莫非mioamy
冬奥会落下帷幕，心中充满了依依不舍，就像运动员不想离开北京，我也不想让这让人振奋，赏心悦目的盛宴结束。虽然没有亲身参与其中任何一项比赛项目，但能观赏到这样的盛事，也足以让我开怀不已。 这就像小时候的过年，一张张地数着日历，盼着年快点来。 从购年货开始，就开始进入过年的节奏了。那时候买东西都要凭证凭票，平常吃不到的香油瓜子花生这时候也可以去粮店买了。每个人供应二两香油，一斤瓜子，一斤花生呢！这可要年前买回来。 平时下午三点就关业的粮店，这时候要挑灯夜战了，人们排起了长队，先拿着粮证去窗口交钱，然后再去排队领回粮本️写好份量的瓜子香油。看着一家人的香油用二两小提斗打上来，再慢悠悠顺着油漏流进香油瓶里，幸福也慢慢地溢满了心间。 大年三十终于到了，一早上就穿上新衣的我，开始炒瓜子花生，随着瓜子花生的较糊味飘起来，年味就来了。 炒好的瓜子，花生，还有橘子瓣的水果糖，都一盘盘摆在桌子上，过年开始了。 一个口袋装着瓜子花生，一个口袋装上鞭炮，手里拿着燃着香，就和小伙伴放鞭炮，挨家挨户串门拜年。 等我们长大了，父亲会跟我们说他小时候过年的事。父亲家是大户人家，大年初一祭祖开始，作为长子长孙父亲要站在一动不动地守候着，看着别的孩子都能随便跑来跑去，父亲心早已飞出去了，父亲的神不守舍会被爷爷训斥，所以不管多难受还是要忍着。 虽然我从小到大没有看到过祭祖，但家里的规矩还是挺多的。一桌子的菜摆上来，可不能随便动，我们小孩子饿的馋的不行的时候，有时候会偷偷地伸手拿来塞到嘴里，要是被父亲看到，会挨骂的。一定是碟子，碗，筷都整整齐齐地摆放好，一家人都围坐下来，才能动筷。 接下来的年，就是我们小孩子放飞的时候了，爸爸妈妈都放假在家，也不用我们干活了，看家了，还顿顿有好吃的，真是太幸福了。 可就像这冬奥会要闭幕一样，年也会很快过去了。到了初六，爸爸妈妈上班了，年就过去了。暖阳下，大门上的对联依旧鲜红，我站在空空的街道，却有说不出的寂寥，这让小小的我有些伤感，要是们天天过年多好啊！ 父亲在老年的时候，曾经感叹道，人活着的意义是什么呢？我那时候还不能回答，但却放在心里。也能感受到父亲心中那一份落寞。 在人生的舞台，一直不断上演着起伏跌宕的开幕和落幕： 职业生涯无论怎样辉煌，总有要退休的时候。 奥运会上获得冠军容易，可要守住冠军却更难，36岁单板滑雪奥运冠军怀特.肖恩最终没能晋级到决赛。同样，获得索契冬奥会速滑金牌的张虹，在平昌冬奥会上也名落孙山，这届奥运会张虹还在备战，但终因腿伤无缘奥运赛场。 大江东去，浪淘尽千古风流人物。 2010年10月，在福建福鼎灵峰寺，参加了由台湾空海法师带领的五天禅修，也是第一次参加禅修。手机上交，全天禁语。 参加之前，对禅修并不了解，但却很好奇，也充满着向往，五天不说话，还是多么奇妙的体验啊！光是一个“禅”字，就已经让我心驰神往了。 五天下来，当我坐在池塘边的朱红色六角亭边，仰头看着头顶上高耸入云的金黄色禅堂，再俯视脚下的碧绿池水，让我升起了无限的敬畏之心，内心是如此平静祥和，这份宁静致远的快乐是无法用语言来形容的。 快乐幸福不在于拥有什么，而在于内心的平静。当放下一切时，也拥有了一切。 外在的荣华富贵，感官的享受，不能长久保留，转瞬即逝，稍纵即逝。 万里长城今犹在，不见当年秦始皇。 这是第一次禅修，在五天的静虑独处中获得的最大收获，让我对人生有了不同的认识。 鲜红的千禧果几天后变成了黑褐色，让我心惊，时光流逝，恍若隔世。 