苗无名心理咨询师图片

说到这一点自己还是深有体会的，毕竟自己曾经是事件的亲历者，而且发生这样的事情也给自己带来了很大的伤害，男人出轨细节无非就是以下几点：

一、对待自己的态度，男人对待自己的态度，如果和原来发生很大的变化，特别是变得特别的冷淡，甚至是不主动和自己联系，有很多时候自己主动约对方或者是主动想要和对方去做一些事情，他总是会找各种理由或者是借口不和自己在一起，当有这种情况的时候肯定是有问题的。

自己曾经记得当时约男朋友一起去看电影，他当时推脱说自己工作特别忙，但是后来自己一个人电影，在电影院里看到了他的车子，可以会所真是无巧不成书，看到这一幕自己感觉特别的生气，这也无形戳穿了他的谎言。

二、手机不给自己看或者是打电话的时候刻意的选择躲着自己，当男人有这种表现的时候，肯定也是出轨的表现，对方肯定是有事情瞒着自己或者是和异性有暧昧的关系，他觉得不是特别方便的时候才会选择这样去做的。

限时生活中发生这种情况的时候一定要引起重视来，千万不要因为他给自己的借口或者是理由而盲目的去相信他，一定要深入地去调查，只有这样做才可以避免让自己受骗更深。

三、最重要的一点就是不肯为自己花钱了。原来经常过节或者是过生日的时候会选择给自己送礼物，或者是平常会给自己一些惊喜，当男人没有去做这些事情的时候，对待自己变得特别抠的时候，一定要引起重视来，肯定说明他是不想在自己身上投资了，或者是他已经把心思用到其他女人身上了，这种情况下一定要擦亮眼睛，千万不要总是觉得他是在过日子，这只能说明他对自己爱的不够深或者是对自己不如原来那么好了。

自己原来的男朋友经常给自己购买各种礼物，但是突然对自己这样的时候，后来还是发现了他和其他的异性走得特别近，这也让自己对这一点更加坚定地相信。

作为过来人自己总结的这几点，感觉还是比较有道理的，而且也是比较有用处的，如果在生活中你发现你的另一半有这几种表现的时候，不论是对方是男生或者是女生，肯定说明他的心已经发生了变化。

这种情况千万不要再和原来一样死心塌地的把全部的心思放在对方身上，要么和对方摊牌，要么和对方好好的沟通一下，这样对于两个人之间的感情也可以起到很大的帮助，也能够让自己感情生活变得更加好一些，当然也可以避免受到伤害。

我们都知道，出轨是也很常见的一种现象，是一种不道德的行为，是对婚姻不忠诚的一种行为。出轨的类型有两种，一种是身体出轨，精神出轨就是其中一种。那精神出轨代表什么，有哪些表现呢？

“精神出轨”是20世纪90年代以后出现的流行词语。在20世纪90年代后随着改革开放的程度扩大，人们的思想观念解放，原来那种对相对于婚姻伴侣从一而终的观念受到了挑战和冲击。离婚率成倍增长。很多男女因为各种不同的原因没有选择离婚，而产生了婚外情。“精神出轨”是相对肉体出轨而言的。有些人迫于社会、舆论、家庭、孩子等因素影响。控制了自己在身体行为上的“婚外情”。但是通过语言、书信、网络等交流方式与自己心仪的对象或者对自己有好感的异性之间发生了超出普通人之间交往的度。

精神出轨的几大表现。

一、拿对方跟他人比，看对方啥都不好。生活或者工作就怕人比人，在婚姻当中尤其如此。如果，一个男人总是因为一点小事就埋怨对方看，有时是故意的挑刺，并且老是拿对方去与别人比较，那么，这样的婚姻生活只会越来越无趣。

二、内心常有小秘密，不愿与对方分享。有了精神出轨的一方，内心里常会隐瞒一些个人的心事，而不愿拿出来同另一方分享。他们习惯于在内心开设这样一个私密空间，宁愿将心事贮藏起来发酵，也不愿示与另一半。

三、莫名其妙地厌烦，拒人于千里之处。精神出轨的表现还有就是莫名其妙的拒人于千里之外，内心之中会有移情别恋的对象，出轨方的注意力常常在别的对象身上，会觉得自己的老婆（老公）生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余。

四、不愿将就对方，惹急了就不理不睬。很不愿将就对方，一旦惹急了，即使对方委屈的哭泣，他也懒得去将就，而是把对方丢在一旁，自己去忙自己的事，或是自己去找消遣去了。日常生活中，态度不冷不热，极少有同对方主动亲热的时候，往往争吵过后，就极易陷入较长时间的冷战。

