没有耐心的心理咨询师

耐心，是需要时间的。

而没有耐心，背后隐含着：我没有时间。大家都知道，如今什么最贵？时间！经常说，如果有人愿意花上自己的时间与你共享一次下午茶，那么，TA必定是真爱。这里说的，便是时间的宝贵所在。

可是，如今的时间与我们上一代人的时间有何不同呢？在若干年前，国人的生活节奏是慢悠、悠闲的，嗯，那时咱们的幸福指数并不低哦。但如今，你放眼开去，看到的都是人们步履匆匆，谁有时间停下来哪怕半秒的时间来关注他物呢？人越来越没有耐心与人们对待时间的观念有关。

再，观念如何变更的呢？

目前中国目前正处于飞速发展时期，各行各业对人们的要求大不一样了，在如此生活背景中的人们，必然是要加快节奏，才能跟上时代的步伐哦。

作为一名心理咨询师，我看到了这一点；作为一位母亲，我也关注到了父母在养育孩子的过程中普遍缺少耐寸的现状，因此，有感而发。

我想，在养育孩子时，我们是否可以尽量不用急躁去应对他们的成长。遇到困难，我们是否可以慢下来，看看在他的成长过程中究竟发生了什么，看看在我们父母的生活中，究竟发生过，发生着，即将会发生什么。

我给自己公众号的定义便是：慢下来，做回真实的自己，才是最对的事。

我认为生活需要慢下来，回头向内审视到自己的内心，你觉得呢？

对的，我的公众号便是：翔步心理。翔步，便意味着慢步，闲步！

欢迎关注我的公众号，里面有儿童养育，女性成长，心理咨询等许多与生活休戚相关的资讯。

来吧，我在翔步心理等着你！

我觉得可能是因为你对这些事情并不是很感兴趣，当你遇到一个自己比较感兴趣的方面或者是一件自己比较感兴趣的事情的时候，这个时候你就能调动起自己的积极性了，你可以去找一些自己比较喜欢的领域的事情去做，这样也能比较容易调动起你的兴趣。

是不是平时工作压力太大，或者生活中的琐事让你感觉到烦躁了。我觉得你可以冷静下来，把手头的事情放一放，来一次说走就走的旅行，去见见外面的天地，见一见众生，也许你的心态就会转变过来。当然了，你也可以直接找个心理咨询师咨询一下，也许经过对方的开解之后，你就会有所转变。最后，我觉得你平时可以多看一些励志的电影或者书籍，这样也挺好的。

