚结束乳腺癌治疗的千惠嫁给了交往多年的男朋友安武信吾，2002年6月，千惠奇迹般怀孕了，但是医生却劝她拿掉孩子，因为怀孕很有可能让乳腺癌复发…千惠怎么舍得打掉，不顾家人的劝阻，决心要把孩子生下来… 2003年2月，阿花小天使来到了安武家。“能和阿花相遇，证明我在这个世上活过，这个比自己还重要的孩子，是我的人生至宝。”—千惠果不其然，2003年11月，阿花九个月大的时候，千惠的乳腺癌复发了。2006年10月，千惠的癌细胞已经转移到了全身，连抱阿花都开始吃力了…“妈妈要对你说声对不起，妈妈得病了，身体有点痛，抱不动阿花了”—千惠 阿花从那以后再也没有哭闹着让妈妈抱抱… 而此时千惠一直在想：阿花一天天在长大，而我能在自己离世和阿花长大成人之前，给她留下什么？应该说我不愿就这么从阿花的世界中消失… 2007年，阿花四岁生日那天，千惠送了阿花一条围裙。 千惠说，虽然还有点早，但今年就想开始一点点教她做菜。记得第一次看阿花用刀的样子，我的心都要跳出来了，可还是忍住没出声，也没伸手… “阿花，做饭这件事与生活息息相关，我要教你如何拿菜刀，如何做家务，学习可以放在第二位，只要身体健康，能够自食其力，将来无论走到哪里，做什么，都能活下去。”—千惠 “只要是阿花力所能及的，我都让她自己来，这样有一天我不在了也没关系。去幼儿园之前要准备一些东西，我也不帮忙。我希望女儿一个人也能减轻茁壮地活下去。”—千惠 2008年，妈妈千惠在家人的陪伴下走完了这一生，而在过去的一年中，千惠留给阿花最珍贵的“遗产”就是教会她认真努力地过好每一天… “妈妈，有件事我想告诉你——所有的便当我都会自己做了！还和爸爸两人一起去了迪士尼，如果妈妈也一起去就更好了！妈妈，我一直记得你对我说的话，‘不说别人的坏话，不忘记微笑’。阿花有的时候也会想哭，但是想到妈妈和爸爸，阿花就不哭了。”—10岁的阿花 妈妈千惠走后，爸爸信吾说，“太难熬了，看不见希望，看不见未来，不知道该怎么带孩子，每天只知道用酒来麻醉自己，晚上睡不着觉，看着妻子的遗像就会忍不住哭出来…” “没过几天，阿花从外婆家回来了，我早上站在厨房门口，不知道该如何下手，突然阿花就走到厨房，搬个小凳子，取出菜刀，把豆腐放在小手上，慢慢地切起来，准备好食材，然后开火…” 信吾这才意识到，阿花是千惠留给他的“财产”… 从那之后，阿花每天早上都会早起做饭、出门遛狗、和爸爸吃早饭，刷牙洗脸，弹钢琴，上学… 下午放学，回到家后，打扫卫生、晾衣服、整理房间…完全不用爸爸帮忙… 有时候爸爸信吾要加班，阿花会在睡觉之前给爸爸做好晚饭，并留下小纸条…吃之前要看一下哦！这是阿花做的，给爸爸做了米饭和小菜。—阿花 2012年3月，爸爸信吾将千惠生前在博客记录的点点滴滴做成了一本书《阿花的味噌汤》，他希望以这样的方式给孩子和自己留下一些回忆，并想告诉女儿妈妈是如何努力生活的，爸爸和妈妈相遇，然后和阿花相遇，又是多么幸福…我为什么脑子混乱到给大家插播这么一则温暖的小故事呢？因为我想告诉大家， 所有问题的根源都是爱的匮乏，即便是单亲家庭的孩子（像故事中的小花）只要一方家长给予足够的爱与关注依然可以成长为拥有健全人格的快乐的人——爱，是一切的答案 如果你已为人父母，请无条件接受你的孩子给予他足够的关注和爱以便他拥有健全的人格、与他人合作的能力，不至于在今后的生活中遇到问题就逃避，严重的便会误入歧途，给他再多的物质他拥有扭曲的优越感目标一生也将葬送 爱能滋养一切，请不要在复出之前就对你即将付出的人讨价还价：TA都没有这么对我，凭什么那样对TA！总有人要迈出第一步，为什么不能是你呢？在冲突面前我们退一步海阔天空，在表达爱意面前，向前一步就是幸福啊！ 如果你身陷在无法拥有合格父母的绝望中，那请接受你父母不能改变的事实，从 此用力爱自己，你的问题可能不是你造成的但你的人生只能靠自己改变，你到底想不想要幸福？ 我再喊一遍：爱别人前，请先学会爱自己 我知道我墨迹，债见！ 欢迎留言分享 关于青春期你有什么可说的？ 你能否理解“爱，是一切的答案” 作者简介：FreeSia|一个需要放下过多思考的心理咨询师，一个相信爱情的婚姻家庭咨询师，一个习惯等待但有洪荒之力的催眠师，一个没事爱码字的非文字工作者，一个人
