纵横四海2000
基本上的健身俱乐部里都有的。只要训练一个星期就可以打了。不过练一两过星期只是练点皮毛,虽然说散打就那么几个动作,但是你要练起来标准,还需要很长时间呢!~现在的人拳学的快,腿就学不来,练这个需要耐心,天天压腿.劈叉.跑步.很辛苦的.等你能劈叉了的话就应该可以了.因为这样你的腿就踢的高了.再高边腿.就可以一叫打到别人脸上,一击打倒.侧踹.都需要脚的柔软度.跑步也很重要一般的人在剧烈的打斗一分钟就没力气了.如果你没有好的体力.就算你力气再大技术好.到后来也会掺败.
逍遥七星
散打是比赛项目,有完整的教学、比赛、科研系统,防身术是一种单一零散的格斗技巧。散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制胜对方的、徒手对抗的现在竞技体育项目,不允许击打后脑、裆部、眼睛、喉咙、反关节技术。女子防身术;女孩子用于抗暴御侮的搏击术,无招无式无规则,无时间无特定环境,一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。使用所有可以使用的手段,对敌人实现最大程度的伤害,没有任何武术框架,没有任何搏斗约束,为达目的自由发挥,随意使用身体的各个器官,随意使用各种道具等等都可以的搏斗技术,
真的啊1988
温州商城有散打俱乐部 温州商城有散打俱乐部 欢迎爱好体育者的光临湖州市散打体育俱乐部招生简章一�6�1俱乐部介绍:湖州市散打体育俱乐部隶属于在外温州企业家联合总会,主要培养目标为总裁高级特别助理(对象为大学毕业生,退伍军人优先)及国家后备散打运动员(对象为立志于武术事业的青少年),为国家经济发展及体育事业服务。在外温州企业家联合总会前身为在外温州企业家联谊会,于2003年10月11日召开的世界温州人大会上成立,湖州市温州商会会长朱唤山当选为联谊会会长,后升格为联合总会。联合总会肩负海内外220万温籍企业家发展之重任,现已发展会员1500多人,会员企业800多家,遍及世界29个国家和地区及全国180多个城市。会员由全国及世界各地温州籍商业精英,全国各地温州商会会长、副会长及海外侨领,国际知名学科领头人等组成。温州是武术之乡,“勇于拼搏”、“意志坚强”、“义行天下”的武术精神是温州人所具备的精神特点,也是所有温州商人所具备的精神特点。因此,身兼湖州市武术协会名誉主席的在外温州企业家联合总会会长朱唤山为了继承和发扬这种优秀的民族文化,吸收孙成功等多名国家散打专业队队员加盟联合会,并经批准投资成立了湖州市散打体育俱乐部。本俱乐部设总裁高级特别助理班、业余防身散打班、女子防身散打班等,训练设备齐全,师资力量雄厚,以高质量服务于广大学员。我俱乐部将继续扩大规模,借鉴国际知名俱乐部和培训中心的发展经验取长补短,加强教练团队管理,提升教学质量,以更好更高的标准服务于广大学员。二�6�1教练员介绍:总教练:孙成功原国家队队员 浙江省散打队队员2003年山东省散打锦标赛85KG冠军2004年山东省散打锦标赛冠军2004年北京体育大学首届全国武术散打调赛85KG亚军2006年全国武术散冠军赛80KG第五名2008年世界功夫之王暨中泰搏击对抗赛85KG冠军教练:郑小辉原浙江省散打队队员曾参加过浙江省散打比赛 上海市散打锦标赛 杭州市全国散打邀请赛等多项散打赛事均取得优异成绩2006年浙江省第十一届运动会散打比赛68KG第五名三�6�1教授项目介绍:散打是以中国武术为基础,综合世界各种武功之优点,创立而成的一种国际最先进的武学文化体系,它广纳百家,博采众长,体系完整,内容丰富,充分而合理地利用人体尖端优势,以达到强身健体、御敌自卫、修身炼性之目的,学习散打提高人体的反应速度、力量和耐力等身体素质,提高人体内脏器官机能,特别是对提高神经系统的灵活性都有很大的帮助。从事散打运动不但可以提高人的身体素质、强身健体,还可以锻炼人吃苦耐劳,坚忍不拔的意志品质。四�6�1招生对象:10岁以上的青少年及全国各地散打爱好者课程设置:1.总裁高级特别助理 2.总裁私教 3.专业散打 4.业余防身散打 5.短期特训 6.女子防身散打五�6�1收费标准:1、总裁高级特别助理班(大学毕业生,退伍军人优先)学费20000元半年(学成后用人单位支付一半)授课时间按教练训练计划进行2、总裁私教(一小时100元)3、专业散打班(立志于武术事业的青少年优先)授课时间按教练训练计划进行学费半年2000元(不包括水电、住宿费)4、业余防身散打班:(有无武术基础者均可)授课时间: 每周一、三、五( 18:30—20:30)周六、周日上午(09:00—10:30 )下午(15:00—16:30)每节课30元 月费500元(送拳套一副) 年费2800元(送散打服装、拳套一各套)5、短 期 特 训 班:(有武术基础者)学费2000元半年(送散打服装、拳套各一套)授课时间:每周一至周五上午(09:00—10:30) 下午(15:00—17:00)6、女子防身散打班:(有无武术基础者均可)授课时间: 每周二、四、六 (18:30—20:30)周六、周日上午(09:00—10:30 )下午(15:00—16:30)每节课30元 月费500元 年费2800元(送散打服装、拳套各一套)备注:每周除上课时间外的其它工作日可提供场地自由训练,不授课。场地费10元电话:手机: 地址:湖州市温州商城灯具市场办公楼一楼(兴业路378号)
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