这世界上我们最看重的，这我们眼花缭乱，心动不已的世界，到底是真实的吗？ 这一切都促使我去思索，也想起了老年的父亲的询问，人到底为什么活着呢？ 当年佛陀也是带着这样的困惑，放下王子的荣华富贵，苦修六年，终于在菩提树下开悟，他传法四十九年，告诉人们宇宙的真理实相。 无常，一切都在变化中。 无我，没有一个真实的我存在，我只是大海中一朵浪花，我是宇宙天地的生命的觉知，宇宙透过这个我来体验着生命。我的一切都是宇宙的荣耀，我是生命的神圣。我不是真的我，我也是真的我，我是宇宙，也是天地万物。 老子在《道德经》中告诉我们： “夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，是谓复命。” 老子语重心长地告诉我们：生命都来源于一个根源，都是同根同源。当我们找到我们生命的源头，跟生命源头连接时，我们才能归于内在祥和宁静，这才能把我们生命活出来，生命才能绽放出活力。 一个小孩，如果跟妈妈走失了，就会惊慌不急。如果我们丢失了我们生命源头，就会内心不安，就像溺水的人，拼命抓取能抓到的一切，金钱，财富，外在一切。 一个女儿，很不理解父亲奋斗了一生，赚下一份家业，儿女成家立业了，却又要找一个年轻女人。 一个年轻的妻子，也不理解有车有房的丈夫，为什么不能安稳下来，陪陪年幼女儿，享受天伦之乐，却要去赚更多的钱。 又有多少人，不能面对退休的生活，失落不已，仿佛人生就此失去了意义，颓废有之，或又去投入与无休止的下一份能赚钱的工作，忙忙碌碌一生。 人生是体验过程，而不是体验的结果。就像观看冬奥会，抱着观看和体验奥运比赛带给我们的激动振奋的想法，就不会为结束而难过。 青蛙王子谷爱凌这样说道，我给自己设定目标，是为了去经历体验，而不是最后的结果。我的对手不是别人，而是内心的恐惧。我要挑战的是我的内在，而不是赢过别人。 如果我们就是为了获得金牌，那获得金牌后，会不会就失去意义了呢？就像小时候过年，觉得过年很快乐，等年过完，就会失落呢？！ 如果想到生命就是体验，就不会那么失落了。生命还会有礼物给我们来体验呢！ 就像退休了，不是有很多时间去体会另一种生命吗？上班也好，休闲娱乐也好，只要不是为了填补空虚，不是为了打发无聊，而是去体会生命的意义，体验生命赐给我们的新的活法，就能活出精彩！ 记得我在备考心理咨询师的时候，有一次在图书馆看书累了，走到外面的广场上，阳光下感觉好孤独落寞，一个人的奋斗，没有掌声，没有同伴，我在为什么活着呢？我也有些怀疑人生了！ 在抑郁彷徨的时候，一只鸟落在面前，转动着头，鸣叫着，煽动着翅膀，一下子惊醒我这个梦中人。我为什么不能像小鸟一样快乐呢？ 小鸟它自由自在，无牵无挂，那份潇洒不应该是我该活出的样子吗？ 人当放下自我时，才能回归生命的神圣啊！ 当下，我立刻满血复活了，又充满热情和活力去学习了。 由美国执行心理治疗师、森田疗法研究所高级培训师格雷格·约翰逊与美国森田疗法研究所创立者和所长荣·克尔兹共同撰写的《道德经与心理治疗》一书中，有这样一个故事：一位心理咨询师很痛苦，滔滔不绝地诉说着自己遭遇的困难时，督导师静静地守候着，久久没有说话，这时候一切静下来。静静中，窗外传来阵阵海鸥的鸣叫，督导师说能听到外面的鸟儿叫声吗？ 这位心理咨询师立刻眼泪流了出来，他说我感受到巨大的痛苦，同时也感受到巨大的宁静。 一世荣华，不如半山听雨啊！ 生命给了我们无限的体验，阳光灿烂，空气清新，花儿灿烂，造化神奇，在这一箪食，一瓢饮中，生命在平凡中而伟大。
