男的心理咨询师戴耳机吗

优秀的心理服务从业者应该具备怎样的职业素养自从自己成为了微笑主义整合心理学三月班学员后，每天早晨第一件事，就是戴上耳机把当天的课听完。每天课后有作业，但是我并没有及时完成。第一章作业完成后我曾写过，第二章的作业一定要当天完成。但我这周依旧没有做到。有客观原因，也有主观原因。但我想主观原因还是第一位的。对此，我进行了深刻的自我反思，为什么同样是听课，我在咨询师之家的作业总是当天听完当天完成，并且每次完成字数都是1500字之多。而微笑主义整合心理学班的作业，我总是会拖？我想，可能是因为在咨询师之家，每次上交作业后，虽然没有老师点评，也不会有其他人看到，但我每次都会获得学时证明，这个学时证明给我带来很大的肯定和成就感。而在微笑心理班，每天中午都会在群里有作业点评，每次看到优秀学员的作业，我心里会很钦佩。但是也会隐隐的有一种微妙的感觉，好像是害怕，害怕自己非常认真完成作业后，不被看见而产生失落。记得第一章作业完成后，邓大告诉我，他的作业打分了，然后我觉得好奇，就跑去看我的作业，结果我的作业空空如也，尽管后来助教给我补了分，但我当时就有失落的感觉。所以后来，我的潜意识居然找出了各种无法及时完成作业的理由，一拖再拖。哈哈，觉察到这一点是个很有意思的事。看来，在这点上，我自己的问题不止一点点重。为什么人到中年，还那么渴望被肯定、被看见？是时候改变自己了。我昨天 对我爱人说，我需要找心理治疗师，但此刻，我突然想到，也许自己就是自己最好的心理师。好吧，闲话少说，开始完成第二章的第一个作业：一个优秀的心理服务从业者应该具备怎样的职业素养？我谈谈自己的看法：一、自知力。我以前做讲座时，经常会讲到这点，有人曾问泰勒斯，什么事情最难做到？泰勒斯说：认识你自己。此刻，我居然又毫不犹豫把自知力排在首位。看来我对这点是非常看重的。知己知彼，百战不殆。很有意思，这几天在看亚隆的《给治疗师的礼物》，特别感动，也很释然。亚隆曾说到：“自我探索是持续一生的过程，我建议治疗师自己的个体治疗可以做到纵深而长期，而且治疗师在生命的不同阶段都可以接受治疗。”亚隆本人曾接受过许许多多短期的、长期的、各种流派的心理治疗。他认为作为病人进入治疗是学习心理治疗的最佳途径。无独有偶，我在学习张沛超的知己心理学，也听到他说自己接受了长达十年的精神分析。这些都给我很大触动！所以我也尝试着对自己进行分析。我希望自己发展出足够的自我省察和内在力量，移除自己多年来阻碍自己生命幸福成长的内在障碍，成为一个真正能笑对一切的内心强大的自己。二、同理心。也就是共情能力。一个优秀的心理服务从业者，如果没有具备起码的同理心，就没法设身处地替对方考虑，没法真正的换位思考，也很难做到将心比心。我们常常会说，站着说话不腰痛。其实也是有一个“同理心”在里面的。没有经历，就不能懂得。所以，我一直觉得同理心是伪装不出来的，有时还真要有那么一点灵气，这点灵气会让人感觉你能走心、能理解到他、能给他安慰和力量。所以，有时你技术再好，但你若没有同理到别人，技术也只是没有温度的技术。三、平常心。前几天有人说到心理咨询师“从神到人”的话题。我觉得这个说法也很有意思。我自己从来没把自己拿了个证就觉得自己懂个什么，相反，觉得自己始终是一个小白。但可能有些人会情不自禁把自己视为专家。心理咨询师能不能把自己当专家？这是值得思考的。焦点解决里面有一个精髓的思想就是：来访者才是解决自己问题的专家。所以，我觉得对应这一点，心理服务从业者，一定要有一颗平常心，要认识到自己的有限，要敢于承认自己的不足，要敢于承认错误，做到这些，是很了不起的事。近来的学习中，看到贺岭峰老师几次谈到一些事对自己的扰动，这让我感觉贺老师的真诚，不虚伪，反倒更让人钦佩。我听曾奇峰老师讲自己与疫情的故事时，哽咽流泪说不下去，那一瞬间我也觉得和这位心理大咖的距离就近了，原来这些心理大师也和我们一样，是普通人。是人，就做一个平常人的样子。千万不要端着，装着。四、阅历。心理服务从业者的阅历太重要了。专业技术、理论水平、人生经历，大概都可以归到阅历这里。贺岭峰老师的阅历是相当丰富的，我想这就是贺老师令人傲娇的资本。想想自己有多少阅历呢？其实说起来，我也算是有故事的人。从前可能会没觉得有什么，现在回过头去看，自己的每一段经历，无论欢喜与忧愁，成功与失败，其实都会成为自己人生最宝贵的财富。未来，如何提高自己的阅历呢？我想，我还是会从多读书入手。多读书，多思考，多实践。五、应变能力。心理服务从业者其实也和警察职业一样，会面对各种各样的人和事，如果遇到相当棘手的局面时，是从容淡定处理还是会自乱阵脚？我觉得这一点取决于一个人的应变能力。疫情期间，我做了几次网络团体辅导，都与自己预设的情况不同，这个时候，我觉得最考验的就是自己的应变能力。应变能力从何而来，又是得多积累，自己储备库里必须有武器，有武林秘笈，才能见招出招，化险为夷。六、表达能力。心理服务从业工作者做的是与人沟通的工作。语言表达能力非常重要。但这个语言表达能力又不仅仅是会说话那么简单。有些人表达能力看起来很好，口若悬河，道理一套一套的，但是说不到点子上。所以要说什么，怎么说，才能句句打在对方心上，这是一门很深的学问。我认为，语言表达能力除了口头语言，其实还有书面语言。你看，那么多心理学大师，同时也是文学大师。这些能力，不是一蹴而就的，需要历练。功到自然成。