陌陌主播心理咨询师

你这样的情况最好闺蜜聊下天，敞开心扉的说起内心烦事，不要把自己给关闭起来，或者有经济能力出去旅游等，当然类似这种情感倾诉类也有存在，当然风险也有但自行谨慎！

很多app都可以，但是你要是可以找到跟自己志同道合的朋友的话，我觉得在现实意义上比app靠谱很多；负面情绪首先要自己消化一下，随着年龄的增长，遇到的问题、矛盾肯定会随之增加，这样就需要拥有一些消化负面能量的能力，在自己无法消化的时候可以开始求助朋友及亲人，最主要的是自己要接受这些负面的东西。要知道人的一生一般来说就是在客服困难或者走在遇到困难的路上，这些都很正常，每个人不可能每天都没有烦恼，有的人看的很开，是因为他们根本就不care这些烦恼，我们要正确的对待生活，才能掌控好自己的情绪，才能自由自在的生活。

社交软件只是一种工具还要看玩的人的本质跟工具无关