嘟嘟喵呜
婷婷日更14 《你可知自己是谁 》这是写给孩子的第一本心理自助手册 ，作者一一毕淑敏 ，是国际一级作家，内科主治医师，职业心理咨询师 。 这本书本来是买给孩子看的 ，但是小孩一直没有看，那我就先学习学习，一下午的时间看完了，收获颇多 。书中让我感悟最深的是: 一、枫叶档案。 二、红丝线。 一、枫叶档案 世界上既没有标准的叶子，也没有两片一模一样的叶子 。同理，世界上也没有两个一模一样的人 。每一片叶子都是那样宝贵，每一位同学也都是那样宝贵 ，我们都是与众不同的 。如果在大自然中，你不能说某一片叶子比另一片叶子更高贵，那么作为万物灵长的人类，也不必因为我们和别人不一样而感到自卑 。 自卑仿佛是与生俱来般的 ，有些人因为外观，有些人因为学历，各种各样的因素都成了自卑的借口。而且再优秀的人，他也有自卑的一面 。 例如:有一位小男孩，他的爸爸是一位贫苦鞋匠，因为家境贫寒，年纪在班上又是最小，经常受到牛高马大的同学欺负 。后来他费尽千辛万苦写出了第一部戏剧稿，交到了专家手里，专家的评语是:“文化素养极低，缺乏普通的文化知识……”另一位专家的评语是:“缺乏舞台知识，缺少文化素养，文学上还很幼稚，剧本不适合演出 ……”校长对着这个男孩大骂道 :“窝囊废！大笨蛋！请把你的眼泪洒在桌子上吧。因为你的脑袋和它都是同一材料做成的，然后把他赶到教室外面，让他对着公羊大声叫“兄弟 ”。 这个男孩又是谁呢？他就是后来写下《卖火柴的小女孩》的安徒生 。 你看杰出的人物在他们幼年也是有很多坎坷和自卑的理由的。但只要你不被自卑压倒，就有可能把自卑踩在脚下 。 人最喜欢作比较 ，试想如果我们跟古树和小草相比呢？你又能发现什么 ？ 一棵古老的大树，大约有5000年历史 ，已被唐朝的地震弯折了腰，半匍匐着，依然不倒享受着人们尊敬的注视。 如果人与树比 ，树是绝对不伤人的 ，而人却是绝对伤树的。但树比人坚忍，树的寿命如此长久，我们死后很多年，这棵古树还会枝叶繁茂地生长着，一想到这一点，无边的嫉妒就转成深深的自卑。转而当你低头时，却发现古树底下生长着一颗柔弱的小草 。它与一棵历史久远声名卓著的古树为邻，是否觉得它一定羞愧死了？ 事实并非如此，草虽是卑微的，但卑微并非指向羞惭。在庄严的大树身旁，一棵微不足道的小草都可以毫不自惭形秽地生活着，何况我们这些成为万物灵长的人类 ！ 从人、古树和小草的比较中，让我感受到了 ，不管别人多强大，你多渺小 ，你都要有仰视天空的自信。每个人存在的价值各不相同，不和他人比，只和自己比，今天的你比昨天的你有进步就好了。人最大的敌人不是别人，而是自己 ，只有我们战胜了自己 ，一切困难将迎刃而解 。 在生活中 ，我也因为学历的关系非常自卑 。但也正是因为自卑，才让我有了要更加努力学习的动力。我在有书报了很多课程，都是针对我现状所需而报的，例如:家教课、心理课、国学课等等。当我们内在充实了 ，自卑自然就消失了，显现的就是自信了 。 自卑不可怕 ，可怕的是你拿它当挡箭牌，给你的懒惰找理由和借口，并且阻止了你前进的步伐。 二、红丝线 让我们先准备一根很长的红丝线，目测长度分别为15厘米、2米和10米，然后用剪刀剪下来 ，再用尺子量一下真实的长度。得出的结果是15厘米的误差最小 ，2米的误差大一点 ，10米的误差最大 。 从剪红丝线中，可以得出一个结论，就是这剪红线丝和我们订立目标的道理是一样的。