月子餐培训班

月嫂培训班需要1000-3000元之间，一般都是这个数，培训时间是：初级班10天理论课，高级班20天理论课，周一至周五每天六小时

在一些正规的家政培训学校里有月子餐的培训课程。

月子餐指产妇在坐月子的时候吃的餐点，也指月子期间的饮食和调理，分为普通饮食和中医食补类。月子餐食品种类丰富，变化花样，多为高营养的汤水。

月子餐来源，中国从汉代就有坐月子的习惯, 现代的月子餐概念是台湾传过来的，在台湾有个庄淑旂博士，被誉为“防癌之母”、“健康之神”；并曾担任日本皇太后美智子的专任健康管理顾问，结合中西医，得出这套坐月子的理论。

1951年成为台湾第一位女中医师，1953年赴日本，1961年取得日本庆应大学医学博士学位，全心投入防癌抗癌与女性医学的精深研究。从此就有了月子餐的概念！

一种是DIY滋补靓汤，主要是将一些活血、补血、催乳、保健的中草药，如当归、川芎、桃仁、炮姜、炙甘、党参、黄芪草等，按照一定的配比，一次性送到家中，在家中自己炖煮服用；

另一种是月子膳食，即每天早上将全天的膳食送到家中，分早、中、晚三次主餐和上午10点、下午3点、晚上9点三次加餐，食用的时候只需微波炉加热3分钟即可，其主要的膳食内容是一些滋补营养的汤、粥和时令蔬菜。第三种则是上面两种月子餐的综合。

上海市有多家公司可以提供学月子餐的培训班，其中包括：上海维拉美食文化发展有限公司、上海博饮美食管理有限公司、上海市黄金家庭烹饪培训学校、上海维拉贝克文化发展有限公司、上海维拉斯艺术烹饪培训学校、上海维拉斯艺术烹饪培训学校等。这些公司提供学月子餐的培训班，在这些培训班中，学习者可以学习烹饪技术，包括营养膳食、调味技巧、饮食文化等。此外，还可以学习如何制定孕妇膳食计划、孕期营养、健康饮食等。