爱欧尼亚荒原
详解心理咨询师与心理治疗师的区别 作者:瞿洋一、概述心理咨询与心理治疗其实是两个不同的心理学应用领域,尽管它们有着一些重合的工作范围。心理咨询师,顾名思义,做的是心理咨询。理想地讲,心理咨询师应具有咨询心理学专业背景。而心理治疗师主要面对的是心理障碍的治疗,具备临床心理学背景是比较理想的。我将从两者的工作范围来区分心理咨询师与心理治疗师,并且在最后部分简单谈一谈我国当前的认证状况。 二、心理咨询师 严格地讲,心理咨询师的主要工作范围是面对日常生活中的各种问题,例如婚恋、家庭纠纷、夫妻关系、升学就业、职场人际、个人发展以及教育等等问题。心理咨询师是不需要具备临床心理学以及神经医学专业背景的。但是心理咨询师需要学习一些心理治疗方法。心理咨询中包含了一些心理治疗方法,但它主要应该解决的是日常生活中的各种问题。心理咨询师与临床心理医生相重合的一个工作领域应该是一般情绪问题,比如压力感、烦闷、焦虑等等不良情绪。 然而,一旦某种异常情绪达到“症”的程度,即达到临床诊断标准,它也将超越心理咨询师的工作范围。例如,一个人持续抑郁两周以上了并且从症状上已达到临床心理对于抑郁症的诊断标准,那么咨询师不应再介入此案例。应交由临床心理医生或精神科处理。(我个人非常赞同郭念峰教授所编著的《心理咨询师》系列教材中提到的观点:心理咨询师可以处理“可疑似神经症”,但神经症已超越心理咨询师工作范畴。尽管不少心理讲师和心理科医生反对这个观点,但真正有临床心理学背景就该明白是为什么了)。 三、心理治疗师 心理治疗(英文psychotherapy)主要指的是对心理障碍的治疗。系统的心理治疗比一般心理咨询的次数要多。针对一些复杂问题,有时治疗周期可达几个月、甚至半年以上。然而,心理治疗往往并不是单独存在的,它经常与临床心理学交织在一起,成为临床心理学的重要组成部分。比如,要治疗一种心理障碍,首先要彻底地了解它。这就涉及到精神病理学等方面的知识。 对于上述两者工作领域中重合的部分,上升到“症”的程度将被纳入临床心理学的工作范畴,将进行系统的心理治疗。当然,面对一些轻微情绪问题心理咨询与治疗是高度融合的。概括地说,心理治疗师面对的是不同类型的心理障碍,像不同种类的焦虑症、心境障碍、饮食障碍、性变态、发展障碍等等,这些都属于精神病理学领域;而心理咨询主要解决的是日常生活中的各种问题。所以两者工作范围有着明显的差别。 必须要强调的是心理治疗不是万能的。在很多时候需要药物治疗与心理治疗相结合,有时甚至配以物理疗法来治疗一种心理障碍。这也就是为什么在西方发达国家很少有单纯的心理治疗师,而往往取而代之的是临床心理专家。大致地说,这个群体的人融合了心理治疗师、精神科医师的角色,具备坚实的精神病理学、临床神经病学、心理治疗、甚至药理学等背景,能够全方位地考察并治疗心理障碍。 四、现状 目前,在我国心理服务还处于一个起步阶段。心理咨询与心理治疗甚至还没有被很好地分开。当前,劳动部所所颁发的“心理咨询师三级与二级”(截止当前,一级考核尚未开设)资格证书恐怕是唯一官方认可的心理服务执业资格。这是一个社会的进步。然而,单从咨询师学习及考核内容来看,更多涉及的是临床心理学的一些皮毛而非咨询心理学范畴。 而心理治疗也似乎还没有从临床医学中脱离开来。作为真正意义的心理医生是一定要有医学背景的,但仅限于神经医学与精神病学,而非广义的医学背景。从多个发达国家对临床心理医生的培养皆是如此。其他科室的医生是无法替代心理医生的,这就好比心理医生也无法看其他的病。 面对中国心理服务事业的发展,或许我们还需要更多的官方的扶持。将心理咨询师撒向社会,任其在市场大潮中自生自灭绝非上策。这里有着太多超越专业技术的因素。咨询师们为了生存不得不从事于市场拓展,而广大的求助者也在五彩斑斓的“广告”中迷失了自我。 其实,西方在这方面的一些管理方法还是值得借鉴的。比如,交由具有心理学最高水准的机构——国家心理学会统一认证管理。免去了大众的苦苦搜索与判别。不得不钦佩美国与英国心理学会确实做了很多实事儿。其中一项就是发展了强大的认证搜索引擎,任何大众可以通过心理学会网站在10秒内发现当地所有认证的临床/咨询心理专家。另一方面,不断强化专家认证要求(没有一个临床/咨询心理学专业的博士学位(含实践);7,8年的心理学专业造诣是休想注册的)。为大众寻求心理援助提供了最大的专业保障。