月光下的芙蓉
一、您生命的秋天，是枫叶一般的色彩，不是春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。二、妈妈我感谢你赐给了我生命，是您教会了我做人的道理，无论将来怎么样，我永远爱您!三、安逸静谧的晚年，一种休息，一种愉悦，一种至高的享受!祝您福如东海长流水寿比南山不老松!祝您生日快乐!四、妈妈，很久了，一直想对您说：“我爱您!”，您听见了吗?五、休息是我们的天然保姆。为了永葆青春，多做奉献，望您“一闲对百忙，年高身益壮”。六、妈妈节日快乐!你的深思啊无法报答，只有灿烂的笑在漫漫的长路上作出回答。七、你用母爱哺育了我的魂魄和躯体，你的乳汁是我思维的源泉，你的眼里系着我生命的希冀。我的母亲，我不知如何报答你，祝你生日快乐!八、妈妈呀，妈妈，亲爱的妈妈，是您教我说第一句话，是您抚养我长大，节日到来之际，真心祝您永远年轻快乐!九、“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”瑞雪喜降，大地披银，阳光虽好，寒气仍重，望您冷暖多保重，身心康乐迎新春。十、送走旧年的时候，也送走一年的阴郁，迎来新春的时候，也迎来新的希望。给您拜年啦!祝大吉大利!十一、轻轻一声问安，将我心中的祝福化作阳光般的温暖，永恒地留在您眼中您心中。十二、您是一棵大树，春天倚着您幻想，夏天倚着你繁茂，秋天倚着您成熟，冬天倚着您沉思。十三、祝妈妈节日快乐，幸福安康，青春长驻心中。十四、亲情在这世间，总是让生活充溢着一份份平平常常但却恒久的温暖，亲情是贯穿生命始终的。为此，我们祝福天底下每一位母亲——母亲节快乐!十五、外边风吹雨打折磨着我，屋内和煦的阳光温暖着我，因为屋内有您，我爱您妈妈，永远永远!十六、亲情总是让生活充溢着一份份平平常常却恒久的温暖，亲情是贯穿生命始终的依伴。
国王的咖啡
随着人们自身素质提升，越来越多人会去使用感谢信，感谢信可以用来感谢和表扬帮助、支持、关心的人。千万不能认为感谢信随便应付就可以，下面是我收集整理的写给老师感谢信8篇，欢迎阅读与收藏。
敬爱的老师们：
您好！
几载寒暑，桃李芬芳。第xx个教师节在这硕果累累的金秋中悄然而至。值此喜庆之日，请允许我们代表xx大学全体学生真诚地道一声：老师，您辛苦了！祝您教师节快乐！
斗转星移，难忘您数千个日日夜夜的陪伴；岁月长河，难忘您兢兢业业、孜孜不倦、无怨无悔的镇定容颜。您用思想的魅力和智慧的光辉开启我们愚钝的心智，用博大的胸怀和高尚的品德感染我们生活的点滴，用深厚的学术造诣和敏锐的学术思想引导我们学业的进步。是你们拼搏的汗水，造就了如今生机勃勃、欣欣向荣的xx大；是你们无私的奉献，培育了一代又一代自强不息、不断进取的xx大学子。
难忘记那一个个满怀自信的身影，站在这三尺见方的讲台上，滔滔不绝，引经据典，谈笑间引领我们攀登知识的高峰；难忘记那一位位满腹经纶的大师，虽已白发苍苍却依然挺直了脊梁告诉我们应该如何“修身齐家治国平天下”；难忘记实验室里通宵不灭的盏盏明灯，灯光下映照着的面容无不洋溢着对知识的热爱与真诚！
师恩难忘。请老师们放心，我们新一代的xx大学子将继续秉承“规格严格，功夫到家”的校训，携手奋进，为把校园装点得更加美丽、为xx大美好的明天而不懈努力！
在这里，我们仅以一纸薄薄的慰问来表达我们深深的祝福，献上我们最诚挚的敬意，祝愿老师们节日愉快，工作顺利！
