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白日梦是心理学名词，俗语，比喻不切实际的幻想。研究发现。白日梦是人的本能的休息和放松机制。这就是说，白日梦是健康的、安全的，不需要担忧，更不必有意抑制。在青春期的少男少女，白日梦的大量出现更是正常的。只有在白日梦严重干扰日常实际生活时，才需要寻求治疗。但这种现象在因白日梦而咨询的患者的少数。而要消除白日梦，抑制并不是推荐的方法。只需要提高生活的丰富性，离开单调枯燥的流程，就可以改善。许多作家也多次把白日梦运用到作品当中。
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比喻不切实际的妄想。
白日梦是指清醒时的脑内所产生的幻想及影像，通常是开心的念头、希望或野心。关于白日梦的种类，心理学家现时仍未有定案。
白日梦有时是未来的情景或计划，或者是过去的回忆，就像梦的画面一样，有时更会影响情绪。发白日梦通常涉及一连串的思考。
令发白日梦者暂时完全脱离与周遭有关的事，只集中于思想当中。旁观者看起来就像呆呆地望向远处。只有突然刺激，才能令发白日梦者返回现实。
扩展资料：
白日梦常见于古今中外文献：
1、洪深《电影戏剧的编剧方法》第二章三：“做白日梦去满足欲望，是丝毫没有实在的满足的。”
2、峻青《故乡杂忆》：“难道这一点点暂时的困难就能动摇了人民走社会主义道路的决心吗？不，这仅仅是敌人和一切反动派的白日梦而已。”
3、巴金《谈<第四病室>》：“读者同志不要笑我在做‘白日梦’。”
4、白日梦先生是心海小说《心灵化验单》中的人物，他是一位世界著名的医生、心理学家。
白日梦减压法：
“白日梦”减压法在心理学中还有一个类似的术语叫“棒棒糖疗法”。在欧美，由于不少人在放松的过程中选择吃棒棒糖，这种减压的方式也相应地被称为“棒棒糖疗法”。
在工作或学习的间隙做一个白日梦让自己的心情放松一下，正在成为90后一代流行的减压法。在白天工作非常繁忙压力很大的情况下，找10到20分钟营造一个放松的环境让自己的心情放松一下。
这个放松的过程就是做白日梦，倾听自己心里的声音。国家二级心理咨询师、著名心理咨询节目主持人陈娟表示，大量的90后群体心理咨询案例表明。
作为一个群体90后正受到来自社会和家庭越来越大的压力，而相应的各种各样的减压法也开始在90后群体中流行。
参考资料来源：百度百科-白日梦
袜子飞了
白日梦是指清醒时的脑内所产生的幻想及影像，通常是开心的念头、希望或野心。关于白日梦的种类，心理学家现时仍未有定案。白日梦有时是未来的情景或计划，或者是过去的回忆，就像梦的画面一样，有时更会影响情绪。发白日梦通常涉及一连串的思考，令发白日梦者暂时完全脱离与周遭有关的事，只集中于思想当中。旁观者看起来就像呆呆地望向远处。只有突然刺激，才能令发白日梦者返回现实。发白日梦者会被人当作懒惰，但白日梦也是灵感的来源。无论是从事艺术创作还是科学研究的人，均可在白日梦中得到灵感。白日梦是思维的产物，是意识的产物，弗洛伊德关于艺术创作的观点。是精神分析学派的始祖弗洛伊德对艺术本质的一种解释。具有一定程度的可控性，比喻根本不能实现的幻想。“指一种适度的意识状态的改变形式，注意力不再诉诸对环境刺激的反应，而是转向对内在刺激的反应。思维报告反映出注意偏离于现时要求的任务，不指向任何现时的外部刺激。一般来说，白日梦是人独处和放松休息时普通的一种活动，在人们入睡之前的短暂时刻里最多见，清醒时，就餐时，性生活时最少见。”
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