CC陈四斤
心理咨询师和其他人一样也会做噩梦,也会做其他内容的梦。 关于梦,不同的心理学派解释不太相同,收到广泛接受的是精神学派弗洛伊德的潜意识说,梦是人的潜意识。我个人比较倾向阿德勒个体心理学中对梦的阐述。 简单介绍个体心理学对梦的解读:1.梦是一种强化了的生活方式,是一个人生活方式与其眼下遇到问题之间建立联系的尝试,梦由象征和隐喻构成。2.什么时候人会做梦?在不能确定问题的解决方法的时候;在现实压力延及人们的睡眠的时候;提醒人们所面临困难的时候;提示人们必须要解决的问题时。3.什么人不做梦?那些不喜欢被感觉所迷惑,更乐于以科学方法来行事的人,不做梦。 从心理学角度讲,梦对人而言是非常有意义的,很多心理治疗及治疗方法会涉及到梦-潜意识,比如催眠治疗。从这个角度让讲,噩梦往往代表了人在现实中的“压力或生活方式的问题”,专业人士可以帮助人们分析噩梦,对结构心理焦虑等问题有帮助。中国老话:日有所思夜有所梦,是也有心理学依据的。梦的原因非常简单,入睡后大脑皮层未完全抑制,睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动,脑海中出现各种奇幻情景,是人类的一种正常生理现象,从某种意义上说做梦也是一种释放压力的形式。正如德国著名的心理学家威廉冯特所指出的:“对做梦现象所作的不偏不倚的观察必定使我们相信,尽管(梦的解析)这些理论说得很漂亮,但它们仍然与真实的情况背道而弛”。梦的最普遍的原因是消化不良、心脏悸动(心悸或心慌)、呼吸困难,以及诸如此类的症状引起的(人类与动物心理学论稿,浙江教育出版社)。如,找厕所的梦是尿急这种客观事物在人脑中的反映,寒夜薄被时冷的客观事物的刺激会使人整夜反复做各种感到冷的梦,鬼压床或者睡眠瘫痪是睡眠时发生非常可怕的头晕、非常可怕的心悸、喊不出动不了的神经功能障碍、睁开眼睛后看不见东西的视觉障碍的脑缺血症状这种客观事物在人脑中的反映,任何人睡眠时枕头过高导致颈部受屈血流不畅都必定会整夜反复发生非常可怕的脑缺血症状,因此,任何人睡眠时枕头过高都必定会整夜反复发生鬼压床或者睡眠瘫痪这种噩梦等等。心理咨询师也是人,是人就有可能做噩梦。噩梦是超我(道德警察)和本我、自我之间的鏖战,只要内心有冲突,情绪有压抑,过往有创伤,这些就会在做梦时体现出来。这是你和你自己的交锋与对话,所以,记录自己的梦境,有利于精神分析和自我分析,很多事的答案和预警早就在梦里出现了,只不过,梦的语言不是直接的,为了骗过超我的审核,它们会变化得非常诡异展现给你看,而且梦是有保护功能的,当非常血腥恐怖的场景出现,你往往会惊醒,就是这个原因。心理咨询师和一般人唯一不同的就在于,他们会用心理学的方法去思考自己的梦,从而破解自己内心的迷惑。 会的,排除有关心理咨询以外的噩梦的话 一些咨询者过于悲惨的经历,或多或少会影响到咨询师的心理状态 再比如咨询者问题过于刁钻难以解决,咨询的人太少等等都会给咨询师带来工作压力。 欠佳心理状态与较大的工作压力便会导致噩梦了 心理师做噩梦是自己患病了。 医生也会生病 应该会做噩梦,因为咨询的朋友什么类型的都有,如果不排除一些情绪,做恶梦那就难免了。
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文/图 恒之馨 心理的实质,就是社会文化历史通过语言符号这个中介而不断内化的结果。 健康的人并不是没有问题的人,而是能够恰当地应对问题的人。 自己活得充实时,就不会依靠外界的诱惑来满足自己了。 心理治疗的主要目的,并不是使病人进入一种不可能的幸福状态,而是帮助他们树立一种面对苦难的、哲学式的耐心与坚定。发展病人的创造性和完整人格,神经官能症的解除只是人格得到发展的一种副产品。(荣格) 2004年参加心理咨询员培训,在新疆四院精神卫生中心实习,与诸多大咖交流,实地进入中心病室,见到千奇百怪的人与事,对心理健康有了深刻认识。 2006年参加心理咨询师考试培训班,我负责29人培训,大家用心学习、精心备考,每日看《心理访谈》,请来李子勋、杨风池授课,27人考取心理咨询师证书。 当年带工作组赴天山南北服务基层,开办"心灵绿洲"心理咨询网,打造"恒之馨工作室",举行心理行为训练试点并拍片下发,几乎有点杜鹃啼血的味道…… 在职业选择中,医师和律师,我认为不受年龄限制,越老越有经验。心理咨询师治心之病,律师治社会之病。心盾法剑,终生打造,无悔抉择。 随着社会发展,心理健康成了最大需要,物质发展了,精神空虚了,抑郁、焦虑成了富贵病,自杀问题屡见报端…… 但最大的受益者是我自己,耿直倔犟二球脾气变得刚中带柔,遇事沉住气不生气,善使心盾法剑维护利益…… 心理咨询从来都不是一个孤军奋战的行业,无论何时,都有人与你携手共进、共同成长;它也并非其他行业,多一个同行多一个竞争对手,你的竞争对手仅仅是来访者本身。随笔/恒之馨
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