五、记不清对方生日，送礼物只是敷衍。精神出轨了，那么对对方的事情就必定没有那么上心，例如，对对方的生日的记忆模糊，甚至是忘记对方的生日。

六、待对方亲朋冷淡，有时还想躲一边。而精神出轨表现的是一种精神上的移情，所以，表现在现实生活中，就把婚姻的另一半不再当作最亲的人，当然，对对方的亲朋也就更想保持距离，甚至是没有热情，也没有了心情，还想极力回避。

七、常找借口不回家，在家也宁愿独处。男人精神出轨时，他会觉得回家是一种负担，会认为回家无趣，因此常常找借口不回家，例如说要跟各种朋友聚会，或者说公司有应酬。即使回家了，他也总是一个人看电视，或者饭后就去玩电脑了。虽然同样是闲着，但却不愿与对方一起找些可以打发时间的事情。所以，遇到这样情况的夫妻，婚姻生活存在着潜在的危机。

当然不能，而且是雷区，既然选择原谅，就要包容过错，特别是真心和好，就永远不要提。如果再次犯错就不要原谅，要有原则。望采纳！谢谢...

这个问题我们的感情挽回导师伊人老师给出的策略

既然他已经选择了回归家庭，你就不要再去提他的事情了，我能理解你每每想起这件事情时候，你的心里就会有过不去的坎儿，所以你要知道你们之间想要继续的生活下去你就不要提起他的事情了。

以后看他的表现吧。一般能回归家庭他就必须作出弥补你弥补这个家庭的事情，既让你已经许泽了原谅，就不能把这件事情当做他捏在你手中的把柄，是不是的在提及，本来他对你对家庭已经有了负罪感，但是你一直在提及的话，那样他的心里就不会有那么多对不起你的感情了，因为时间长了他也听腻了。所以选择了就不要在纠结。只是同样的事情是不能，在他的圣上在发生的。

一、与你开始疏远，并且心不在焉许多男性朋友一旦萌生了出轨的想法的时候，都会刻意疏远你，且不说他是否对你不满或是厌倦了你。有意的疏远，是与你保持距离的最好方式，不在你的视野范围之内，他就会有更多的自由时间。男人就像海面上的一艘船，他不在你这个码头停靠，就会停靠在另外一个码头，不是么？此外，你们之间的共同话题也会越来越少，甚至在你主动攀谈的时候，他也会表现出心不在焉的神态，或是若有若无地答非所问，心思一旦不在你这边，眼神和话语直接就会出卖他，相信凭女人灵敏的第六感，这些应该能察觉出来。二、手机不离手，并且非常注重隐私移到互联网如今这么发达，多数年轻人都成了手机党，这种趋势虽然没什么大惊小怪，但如果你的男朋友，如果平时不玩游戏，那么下班后自然而然刷刷微信朋友圈或看看新闻倒也没什么，要是经常回复微信不用语音或是背着你躲躲闪闪的，那就要注意了；如果他平时玩游戏，突然间不怎么玩了，改为玩微信了，那也要注意了，男人的红颜知己总有那么几个，说不准哪天就成了出轨的对象呢！当今社会，隐私越来越暴露，从一个人的手机通话或是朋友圈或是微信聊天记录，就可以看出不少端倪，比如背着你打电话，朋友圈把你屏蔽或是突然更新朋友圈的内容变得跟以前大不一样，或是微信聊天记录经常被清空等等，很容易窥一斑而知全豹。三、房事不主动，并且草草应付男人对房事的需求总是比女人来得直接而强烈，两个人在长期相处过程中，自然在房事方面也会有一定的时间规律，当下的爱情没有故事，只有人事心事和房事。男人对女人的爱，直接从房事过程和细节可以看出一二，比如频率、前戏等等。如果一个男人突然在房事上不主动，并且草草应付，要么是你不再对他有吸引力，要么就是他把公粮交给了别的女人，非此即彼。四、节日无惊喜，并且突发事情增多犹记得当年，男朋友追求你的时候，过节有礼，礼物不断，惊喜连连！虽然如今俩人关系已确定，但是每一个节日，都会受到身边亲朋好友的氛围影响，加上铺天盖地的新闻资讯。男人要想刻意忽略或忘记某个节日，那几乎是不可能的事情。如果男朋友过节不再给你礼物也不再制造惊喜，一枝花或一餐便饭也没有，甚至连最基本的一句关心或祝福都没有，还假装很忙的样子，那肯定有问题了。要是再加上过节的时候临时说有突发事情要处理并借口离开，那多半是把时间给了出轨对象去了，要留心了！五、注重形象，并且打扮风格突变如果平时他两三天刮一次胡子，现在变成一天刮一次，如果男朋友平时两三天换一套衣服，现在变成一天换一套，如果他平时不用香水不系领带不戴手表，突然不知从什么时候开始，都开始讲究这些了，并且在穿衣的风格上也与以往大不同，恭喜你可能有三种可能：一是他升职了，当了小领导，开始注重形象了；二是他真的彻底意识到以前的自己其实可以更优秀；三是他正在出轨的路上了。女为悦已者容，士为出轨者容，一样的道理。六、消费观大改变，并且遮遮掩掩消费观影响人生观，一个人多年来养成的消费习惯，如果不是一夜暴富或是拆迁户等外在因素，一般消费习惯不会有太大的变化，比如男朋友喜欢美食，他就不会在着装上花很多钱，比如男朋友平时不追星不追剧，那么他也不会去视频平台上充值等等。反过来说，如果男朋友的消费力开始增强，所消费的领域也不断扩大，那就有问题了，钱花在哪了？会不会花在另一个女人的身上？看看他的支付宝和微信消费清单，也许能给你一点点提示。七、生活作息变化，并且莫名其妙如果男朋友平时朝九晚五，变得回家不准时，如果他平时不应酬，突然这饭局那饭局，平时再三催促才肯洗头洗澡，突然一到家就全身沐浴，平时如厕三分钟，突然变成一刻钟，诸如此类的生活作息有很多，有异常？那八成就不正常！不要认为这是无中生有，因为一个人的生活轨迹屈服于生活习惯，生活可以出卖你，细节就能背叛你！为什么回家晚？为什么不回家？为什么急于洗澡？如厕需要一刻钟吗？想一想就知道了！怎样发现男朋友出轨的？曾经有一个优秀的男友站在我面前，但是我没有珍惜，等到他出轨的时候才后悔莫及，尘世间最痛苦的事莫过于此。如果老天可以再给我一个再来一次的机会的话，我会对那个出轨的男友说，想得美！中国女人被一句话骗了一辈子：抓住男人的心要先抓住男人的胃，太可笑了，你见过哪个男人出轨是因为小三做饭好吃的！但是以上几点，作为女人，你宁可信其有也不可信其无！

