静静的娇儿
你知道心理治疗的过程当中，咨询师治疗师是通过怎样专业的方式来救治抑郁症来访者的吗？
常用的心理治疗疗法有——认知行为疗法、精神分析疗法、人际关系疗法等等。
1、认知行为疗法
这种疗法对于抑郁症来访者主要通过改变其不良认知和歪曲认知，进而进行认知重建以达到改善抑郁症症状的效果。
它能在抑郁症急性期治疗中可有效减轻抑郁症状，在巩固期和维持期治疗中可有效预防或减少复燃与复发。
2、精神分析疗法
这种疗法的原理是，发掘来访者潜意识内的矛盾冲突或致病的情结，把它们带到意识层面，使来访者对其有所领悟。
在现实原则的指导下得到纠正或消除，并建立正确与健康的心理结构，从而使病情获得痊愈。
3、人际关系疗法
这种疗法主要着眼于患者的人际关系和生活中的各种问题，对抑郁心境、自罪感、自杀观念、兴趣降低和工作效率下降更为有效。
它通过识别出诱发抑郁的人际因素，鼓励患者释放哀伤、学习必要的社交技能以建立新的人际关系和获得必要的社会支持，从而改善抑郁。
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针对具体不同程度的心理障碍，应用不同的心理治疗方法，会取得良好成效。
假如你也遇到了问题，可以找我来解决难题哦。
以上就是关于抑郁症及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。
最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。
卷毛先生老杨
抑郁症是可以找心理医生进行疏导的，具体的治疗方式一般包括药物治疗、心理治疗（催眠疗法）、物理治疗。药物治疗的特点是起效相对较快，疗效比较确定，适合于中度、重度抑郁症患者。心理治疗合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以与药物治疗同时进行。
lingshan1226
你好，你所提到的抑郁症，是心境障碍的一种亚型，属于比较严重的精神疾病。如果你被确诊为抑郁症的话，那么，我认为，看心理医生不仅有用，而且，你还必须自觉地遵循医嘱，配合医生的药物治疗，然后，你还需要考虑寻求我为你提供的精神康复方面的专业心理咨询服务，来帮助你能更有效地消除致病的心理因素，这样，会更有利于你所患抑郁症的治疗和康复。
无敌沈阳人
简单的抑郁，稍微调节一下心情，或者进行一些药物治疗就可以治愈。但如果抑郁的情况比较严重的话，简单的药物是控制不住地，为避免不良影响的产生，去看心理医生，还是一个不错的选择。所谓的抑郁也就是心病，需要心药医心理医生可以帮助我们梳理不良的情绪，让我们的情绪渐渐地变得积极起来。所以抑郁情况比较严重的话还是要去看心理医生的，这个是非常有用的。
林子夕silva
当我们活在抑郁的情绪中，我们应该是去找精神医生还是心理咨询师？
首先，我们先要从本质上弄懂这两类医生是有什么样子的区别。
一、精神医生
医生嘛，主打是药物治疗。当我们有抑郁情绪并且持续时间比较长之后，我们的身体机能会出现问题。
而精神科医生，就是通过药物把我们身体机能调节过来。
精神医生是具有医学背景的，就跟我们生病之后去看大夫是一样的道理。
二、心理咨询师
心理咨询师更多的是会用谈话等一系列的手段，帮助我们从抑郁情节走出来。
他们通常会分为，不同的流派，用不同的技术帮助我们。
那么我们究竟该如何选择？
要看自己的抑郁程度。
在这里我们首先要搞清楚一个关键点：抑郁情节和抑郁症是两个不同的事物。
抑郁情节，只是说我们在某一段时间情绪非常低落。即使很开心的事情，在我们眼里也是非常灰色。
抑郁症，则是在很长一段时间之内感觉自己萎靡不振，对生活失去了向往和希望。
那当我们察觉到自己有可能得了抑郁症之后，一定要去找精神科医生，有医学方面来判断自己究竟是否是抑郁症。
而在某段时间下，觉得自己不开心，可以去找心理咨询师聊一聊。
有很多朋友想问，那我自己得了抑郁症，可不可以不去找心理医生，靠他自愈呢？
其实我们在整个抑郁过程当中就是在不断的自愈。
有些人靠着自己强大的内心走了出来，而有些人无论如何也觉得自己无法走出。
在这样的情况下，就需要其他人的介入，来帮助自己走出心理阴影。
最后，我个人建议：症状非常严重的要去找精神医生，需要靠药物来维持。
而心中有些结，解不开。则可以去找心理咨询师聊一聊。说不定瞬间豁然开朗。
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