此致
敬礼！
学生：
日期：
敬爱的朱老师：
您好！这一年来，您总是尽心尽力地给我们传授知识，晚上，连星星和月亮都安详地进入了梦乡，可您家的灯却还亮着。每天早上，您竟然起得比我还早。
我身体差，从小体弱多病。由于这个原因，学习成绩赶不上。加上自由散慢惯了，对学习也不重视，各方面都随随便便的，不严格要求自己。升上三年级后，我进入了您的班，您看出了我的缺点，多次耐心地找我谈心，使我认识了自己的缺点。于是，我认真改正。首先，您要求我要练好字，要把字写得端端正正。以前，我连自己都看不清自己写的字。在您的教导下，我经过努力，终于把字写得端正了。您为了鼓励我，在我的家庭作业本上写上了a+。您知道吗？这小小的一个a+，给了我无穷的力量，使我信心百倍，也使我对学习越来越感兴趣了。
我的作文也是很差的，常常写几句话就算完成了。您发现后，总是循循善诱地给我讲解，教我怎样把作文写好。我的写作水平一次比一次提高了。现在，我的作文每次都被您挂在教室后面让同学们学习，我心里是多么的高兴啊！老师，我每一点一滴的进步，都离不开您对我的教育。
老师，感谢您为我付出的心血，我决不辜负您对我的期望，长大以后一定要成为祖国的有用之材。
祝您工作顺利，身体健康，桃李满天下。
你的学生：
尊敬的各位老师：
您们好！
首先祝愿您们在这个充满鲜花的三八妇女节里祝您们愉快，拥有一个美好的心情。仰望漫天的星繁，我常常不自觉的想起那悠远的长河中，那一点一滴，人类的文明在悠悠的`历史中，借由无数默默的老师们，不断的传承着……没有那耕田的农夫，就没有人类的生命，没有那耕田的教师，同样不会有人类的文明……。在此，我再次感谢您们为人类做出贡献。
老师啊，今天我们身上散发着的智慧的光芒中，依然闪烁着您当年点燃的火花！是您和风细雨般的话语，荡漾了我心灵的尘泥；是您涓涓细流般的叮咛，鼓起了我前进的勇气。您用黑板擦净化了我心灵，是您用粉笔在我的黑板一样的脑海里增添了聪明，衷心祝福您幸福永远！
老师，谢谢您用自己的生命之光，照亮了我人生的旅途。一切过去了的都会变成亲切的怀念，我怀念着您带我们走过的分分秒秒！老师，祝福您：桃季满天下，春风遍四方！一路上多亏了您的领导，才不会迷失方向；一路上有您的关注，才更加的自信勇敢……
老师，谢谢您！
您的忠诚的学生XXX
敬爱的老师：
您好！ 老师，您已经教我们语文一年多了，对我的教育，我终身难忘。我想对您说：老师，谢谢您！ 在去年里，当我做了不对的事情时，又是您及时对我进行了教育；当我遇到语文的题不会做的时候，您给了的帮助。我想对您说：“谢谢您，我的老师！ 因为在你的课堂里，我们都感到很轻松和开心，没有丝毫的紧张和压抑感！以至每次放学了，我们都舍不得走！你真的是一个特优秀的好老师！ 老师您说过在课堂上，我们不仅仅是师生关系，更是朋友关系！能够成为你的学生，我感到非常荣幸！ 老师您还叫我们用感情朗读课文、文章。
以前，我们说话都是一个一个的吐出来的，您来的时候就让我们回家练吐字要快，现在我们和您的吐字都差不多了，而且还用感情朗读课文。您朗读的时候声调优美、感情动人，您的课就像磁铁一样充满了新引力。就连班上学习最不好的，也都在直着腰，津津有味的听着，我们同学都非常喜欢上您的语文课。 如果我们是美丽的花朵，您就是辛勤的园叮如果我们是一根根蜡烛，您就是一根根火柴，有了老师我们才可以茁壮的成长、大放光芒！老师，大家都说您培养着祖国的栋梁；我却要说，您就是祖国的栋梁。正是您，支撑起我们一代人的脊梁！啊，老师，您的精神，永记我心！您多像那默默无闻的树根，使小树茁壮成长，又使树枝上挂满丰硕的果实，却并不要求任何报酬。 我真情的说：“老师，谢谢您！” 最后，祝崔老师身体健康、工作顺利、万事如意！ 此致！ 敬礼！