密室娱乐小伙伴
前几日，看到了这样一条朋友圈：“谁的生活不是在玻璃渣子中捡糖吃，没有谁比谁更容易!”是的，这条信息来自于一位同为80后的女性朋友，在这个奔四即将步入中年的女性队伍中，那一个光鲜亮丽的身影后，没有血和泪的疼痛、没有蓬头垢面的不堪、没有自我质疑的恐慌、没有不时袭来的焦虑？衰老、危机、压力、焦虑，这是每一名即将步入中年的80后女性不得不直面的功课。 如何化解中年焦虑、焦虑破解中年危机？美国著名的心理治疗师、婚姻问题专家罗比·路德维格在她的《最好时光是现在》中，以大量的实例与科学论据带我们探究青春模式，深挖造成中年压力和焦虑的原因，帮助我们掌握恢复青春活力、建立亲密关系、摆脱精神压力的方法，让我们重新定义中年生活，重建美丽、活力、自由的人生第二春。本书共计251页，十章内容，于我感触最深、受益匪浅的可概括为以下三部分内容：一、直面衰老，恢复健康、青春活力的人生状态王小波曾对中年妇女有一个刻薄的评价：“中年妇女，在中国是一种自然灾害。”在很多人的潜意识中，一提到中年妇女脑海里立马浮现出一个蓬头垢面、满脸横肉，一只手挎着孩子的书包，一边骂骂咧咧推搡着孩子的形象。兼顾事业家庭的中国女人，在结婚、工作、相夫教子的生活某一刻，瞬间变老。在许多人的意识里，美丽只存活于十七八岁，在许多的电视剧里，三十岁的女人是“剩女”；四十岁的女人已成“黄脸婆”；五十岁的女人苍老惨淡，面容枯槁。正如作者在本书中剖析到的：“社会对青春的美化使一些中年女性感到焦虑，并渐渐失去对生活的控制。这种焦虑常常来自恐惧——恐惧自己随着年龄增长就会与更适合年轻人的世界脱离，恐惧自己已经失去了选择的能力，或是恐惧已经来不及追求自己梦寐以求的生活。”简而言之，女人到了中年，真正恐惧的不是衰老，而是由衰老引发的失去。三十岁的“剩女”惧怕失去更多选择的权力；四十岁的“黄脸婆”惧怕丈夫出轨失去家庭的幸福和美；五十岁的女人怕失去健康，成为他人负累。许多的中年女性“当注意到中年的衰退，就会非常担心自己到了80岁会是什么样子，因而完全忽略了自己现在的状态。因此，我们也就自然而然地失去了对自己的信心，放弃了过上美好生活的可能。” 如何直面衰老，恢复健康、青春、活力的人生状态，此书中，用了大量的实例、数据及心理学方法为我们揭晓答案。但最值得分享给大家的是，本书开篇作者以自己亲身经历的小故事告诉我们：“如果我拥有年轻的心态，穿着打底裤，扎着马尾，那么年龄就只是一个数字而已。此刻，我的年龄似乎已经无足轻重，甚至时不时还有人要求我出示身份证，看我是否成年。”是的，只要保持年轻的心态，身体的衰老又有何惧？回想国外电影中，那些涂着红唇，穿着红裙的优雅老奶奶。回看绽放T台72年的83岁超模Carmen Dell；91岁仍在拍摄时尚大片的Iris Apfel；82岁还在担任模特的Jacquie Murdock，她们的美丽，超越年龄，早已深入骨髓。 近期大火的综艺节目《乘风破浪的姐姐》那些选秀的姐姐们何以引发各类的媒体热潮，因为她们年龄30+仍在不断突破自己，并且打破了长久以往人们对于“中年女性”的固有印象。 30+又怎样？年龄从来不是一个人的束缚。智慧、经验、成熟正是中年女性极具光芒的独特魅力！