Wenlll1020
好！已收到你的提问，我是此刻心理平台的咨询师苏菲。
忘掉一个很爱很爱的人是很难的，这的确是需要时间和方法。
有时候越想遗忘反而越忘不掉，何不接纳这个“忘不掉”？
在心中找到一个角落，把这个曾经很重要的人放进去，这是属于自己的一段记忆和感情，这样的感情是曾经自己的一部分，不强求瞬间遗忘，不强求自己抹杀自己的过去。也许自然而然，不经意地这样放置这个人，遗忘会慢慢发生。
可以尝试去接触新的人和事，换一个生活的环境，重新谈一段新的感情，让自己的生活充实起来，不要一个人呆着回忆过去，黯然神伤。只有接纳过去以及现在的自己的情绪，才是改变的第一步。
如果感觉一个人很难度过这段艰难的时光，多去寻找身边的亲友倾诉，或者找一个专业的老师来疏导这些情绪。如果你需要，欢迎你预约一对一的咨询：
注册不太麻烦
你好！已收到你的提问，我是此刻心理平台的咨询师苏菲。
1. 如果前任依然很关心你，保留已有的联系方式，继续和你保持高频的沟通；
2. 如果你的前任还跟你回忆过往在一起的美好回忆，主动分享生活的点滴；
3. 当你遇到困难时，向前任提出请求和帮助，对方依然积极奔走愿意帮助你；
4. 如果前任的朋友ta时常还把你挂在嘴边，时常提起你。
……
以上这些有可能是前任还对你心怀眷恋的表现。
当然有这些情况不代表百分百你们还有可能在一起，当你提出这个问题，是否你自己还没有放下前任呢，如果你真的希望对这段感情进行挽留，可以主动做出尝试，和对方进行沟通，看看对方的态度哦。
每一段感情都有属于你们两最独特的地方，如果你希望捋清楚这段感情，欢迎你预约一对一的情感咨询哦：
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