尊敬的新塘小学的领导、老师：
你们好！感谢贵校对我们实习工作的鼎力支持，使我们的实习工作顺利落实；感谢领导老师的悉心关怀，使我们感受到家的温暖；感谢同学们的积极配合，使我们的实习生活充盈愉悦！贵校开拓进取的作风、踏实严谨的教风，学生们好学文明的学风和的校风，给我们留下深刻的印象。老师们的每一份鼓励，每一个微笑，每一次悉心指导，学生们的每一句礼貌问候，都让我们深深感动！我们会努力学习贵校精湛的教学技艺，崇高的敬业精神和博大的爱生情怀。贵校独特的育人理念，优良的校风学风使我们钦佩。我们谨向贵校领导和老师们表示最衷心的感谢和最崇高的敬意！
祝贵校全体老师身体健康，工作顺利，家庭幸福！全体学生身体健康，学有所成！贵校教育事业蒸蒸日上！
此致
敬礼
敬爱的高老师：
您好！
此时此刻，我的情绪平和，愉悦。我最想对您说：谢谢您！谢谢您把我带入我感兴趣的心理学领域。我现在已是德瑞姆职业心理咨询师的学员了。
每当我对您表达感谢，您都会回答说：“你应该感谢你自己。是你自己要来的，因为你最清楚自己想要什么。是你自己想要改变的！”直到现在我仍觉得这个回答很精彩。因为它反映了心理学里的一条重要规律：来访者自己才是解决自己问题的专家。每一位来访者都有自己的优势资源，咨询师只是引导他们看到自己能帮助自己而已。也许这就是“助人自助”吧！
在您那里做个案结束以后，我发现自己在一点一点地变化。一开始是情绪波动很大的，隔几天开心，隔几天烦躁。慢慢地，您引导我尝试自己调节情绪。于是，当我再次陷入烦躁的时候，我就想办法去做自己感兴趣的事情，转移注意力，如运动，旅行，听音乐，学习新的技能，听学术讲座，参加家排体验活动，参与心理沙龙活动等等。同时，在睡前听听自己喜欢的冥想音乐，催眠音乐，让自己有放松的状态，从而拥有好的睡眠。做过这些努力之后，我从烦躁情绪中爬出来所用的时间就越来越短，自信心也越来越强。
接着我就有意识地学着觉察自己的情绪状态，慢慢跟自己的潜意识做沟通。不断鼓励自己，同时向周围的人传递正能量。到现在，我已经学会爱自己了，学会接纳自己了，也能够接纳他人，知道怎么爱别人了。我对自己现在的状态很满意。这是我最大的收获。
到目前为止，不管是参加德瑞姆的学习听课活动，还是参加跟心理学有关的体验活动，我都觉得舒服自在。我发现自己以前的勤奋努力和各方面的积累都很好地帮到了现在的我，不管是观察，倾听，还是表达，我都能感觉到自己取得了突破性进步。以前在人群中无所适从的感觉现在已经慢慢飘走，无影无踪了。
记得上周参加德瑞姆心理咨询师初级成长活动时，梁芳老师的几句话给我留下深刻印象，一句是：有强烈的成长愿望的人才适合做咨询师，另外，咨询师成长中最好有过被咨询的经历。我自认为，这两条我刚好做到了。同时，梁老师在课上还对我说：“虽然我不知道你的年龄，但我能肯定，你的心里住着一个诗情画意的小女孩儿。”这句话让我兴奋了好久。现在想起来都觉得开心。当我把这句话告诉您的时候，您告诉我一句更“狠”的话：“其实每个人都是一样的，如同一颗多侧面的钻石。我看到的是每个人的整体，而不是局部。每个人都是慧根具足的。“我现在又为能捡到这句箴言而兴奋不已。再次说声“谢谢您！”
