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一抹熙云
可以与心理咨询师交流，找到暴躁的根源，同时被带领着做些平复暴躁情绪的练习。 认识到自己的暴躁已经是改变的良好开端了。祝贺你！
liuyanfei0451
在选择恋爱的时候会看对方有没有担当，看对方的人品，看对方有没有责任感，看对方的家庭状况，看对方的心理状况。
社区人员
首先生活作息要正常，饮食清淡些，平时可以听听轻音乐，适当运动出汗，觉得心里不舒服男生可以跑步啊什么的，女生暴躁就瑜伽什么的
shazidoumei
在发火之前，先数三个数，平复心情，平日里可以听听轻音乐，跑跑步，下下棋，有时间多找找好朋友聊聊天，跟人多交流，看一些幽默轻松有益的书籍，再就是克制自己。。。
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