我们订立目标一定要符合实际情况，切忌好高骛远。但并不是说不可以有远大的理想，而是实现理想的过程一定要一步一个脚印，目标定的很高，失望也会很大 。不如慢慢来，一点一点积累，给自己定一个短期目标，达到目标后再计划新的目标。 例如: 新年一开始，大家都忙着订年计划，大多数时候目标定的很大很长远。每次看着大目标望而却步 ，属性就放弃了 。 那我们不如试试目标分解 ，从年计划分解到月计划，再从月计划分解到周计划，最后从周计划落实到日计划。这样的小目标就容易达到了。比如我一年要读48本书 ，算下来每个月就是读4本，最后算算也就是每周读1本，把大目标分解成小目标，是不是更容易完成了。面对生活，自信一点。面对想要实现的愿望，实际一点，一步一个脚印，慢慢落实，相信成功离你也不远了。加油！！让我们一起奔向美好的未来吧。 给我点个赞再走呗！
taojia1988
你太幼稚了。如果他之前许下的承诺没有一个能做到，说明他满口地址不明，承诺是一回事，做到又是另一回事，至少他不应该相信自己的承诺。无论你做什么承诺，都不应该相信。年轻的话，可以有想法。做个成年人。想想你的孩子。你一开始是怎么喜欢他的？想想那时什么是好的。我认为这样的人很难改变。没有严重的挫折。和我不认为我能犯三个以上的错误。人的能力不一样，只要他努力。
紫霞大官人
1、如果选择的是保留个人文件，相当于只是会重置系统盘(C盘)，丢失的仅仅是安装的软件程序，除了系统盘的，其它磁盘文件会依然保留。在对方不知情的情况下完成一切工作。这个具体操作方法如下网一址__打 开↓↓↓↓电、脑、高、手、已、验、证2、如选择的是删除个人文件，则相当于系统盘和其它盘都会格式化，选择这项，其它盘的东西就会丢失。这项适合其它盘的数据不要了，比如电脑要卖掉或者送给其他人使用，不希望留下自己之前存储过的东西。3、由于重置此电脑和重装系统功能类似，但两者还是存在着区别。首先，重置此电脑可以直接在Win10设置中就可以完成;而重装系统则比较麻烦，不仅需要准备U盘，还需要制作启动U盘，另外还需要下载Win10系统镜像。4、此外，重置此电脑可以选择是否保留文件，而重装系统虽然类似，但如果不需要保留其它盘的文件，则需要手动对其它盘进行格式化操作。很显然，重置此电脑要比重装系统更加方便，也不用担心系统激活问题，但是重置此电脑只能解决小问题，如果电脑已经无法进入系统，还是需要通过重装系统来解决。
虎潜山林
孩子不听话，最大的可能是大人的错，单纯的说教是不会有好效果的。下面是五种常见的不听话原因的解决方法：1.禁果效应小故事：上帝禁止伊甸园的夏娃和亚当吃智慧树上的果子，但上帝的这一禁令反倒令得夏娃对树上的果子充满渴望，终于有一天，夏娃在撒旦的诱惑下打破了上帝的禁令偷吃了果子，被上帝惩罚。人们把这种“越是禁止越能激起人的叛逆心理”的现象称为禁果效应。孩子很喜欢跟家长“对着干”，其实是大人忽视了孩子的心理规律。任何人都有自主的需要，希望自己能够独立自主，而不是被人控制的傀儡。一旦人的自由受到限制，孩子为了释放负面情绪就会反抗父母的命令。尊重孩子，理解孩子，一方面减少父母对孩子一些行为的抵触感，另一方面也能帮助家长采取更恰当的方式解决和孩子之间的分歧。2.罗森塔尔效应小故事：希腊神话中，塞浦路斯国王皮格马利文是一个技艺超群的雕塑家。