你可以先稳住自己，先把孩子生下来再说。

我在18岁那年，经朋友介绍认识了我的丈夫。由于从小自身家庭条件不好，父母也不懂得怎样爱和关心我们，让我感觉非常的缺失爱。所以当一个男人对我好，主动追求我，并承诺要让我一辈子幸福的时候，我的心满满都是感动。就这样想都没有多想，只要感觉这个男人是真心愿意对我好，就决定和他在一起。

由于我还没有到法定的结婚年龄，连结婚证都不能办，年轻不懂事的我，在认识他几个月之后就怀孕了。我父母不同意我们在一起，可他们也不懂得以我能接受的方式劝我离开这个男人，遇到这样的事情觉得我丢了他们的脸，就说以后不准我再踏进家门一步，也不会管我。

就这样，由于我无名无份的来到这个男人的家，被他父母瞧不起。他自己承诺要让我一辈子幸福的话，全都被风吹到脑后，根本记不起他那些曾经让我心动的承诺和保证。但是我能怎么办呢？没有人能帮助我，只有默默忍受和带着盼望生活，希望以后一切都会有好转。

为了把孩子健康的生下来，我没有多想什么，也不去观察我丈夫外出都是做些什么，以为他为了家为了孩子，在努力的工作，因为他是这么告诉我的。我当时只知道他有时深更半夜还没有回来，有时甚至通宵不回家，说是为了生意在应酬。