一般心理咨询师都要通过三个阶段的技能学习。 一是心理咨询技能基础知识的学习，比如普通心理学、发展心理学、 社会 心理学等。 二是实操技能的学习，包括咨询的伦理、基本技术、心理评估的学习与实践。只有具备理论知识和实际操作技能，心理咨询才不会成为普通的谈心，而是咨询师运用心理咨询与治疗的理论和方法，帮助来访者恢复或增进心理 健康 ，促进其个人成长的过程。 三是心理咨询师个人成长，技能提升，需要学习多种心理咨询治疗理论和方法，在心理咨询过程中运用这些方法，比如危机干预技术、认知行为疗法等等。 作为一名合格的心理咨询师，要以开放的心态对待各类知识，现在流行基于生物-心理- 社会 的整合式治疗模式，所以要求咨询师对这三类知识要有所掌握。除了要爱学习，还要具备乐于助人的人格条件，要明确个人从事心理咨询行业的目的是什么，这样他的知识和技术才会有效地发挥作用。在心理咨询过程中还需要真诚的对待来访者，交流中，咨询师具有真诚如一的品质，表明他可以对你，对外界敞开自己，他用自己生命的开阔和流动，来唤醒你生命本有开阔和流动，这样，问题和障碍就会逐步化解，方向清晰，力量上升。 你好，作为一个咨询师，我愿意和你分享我的体会。 要做好一个心理咨询师，大概需要这么几个条件： 1、扎实的心理学理论知识。包括：①心理学基础理论，其中对咨询特别有帮助的有，基础心理学、发展心理学、人格心理学、生理心理学、 社会 心理学、心理测量等。 2、广泛的 社会 视觉和文化视觉。要熟悉中国文化，了解中国文化特质和 社会 特质。这是开展有效心理咨询的重要功底。如果照搬西方的咨询技术，往往很难适合中国人的特点和需要。 3、丰富的生活阅历和经验。生活体验对于做好咨询的意义不言而喻。 4、要有自我完善的动力和较为完善的人格。咨询师要时刻成长，时刻完善自身。只有幸福的人才能带给别人幸福，只有心中有爱，才能把爱传递，并给他人力量。 知识结构 做好心理咨询工作要有必备的理论知识。 要帮助他们认识到困扰着他们的真正原因，改正或放弃不良的行为，咨询师必须具备多方面的心理学知识。按国家职业标准规定，心理咨询师必须有普通心理学、发展心理学、 社会 心理学、咨询心理 学、心理 健康 与心理障碍、心理测量学等方面的基本理论知识，与此同时，还需要在正规的心理测验、心理诊断和心理咨询培训中掌握相关的操作知识。 技能结构 技能与知识一样重要。 其次，才谈得上有针对性地协助求助者分析问题 ，并引导求助者走出困境，促进其人格的成长。心理咨询师的助人技巧 ，主要包括以下几个方面: 建立咨访关系的技巧。任何咨询活动的进行都离不开咨询关系的建立，良好的咨访关系本身就具有治疗功能。来访者对咨询师的信任、亲近、可靠感是使咨询成功的重要因素之一。 咨访关系的建立既与咨询师有关，会谈技巧。谈话法是心理咨询最主要最重要的方法。咨询师应当能够在与求助者的平等交谈中，在最短时间内，了解求助者感到困惑的处境或事件，问题出现的时间及其发展变化，能适时地、机敏地提出问题，发现求助者不自觉的掩饰和阻抗，引导他们逐步认识内心深处的症结，设计一些相应的方法来矫正某些不良行为，适时地向求助者进行某些解释等等。影响与干预技巧。心理咨询中咨询师应尽量保持价值中立原则，但这并不意味着咨询师不影响或干预求助者的心理与行为。每个人都有价值观，不同价值观的人相处，除非有一颗开放聆听的心，否则必定困难重重。咨询师在和求助者谈话时，不要轻易发表自己的意见，特别是评论性意见，只能持一种非评判性态度。 罗杰斯曾经说过: “当看着日落时 ，我们不会想去控制日落，不会命令太阳右侧的 天空呈桔黄色 ，也不会命令云朵的粉红色更浓些， 我们只是满怀敬畏的心情观望而已。”对求助者的非评判性态度，就好比望着日落那样。这种态度是使求助者感到轻松的重要因素，它可使求助者无 所顾虑，从而把内心世界完全展示出来。 人格结构 并非学习了心理学理论知识 ，掌握了心理咨询基本技能就能够从事心理咨询工作。研究发现，从事心理咨询与心理 健康 教育的人，只有具备与心理咨询职业相匹配的人格特点才能持久地把工作进行下去，按照霍兰德的人格类型理论， 社会 型的人最适合当一名心理咨询师。 社会 型的人富于同情心、领悟力、亲和力、影响力，热情、耐心、真诚、认真，把他人的痛苦视为自己的痛苦，把默默地帮助不幸的人视为无比快乐，喜欢并愿意与人交往，交往中不注重追求功利而很看重价值感。因此，很难想象没有耐心、爱心的人能够做好心理咨询。每个人的人格发展、个性形成都与其过去的生活经验有关。心理咨询师越了解自己的过去，就越能自我成长；自己能不断地成长，也就越能帮助来访者看到自己的问题所在，从而帮助他们成长。咨询师需要真实体验自己的人格倾向，咨询师对自己的认知越清楚就越有可能帮助心理上有问题的人。 在咨询过程中，咨询师就像一面镜子要反照出来访者的矛盾、盲点、期待，或是需求、渴望 ，或是困惑、挫折、痛苦等，然后帮助来访者恢复其内心的平衡、行为的协调。只有来访者也“看到”了自我的问题所在，他才可能真正从困境中走出来，不断地战胜自我并最终体验到“登天的感觉”。 心理咨询师基础培训——中科院心理所开发的标准课程体系与考核技术规范，是开启心理学的系统学习，促进专业成长和职业发展的必修课程。 1、学会观察，提高敏锐的观察能力，捕获来访者一切信息的同时也能做好自我观察；2、学会倾听，不光要听来访者的故事，还要能听出弦外之音，不要被故事迷惑，看她内部的反应模式；3、学会同理，能体会来访者的心境，理解来访者的框架、态度和处境，能穿着她的鞋体会她的感受；4、学会笃定，在咨询现场不要被来访者的反应所影响，也不能被卷入，要保持中立的态度和立场，同时能忍受、包容来访者的一切移情反应；5、学会澄清，当来访者所陈述的内容对咨询有重大意义时，要及时澄清，让来访者将以往模式中自己不自觉的一些无意识行为有所觉察；6、学会面质，将来访者互相矛盾的关键点及时呈现，让来访者看到自己的矛盾和自我冲突，从而为来访者的自我发现和改变做好铺垫；7、学会反思，每次咨询完毕都要做好反思，总结自己做得好的地方和有待改进的地方，不断提高自己的临场能力。 做一名“合格”咨询师，前提是已经有心理咨询师证书，且有意愿从事这个职业或者已经在这个行业实践者，那么，再围绕着“合格与否”谈谈看法： 目前行业内，没有一个官方的什么“合格”的标准来统一衡量，但是，有一些行业内的声音和看法： 1.要有自我体验，也就是自己被资深的咨询师咨询 2.要被督导，定期被资深咨询师督导 3.要遵守行业伦理规则 4.要长期自我学习和提升（涵盖1和2点） 最后，谈一些实践经验：自己的情绪稳定和调控能力、人格特点、人际关系质量等都影响咨询工作。一句行业内的话，大意是：你对自己的内心世界了解有多远，决定了带领来访者的内心走多远。所以，想做一个合格咨询师是一条很长的路，有了证书，是这条道路的零起步，需要5到10年的临床积累，才能走在合格的路上 站在来访者的角度考虑问题，帮来访者分析问题，听他（她）的倾诉并做及时回应，对有待解决的问题与来访者一同制定切实可行的方案。 如何做一名合格的心理咨询师？ 合格，基本等于及格，学生的及格分数，是最低的要求，几乎每个学生都能达到。 现在全国有主管部门注册的心理咨询师130万人，但真正从事这一职业的，靠咨询维持生活的人只占5%左右，绝大多数心理咨询师已经离开了这个行业。就是说，合格的心理咨询师很少，更不用说优秀的心理咨询师了。 做合格的心理咨询师，应该有以下几点，一是高效快捷的咨询技术技能，尽可能用短的时候解决来访者的心理问题，以及心理问题衍生出的各类问题，如调整情绪，消除躯体症状，恢复 社会 功能，优化个性等。二是耐心细致，不要其烦的服务，及时跟踪来访者的情况，给出合理的解释。三是品性方面，为人诚实，让来访者觉得踏实，愿意倾述自己的内心想法。 做一名合格的心理咨询师很难，做一名优秀的心理咨询师更难。 简单说：心理咨询师自己心理 健康 度要相对好过一般人，要尊重热爱这个行业，自己咨询中要有正确角色定位，伦理规范。并且要有乐于助人，助人自助的情怀。其次要有扎实过硬的理论基础和灵活丰富的技术技巧。谦虚好学。 普及心理学知识，培养有专业的咨询水平，繁事究个为什么？事实求实，换位思考为民排扰解难，敬业，精准帮助顾客解开生活凝问，消除心里迷湖，逃出困境。 来叫法师讲大乘妙法莲华经。

