心理咨询师能做噩梦吗

第一，不要给她看恐怖类的电影，多看看喜剧，爱情类电影。第二，多带她出去旅游，参加一些积极的活动，冒险的活动不要参加，例如过山车，摩天轮等等。第三，在睡觉前跟她开开玩笑，让她带着快乐的心情入睡。第四，跟她谈谈心，找到她心里阴暗的地方，解开她的困惑。第五，不要让她经常一个人睡。第六，不要一味的让她吃安眠药类的药物，这样只有反作用，第七，听听音乐也好，诡诈的音乐不可以。像一些天空中的爱情，梁祝等等的轻音乐。第八，如果实在有点严重就找个心理医生吧！

您好，我是心理咨询师小斌，希望我的回答对您有所帮助。 梦属於正常现象，所以大可不必过於担心。但是噩梦的纠缠确实是令人很烦恼的。由於您所阐述的过程中并没有说清楚噩梦的内容，已经猜测噩梦的原因，所以我只能做猜测性的判断给你了。 噩梦的原因大部分情况的原因是由於个人没有安全感。有几种情况，一个是害怕一个人睡觉，一个是某件事情或者某个人对她照成了缺乏安全感的暗示。例如，前者会梦到有人到自己家里，或者是梦见有人对她照成伤害；后者就比较复杂了，例如她对你没有安全感时就会梦见你和别的女性在一起抛弃她等等。 做恶梦并非是暗示，而是个人过於紧张导致的。所以，接触她的一些不安全因素就有很好的效果避免。 另外，也有少数原因是由於个人心胸过於狭隘导致。这个是因人而异，而且这样的原因就必须靠本人内心世界更加宽广才能有所好转。 关於治疗类的药物，我建议不要使用，这对人的大脑会造成一定的影响。我还是建议心理谘询治疗。你可以先去了解一下噩梦的内容（这就需要她说实话了），然后再有针对性的进行增加她的安全感意识。例如：她害怕一个人在家里睡觉，你可以待她入睡后离开，或者和她一起关好门窗等等。 最关键是内心暗示治疗，其方法是她本人需要不断告诫自己，梦都是假的，是虚构的，不是事实。尤其在睡前不断的告诉自己这些。甚至可以在睡前要求自己在做噩梦的时候一定要醒来。一般，有了这样的心理暗示，经过反复多次的说，就会造成潜意识，那麼在噩梦来临的时候就一定能摆脱，瞬间醒来。最终就会彻底摆脱噩梦。 心理暗示治疗方法是非常有效的，您可以尝试一下。

梦可以发生在任何睡觉的时间，是与人类共存的，梦的内容有很多，使人产生惊恐、极度不安感觉的梦，比如被追赶、高处坠落、迷路和当众出丑等，叫做噩梦。偶然的噩梦并没有实际意义，但经常做噩梦往往有一些原因。躯体因素：如长时间梦到某个部位相关疾病临床表现，可能该部位健康情况出现问题，但并不确定，还需进一步检查。外界环境因素：如室温不适、光线刺激、睡眠姿势错误、冬天盖被子太厚等造成身体不适；白天接触过多刺激性事物造成大脑异常兴奋，如看恐怖电影，这些因素都将直接影响到睡眠；心理因素：梦是人体内在神志活动的一种特殊表现，工作压力大、思考问题多将导致心理长期处于压抑状态，在某些经历过重大创伤及变故者更明显；生理因素：女性更容易把焦虑情绪带入睡眠，所以女性对噩梦感觉较强烈，女性较男性噩梦次数多；另外因为大脑发育尚未完全，情绪易受外界影响，儿童较成人更容易出现噩梦；综上所述，美梦不一定成真，噩梦更是如此，所以要以积极乐观的态度对待，调整心态，保证良好睡眠。

您好！做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。感觉自己没有做梦那只是没有梦的回忆罢了。至于总帮恶梦可能与最近的生活或是工作的压力有关不妨放松心情给自己的心灵放个假，看能否减少下面是在网上搜索到的关于做恶梦的原因：梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.

经常做噩梦，非常恐怖的梦的主要原因，一般情况下拒绝于三点:第1点就是自己的作息时间紊乱，也就是说自己没有固定的一个作息时间，导致自己在精神状态不是太好，所以说在这种情况下可能会做噩梦。第2点就是自己在睡觉之前吃过多的甜食，因为吃甜食可以导致自己内分泌发生变化了，所以说也会导致噩梦的发生。第3点就是自己在睡着的时候，手放到心脏的位置或者是其他的物品压迫到心脏，虽然说这个压迫比较轻微，但是这样会直接导致梦魇，也就是说那种比较可怕的噩梦。

一般来说每个人都会做梦，但如果是每天都会做噩梦就需要引起注意了。噩梦从心理上来说可能代表着内心存在着焦虑，长期做恶梦是否长期心理处于压抑、焦虑、恐慌的状态中。同时做恶梦也可以推测出精神面貌不太好，是否经常感觉到困倦、精力不足、身体畏寒等等。建议从心理、生理两方面入手解决，首先生理上可以服用一些安神、提气、补气的药物，然后加强体育锻炼，最好有瑜伽类的身心灵运动和球类等激烈运动交替；然后是心理方面，可以尝试去做咨询，接受心理咨询师的引导，澄清内心状况和引起焦虑的原因，然后再生活中调整。