当孩子快要临产前一个月左右的时候，从来不看他手机的我，有一天我偶然拿起他的手机，翻看了几条短信，才发现我的丈夫在外面有女人，而且不止一个！

所以，我克制住自己即将发作的情绪，没有吵闹，没有不依不饶，而是心平气和的把我丈夫请到了我的面前，柔声的和他说我的心里话。

当时我丈夫泣不成声，他也反省了自己偷偷摸摸做的那些事情是不道德的，但却是控制不住要那样去做。

精神出轨是不存在的伪命题。从人的性心理上来说，不论是男是女，也不论是否结婚，都会对出色的异性产生好感甚至迷恋。假如哪个人对公认的出色异性不感兴趣、不在心里有那种亲近的冲动，那只能说，他的心理产生问题了，是不正常的！这里，首先要问的是，就是你的问题：什么是精神出轨？进一步的问题是：精神出轨的标志（或标准）是什么？我们都知道，肉体出轨的最直接的标准就是性接触。那精神出轨呢？我今天跟我喜欢的异性说了一句话，算不算出轨？也许有人会说：正常的话就不算！那么，什么是“正常”的定义？呵呵，不同的人就会有不同的定义了。就好比古代女人的脚被别的男人看见，就是不守妇道。那当今女人的大腿在公共场合处处林立，是否就该算是淫荡呢？那当今的女人岂不都成了荡妇？所以，接上面所说话题，今天可能我说对方真漂亮，不算出轨；那我说对方身材真美，算不算？对方很性感，算不算？对方很迷人呢？……我被你迷住了，这句话算是夸赞对方，还是出轨？如果双方在心里暗恋对方，不算出轨，因为没有表述；那口头表述出“我被你迷住了”就是精神出轨了？如此，精神出轨就是口头出轨吗？所以，我说，不要提什么精神出轨的荒唐话。按照精神的定义，任何正常人都是精神出轨者！除非你对异性失去了兴趣，否则，在心里对异性的迷恋、好感，都属于精神出轨！

表示“道”生万物从少到多，从简单到复杂的一个过程。“道”是无，有生于无。而道生一，“一”代表的是空间，生成阴阳的载体。“二”代表的是阴阳。“三”代表的是阴、阳、和气。“万物”代表是物质世界的一切。道是独一无二的，道本身包含阴阳二气，阴阳二气相交而形成一种适匀的状态，万物在这种状态中产生。

从身边人的经验来说，很多时候女性出轨，比男性出轨更难被察觉，伪装性更强。这可能也是为什么“你是从哪个细节发现男朋友出轨“的镜像问题，关注人数和浏览次数都相对较少一些的原因。从心理学上来看，女性对关系变化的敏感度（就是俗称的第六感）普遍较高，而男性有时候即使感觉到不对劲，但是如果从理智上说不出个所以然来，可能就不会太去深究。当女朋友／妻子突然摊牌，提出要离开的时候，会受到巨大的冲击和伤害。那么，身处亲密关系的男性，可以依据哪些迹象，提前发觉到伴侣出轨的迹象呢？下面小编会先从一些比较明显的现象谈起，再谈到一些比较难发觉的细节：1暧昧不明的信息来自陌生异性的物品（男士香水、毛发、衣饰配件···）当被发现的时候，她可能会极力辩解：“不是你想的那样！“、“你怎么能这样想！”，当你试图得到一个解释的时候，对方会尽力回避，或是顾左右而言他，或是试图通过“翻旧帐”的方式，把话题引回到你的身上。这个时候互相之间的争吵、辩解、发怒可能是很难避免的，如果感觉到很大的负面情绪，自己无法排解，可以暂时避开对方，找知心朋友、或是专业的心理咨询师聊一聊，冷静下来之后，可以多为自己想想：“如果对方真诚道歉，愿意积极沟通修补关系，自己是否真的可以原谅这件事？”出轨对于关系中的双方来说，都是很严重的一件事，如果男生感到自己无法原谅女生出轨的行为，也是合情合理的，可以把自己的感觉和想法与对方沟通清楚，彼此和平分手、好聚好散。切记：即使再生气、再愤怒，言语羞辱或是肢体暴力也是绝对不可以的。因为如果木已成舟，即使你反过来去伤害对方，也无法改变受到伤害的既成事实，还会付出更大的，甚至是触犯法律的代价。2她谈起某个异性的频率突然增多而且谈起他的时候总是兴致勃勃很显然，她和某个特定的异性最近交往很频繁。她会在无意之中常常谈到，今天和他谈了一个什么话题，开了一个怎么样的玩笑，然后他怎么问，她怎么回应，然后大家听到后都笑了、感觉好好玩之类的。有时候，她可能会以一种负面的方式频繁地谈到他。例如说，觉得他做事不认真、言语举止轻浮、好像很爱玩、今天他又怎么惹到她了等等。其实，如果她确实很讨厌他，偶尔抱怨几句也是很合理的。可是，如果一边说着讨厌，又一边忍不住去关注对方的一举一动、言语细节，仔细咀嚼其中滋味，还拿来说嘴讨论，就难免让人感觉蹊跷了，是不是这样呢？3她对彼此的关系表现出不满有很多挑剔抱怨又显得喜怒无常最近，在两个人相处的时候，她有时候很烦躁，动不动就生气，为之前一些彼此都觉得没什么大不了的小事而大发雷霆；还会有一些没来由的抱怨：“你为什么总是这样······？！““你为什么就是不能······？！““你明知道我最讨厌，为什么还要······？！““······别烦我！！！我不想跟你说话！！！“忽而，她又突然有几天会对你很好，给你买礼物，煮你爱吃的菜，表现得温存体贴，殷勤小心得就好像是犯了什么错，正在尽力弥补似的。4彼此之间的关系有些疏远了你有些着急但是她好像并不在意你想跟她聊聊天，她总是心不在焉，既不说她最近的心情怎么样，也不关心你生活中发生的事情；她总是说自己很累，压力很大，不想过性生活；当你觉得彼此的心理距离有些远了，或是没有话说了，感到有些着急焦虑，想与她沟通，看看有什么办法能够改变的时候，她表现出漫不经心的样子，可能还会说：“你不需要改变，这样就很好······““你没有做错什么呀，我不是因为你才心情不好的······““······我觉得现在这样挺好的。“最后要说的是：其实，出轨可能不是一件特别大不了的事情。很多人即使从来没有过肉体出轨，也难免与伴侣之外的人调情、聊骚、暧昧，也就是所谓的精神出轨。人性是很复杂的，在不同的情境和条件下，不能对这样的事情有一概而论的看法，也不宜用一刀切的方式去简单粗暴地去处理面对。