俗语说：师傅领进门，修行在各人。我一直给自己的定位是“在路上的学习者”。无论何时何地，我都不忘自己学习的初衷：学会爱自己，爱他人。同时，用正确的方式爱自己，用他人能接受的方式爱他人。为和谐社会尽自己的一份力！这就是此时此刻我最想对您，对世界表达的！感恩！
尊敬的金老师：
您好，首先，我感觉非常高兴能够遇到您，也非常庆幸能有您陪我走过高考复习的那段日子，原本我的数学成绩不容乐观，脑子里的知识很“凌乱”对数学也是心灰意冷，但是您一直鼓励我，并且用您那独特的教学方法有针对性的对于我的薄弱之处制作了完善的课件还搜集了相关类型的题目给我训练，帮助我理清思路，使我真正的掌握了学习数学的方法，渐渐的我觉得我的思路变得清理了，能将学过的知识在脑子里搭建起一个知识的框架了，之前的凌乱感也逐渐消失了，此外在跟随您学习的过程中我还收获到一些意外惊喜，这对我日后的生活起到了非常重要的影响那就是——自信。
因为您的不断鼓励与勉励，我在进入大学后进决心寻找一切可以锻炼的机会来为实现日后的人生目标打基础，所以我参加了我院的分团委学生会的纳新活动并成功进入分团委学生会，在这半学期的工作学习中，我感觉十分充实，不仅学到了一些课堂之外的知识，也锻炼了我的能力。所以在这里我想对您说一声谢谢，谢谢您的鼓励，真是这些鼓励给了我自信，他们将伴随我的一生，不断的激励着我前行并助我创造出辉煌的人生！
最后，学生祝您工作顺利，事事顺心，也同时希望新东方能赶快想个法子，使您不必再为准时到不同校区上课而奔走劳累，快过年了，学生在这里提前给您拜年了，祝您身体健康，万事如意，兔年大吉哈！
此致
敬礼
您的学生：xx
尊敬的XXX老师、XX老师：
时光荏苒，您们所带的大二班全体小朋友就要毕业了，在这临近毕业的前夕，我们大二班全体孩子的家长无比的激动和感动！在这过去的三年、一千多个日日夜夜，就像一千零一夜的故事，每天都充满新奇和欢乐；孩子们从进园只知哭啼的小童，到现在成长为能歌善舞、聪慧、守纪律，具有想象力和充满爱心的大班小朋友，他们成长的每一点一滴都倾注了您们的真情和心血！
您们用美丽的心灵、用青春、用自己全部的聪明才智抚育了我们的孩子，是孩子们最佳的启蒙老师，给孩子们留下了最美好的童年记忆！看着这群健康、聪慧有爱心有才智的孩子们，我们家长对辛勤的老师的感激之心无以言表！您们是成功的，是合格的，你们对教育事业的执着、对孩子们的真心与热情，永远铭记在我们的心中，您们的师德、师艺都是一百分，您们言传身教用自身的魅力、正能量感染了、教育了孩子，也同时教育了、感动了我们家长！我们家长和孩子们真心感到碰到了好老师！
但愿我们国家会有千千万万个向您们这样的好老师能为我们的国家培育出无数的万紫千红的有用之材。孩子们马上就要上小学了，就要离开他们心爱的老师，心爱的幼儿园，他们特别的舍不得离开你们；他她们还会继续健康的长大，他她们在您们精心教育的基础上还会不断攀登新的高峰，当他她们在今后的各个科学、知识领域、在国家建设的各个岗位上取得优异成绩的时候，他她们一定不会忘记在他们人生的起跑线上曾经有您们这样的好老师为他们默默奉献过！千言万语表达不尽大二班家长们对XXX老师、XX老师还有照顾过他们的林老师、韩老师还有我们优秀的XX幼儿园的感激之情！
祝愿您们身体健康！祝福您们事业兴旺发达！明天更加美好！
大二班的全体家长
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