sys19818888
找个心理老师做朋友,这个估计是很多人都有的想法,有个心理老师,我们能够在关键时刻不迷路,帮助我们分析心理问题,走出思维的牛角尖,事实上,在美国,成功人士身边都会有长期的心理咨询师,他们的关系是咨询关系,也是朋友关系。建议从平台的性质、背景、咨询师实力等各个方面综合考虑
傻喵喵123
以下是我的经历和建议,希望来得及帮到你。1.大致介绍我的情况可能比较严重,有生理和情绪双方面,所以经过一系列思想斗争后,在一个叫做“简单心理”的APP上找了心理咨询师,价格是500元一次;后来因为情况比较严重,咨询师建议药物治疗,于是去了正规的精神医院开药,并且也有咨询作用。期间也接触到了电话沟通和紧急救援沟通,所以自认为能够解答题主的问题。2.关于价格目前接触到的当面咨询,收费从300-2000不等,500元全是比较低的入门级别。不同价位的心理医生有较大差别,学历、受训年限、从业年限、辅导人数等等,如果囊中羞涩,或者不方便当面沟通,可以选择这个方式。不过因为对方无法看到你,你也无法看到对方,所以沟通包括信任感会打点折扣。紧急电话是当你有强烈绝望感,可能施行自杀的时候,可以拨打那个电话,他们会对你进行紧急干预。一般用不到。医院的心理医生属于另一个范畴。举例来说,我当时看的是专家号,也就100的挂号费。但治疗过程更多是询问生理情况、主要情绪表现,这会让你觉得冰冷,不在乎,感情抽离。这是源于他们对自己的自我保护。但对患者来说,体验非常差,所以虽然很便宜,但个人不推荐。3.渠道目前我接触的渠道一个公众号,当然具体价格还需要和咨询师本人协商;在前者APP上,有一个免费服务,就是你可以将你的情绪、困惑、问题匿名上传,会有一些咨询师给你做简单开导。4.建议1)不要自己认为“我一定就是抑郁症患者,我要药物干预之类的”。实际上很多时候心理咨询师不会告诉你说,你这就是抑郁症。他们更多的是倾听和帮助你自己更好的了解自己,接纳自己;而只有医生才有权开药物。当咨询师认为你需要药物干预时,他会建议你去医院开药,如果咨询师没有建议,那不要自己瞎吃。2)一定要努力的和你在乎的人沟通,告知他们你的感受,雷点,什么可能会伤害你,你在乎的一些事情等等。这些人可以是对象,可以是家人,可以是朋友,不需要多,但这个人基本让你信任。这很重要。事实上抑郁症真的需要自救,而不是奢望别人终有一天会理解来救你(当然这是最美好的可惜一般不可能)。可能这个过程会让你产生“连这些你都不知道你不在乎我”的失望想法,但如果对方也一样想帮助你,那么一定要重复沟通,过程会很累,但你要坚持。倾诉,被认同,被理解是抑郁症最好的解药。3)如果接受药物治疗,一定要遵医嘱,不要擅自停药。这两天我药吃完了,本来想好转了很多能扛过去,结果发现感受完全不同,药不能停啊啊啊啊。5.去看咨询师是否有用这个因人而异,比如我可能觉得效果一般。因为我日常工作一直和人打交道,处理人际关系,心理学的一些知识用得也比较频繁,所以我和咨询师的沟通就存在问题,因为知道她一些说话技巧的目的,所以很难产生深度信任。。。但也看到别的病友反馈效果很好。怎么说呢,我认为去看心理咨询依然是自己做为主导,而不是咨询师作为主导。假设你真的希望走出目前的困境,那么做出努力和决定的人还是你自己。咨询师更多是路标、临时拐杖的角色。最后,希望你早日摆脱困境,做回自己啦!
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