每一个人都会有犯错的时候，但是究竟会犯什么错，原因是什么都值得去思考，尤其是男女之间的感情关系，更应该多加思考一下。现在婚外情发生的几率也是越来越大了，特别是在老婆怀孕的期间，更容易让老公在外面偷腥，因此需要看好老公，不要让他做出一些出轨的行为，同时也要调节好自己的情绪，不要让对方再次伤害到自己。如果真遇到老公出轨了，那该怎么办呢？几个建议可以参考一下。方法一：将情绪发泄出来。如果是自己在怀孕期间知道老公出轨的话，那么心中肯定会有特别多的愤怒的情绪，要懂得将其发泄出来，只有发泄出来了，自己才会觉得很舒服，也不会形成内在的伤害，需要自己学会发泄，这样自己才能变得更加坚强。否则一直憋在心里的话会非常地难受的。方法二：保护好宝宝。作为一位即将成为妈妈的女人来说，除了有老公以外，自己肚子里的孩子也是非常宝贵的，虽然老公在自己很艰难的时候背叛了自己，但是还是要好好爱惜这个来之不易的小生命，要学会保护好宝宝，让自己知道除了老公以外还有很多值得自己去守候的人和事，不要太过于在乎老公了方法三：和家人诉说。发生这样的事情对于每一个孕妇来说伤害是巨大的，需要将心里的委屈都发泄出来，这就需要和自己最亲密的家人来诉说了，只有和家人述说清楚，家人才会站在自己的立场帮自己教育老公。如果老公还不懂得悔改，自己也才有人可以依靠，这样能将自己的心情稳定下来。方法四：自己要冷静思考。作为女人发生这样的事情是很难接受的，因为自己的老公太对不起自己了，自己为他生孩子而自己却忍不住寂寞，这是很不好的行为，也很伤害女人的心，这时候女人的心中都会有非常多的感慨和气愤的心情，但是不要过于冲动，要学会将自己愤怒的心情压制一下，让自己好好冷静一番才是最好的。方法五：多注意身体健康。怀着宝宝知道这样的事情是会让人很难受的，因为怀孩子本身就是非常辛苦的了，如果再受到这样的打击的话，那么更容易让人心寒，因此要多注意一下自己的身体健康，只有这样才能让宝宝更加快乐地成长起来，也只有让宝宝健康成长，自己才会真正地幸福。方法六：看老公的表现。如果老公是因为失误而犯错的话，那么就需要看老公的表现了，事后老公很真诚地和自己交代的话，而且又非常爱你的话，那么你可以根据他的行动来选择是否要原谅他。人难免会犯错，只要懂得去改变的话也是很值得去原谅的，因此要学会原谅对方，这样自己才能过得更好。方法七：原谅对方。老公出轨如果只是一时的糊涂，而且很诚实地向你认错，希望得到你的原谅的话，那么就不需要过于纠结了，毕竟生活还得继续，还是需要让宝宝在一个快乐的家庭成长的。因此需要对方好好认错，同时自己也要懂得去原谅对方，珍惜彼此的感情，这样才能走得更远。