二、要谋生更要享受工作不同于一言不合就辞职的90后，对于许多年近40的中年人来说，年龄、精力、体力还有学习能力都不再是优势，多数人的工资性收入呈逐渐下降趋势，而与此同时，父母的赡养费、孩子的教育费、房贷、车子和医疗的开销等等，家庭支出却持续上升，经济压力骤然加大。很多时候，我们所说的中年危机，说白了就是金钱焦虑、谋生焦虑。就像本书中所提到的《福布斯》杂志发表了安联保险于2013年进行的一项调查，结果显示，有49%的女性担心自己会破产甚至无家可归，这种恐惧就是著名的“流浪老妇综合征”。而出现这种“流浪老妇综合征”的人群中，不乏一些在中年时已经很富有并获得暂时成功的人。扪心自问，焦虑的源头究竟在何处？或许正如书中所言“我们也许厌倦了现在的生活，也许筋疲力尽，也许需要比现在挣得更多。但更重要的是，总做重复工作会让我们开始寻找新的生活目标。你的薪水可能是你最初的目的，但渐渐地，你会发现自己失去了工作的乐趣。”盖洛普2013年的全美职业调查报告显示，只有30%的美国职工对自己的工作有热情。如何在谋生还是享受工作之间做抉择？ 在《最好的时光是现在》中作者为我们介绍了一位叫做朱迪·沙因德林的中年女性榜样，这位出现在电视、自己写畅销书籍的媒体人，在52岁之前是为数不多的女法官之一。对于她的第二份职业，朱迪非常用心，她表示“我现在拥有的一切并非来自运气，而是因为之前做过充分的准备，我在做真实的自己。”朱迪告诉我们：“你必须自己决定自己拥有的一切事物——这是你自己的事。”“我了解到有些女性不得不工作，沉重的生活负担使他们无法放弃工作，他们没有不工作的自由。但尽管如此，你也可以做一些让你感受到热情的事，并要确保你有私人空间做你喜欢的事，这一点非常重要。你永远不知道未来会发生什么，你永远不知道在这个过程中那一扇大门会为你敞开。”所以，当你步入中年，对你的工作厌倦不满时，我们需要花些时间重新思考如何将热爱与工作结合在一起。好好考虑一下除了工作之外我们还能想要什么，还能在办公室之外扮演什么角色。即便你无法以自己的兴趣为生也没关系。你仍然可以把爱好融入生活，然后享受它为你带来的美好时刻。三、拥抱变化、探索新生有人说:“人到中年胆如鼠。”人到中年，顾虑变多，忌惮也多，总是害怕变化，害怕每一次变化背后的不确定性。因此许多中年女性即便在生活中真切的感受到:我真的很不快乐，我现在想做些别的，这份工作已经不能满足我的需要，这段感情已经不再甜蜜如初，但依然在走老路，不愿接受新的变化。可一如思想家斯宾塞·约翰逊所说“唯一不变的是变化本身”。生活本是一个不断变化的过程。害怕变化的人，总在风雨中特别的脆弱。给自己一些拥抱变化的勇气，你才可能拥有不一样的生活。如何拥抱变化、探索新生？本书的作者告诉我们：“中年期最重要的变化是内在的，是对归属感、新变化以及掌控自己的生活越来越多的需求。”“精神信仰更能帮助中年女性获得成就感和幸福。”作者引用心理学家卡尔·荣格的理论向我们指出：中年是我们从“精力充沛，关注生理方面转变成更关注精神和哲学”的时期。一旦精神需求产生，它就打开了一扇通向自我发现、提升精神健康、增强幸福感和整体生活满足感的终生道路的大门。做一个精神世界更丰富的女性，营造自己的精神家园对于中年女性尤为重要。在《最好的时光是现在》中作者为我们列举了一些进入精神世界的简单方法，比如参加志愿者工作、和孩子在一起或者研究烹饪技巧，都有可能获得精神上的满足。中年，并非洪水猛兽。中年女性，要学会从世俗的喧嚣中，静处不杂、活在当下、轻嗅灵魂的香气。用心去体会中年——这段最美好的时光。用经验化解中年焦虑，用智慧破解中年危机——《最好的时光是现在》，推荐给即将步入中年行列的你！我是@锦瑟了无痕，80后宝妈、家庭教育讲师、心理咨询师、国学研习人、百花园中育话人，和你一起探讨育儿、情感、社会话题。
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