有一天他完成了一个少女的雕像，雕像如此完美，以致国王本人也深深地爱上了这个雕像。国王的爱情感动了爱神阿弗狄罗芯，爱神给雕像注入了生命。皮格马利文的幻想成为现实，从此遂有了塞浦路斯人。你对他人的期望会间接地产生巨大的影响，如果我们对他人持有消极的偏见，那么就会产生消极的结果。相反，如果我们用积极的态度期望别人，对方可能就会朝着积极的方向发展。每个孩子都可能成为非凡天才，但这种可能的实现，取决于家长和老师能不能像对待天才那样的去爱护、期望，珍惜这些孩子。孩子的成长方向取决于父母和老师的期望，简单的说，你期望孩子成为一个什么样的人，孩子就可能成为一个什么样的人。3.超限效应小故事 著名作家马克?吐温有一次去教堂听牧师演讲，最初他觉得牧师讲得很好，打算掏出所有钱去捐款。等了10分钟，牧师还没讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一点零钱，又等了10分钟，牧师还没结束，马克?吐温又气又烦，一分钱也不捐了。临走时他反而还从盘子里“偷”了两元钱，跑掉了。心理学上把这种“刺激过多，过强或作用时间过久，让人极不耐烦或产生逆反心理”的现象，称为“超限效应”。其实批评越多，孩子越不听话，也就是这个道理。批评是一门学问。有节制的、善意的批评能够让孩子如沐春风，虚心接受，并很快改正。而不恰当的批评方式让孩子心存不平，难以接受。家长们在批评孩子前最好先好好反省一下自己。4.鱼缸法则小故事 养在鱼缸中的热带金鱼，三寸来长，不管养多长时间，始终不见金鱼生长。然而将这种金鱼放到水池中，两个月的时间，原本三寸的金鱼可以长到一尺。对孩子的教育也是一样，孩子的成长需要自由的空间。而父母的保护就像鱼缸一样，孩子在父母的鱼缸中永远难以长成大鱼。要想孩子健康强壮的成长，一定要给孩子自由活动的空间，而不让他们拘泥于一个小小的父母提供的“鱼缸”。随着社会进步、知识的日益增加，父母应该克制自己的想法和冲动，给孩子自由成长的空间。5.刺猬法则小故事：在自然界里，刺猬们为了抵御冬天的寒冷，会试着挨在一起取暖。但是如果靠得太近，彼此就会被对方刺伤，而如果靠得太远的话就不能取暖。经过接近、磨合，再磨合、再接近，几次试探后，刺猬们终于找到了既能相互取暖，又不会被对方刺伤的最佳距离。刺猬法则强调的是人际交往的心理距离效应。在家庭教育中，父母也应当与孩子保持一定的“亲密有间”的关系。用宽容的心态尊重孩子的情感与人格，宽容而不纵容，严厉而不失温情，亲近而不去溺爱，既让孩子得到思想上的反思，又不让孩子觉得父母讨厌和啰嗦，这才是成功的教育。
sizonghang
郑州晨枫教育为您解析：所谓叛逆，可以理解为背叛和忤逆。青少年叛逆，一直是令父母头疼的事情。父母让他们向东，他们偏要向西；父母希望他们行为举止按规范来，但是青少年偏要特立行。其实，青少年“叛逆”属于一种正常行为，如果对于导致这种叛逆的原因缺乏认识，往往会形成一些青少年心理问题。了解青少年叛逆的原因，显得非常重要。青少年叛逆的原因主要有：青春期自我意识觉醒和独立意识的增强，青少年的自我意识迅速觉醒，具备了独立思考的能力。这些特征使得青少年不再像儿童时期那样对父母言听计从。已经习惯孩子听话的父母，面对青少年变得有点无所适从，对于教养方式不够民主甚至有点专制的父母，一时难以接受。
优质心理咨询师问答知识库