你太不成熟了！建议背起行囊，离开父母家人为你打造的温室，去外面打拼历练一番！当你感受到生活的疾苦和不容易，为了活下去，即使再反感，也会坚持去做好每一件事的。这是每个成年人都必须经历的过程，熬过去，战胜自己，才能成为强者。否则你一辈子只能是一个碌碌无为，干啥啥不成的懦夫。

因为现在的社会节奏太快了，每个人都有自己要忙的事情，不可能把所有时间都放到你一个人身上。时间太宝贵了，每个人都在争分夺秒的生活和工作，如果你自己不够努力。就会被社会淘汰。所以现在的大部分人们都在为自己而活，根本不可能把时间放在你的身上，更别说耐心了。

而且一个人有没有耐心和家庭的教育也很重要。现在都是独生子女父母宠自己的孩子宠的很厉害，这就造就了孩子自私的性格。

在学校里还好，一旦是走进社会，步入工作的时候。如果你想请教前辈一些问题那就是不可能的，不可能指望他们能耐心的教你了。这就是这个社会残酷的一面。所以我们只有让自己变得优秀，才不会去低头请教别人。我没有让自己变成被请教的人。

以上是关于工作方面的耐心，下面就来说一下对家庭的耐心。就举个自己的例子吧，每次我弟弟问我题的时候，我给他讲一遍还可以，如果他还不明白，我就会很没有耐心了。总会说他你怎么这么笨，这么简单的题还不会。所以导致于，每次他问我题，我们两个都会吵的不可开交。以至于最后他都不敢再跟我请教问题了。

其实我觉得那些很重要，而且这个社会缺乏耐心，如果每个人都一点耐心，社会就会变得不一样。而且我们在做事情的时候，一定要有耐心。如果没有耐心，什么事情都会做的不好的。