耕笛教育健康管理师建卫

加拿大位于北美洲北部，东邻大西洋，西濒太平洋。国土总面积为9,970,610平方公里，位于世界第二。从地理位置上划分，共有十个省份和三个领地。从东到西，加拿大横跨六个时区。人口为3200万。　　加拿大政府为联邦制，定期选举三级政府，即联邦、省及市政府。加拿大的官方语言为英语和法语，大多数母语为法语的居民集中在魁北克省。　　加拿大资源丰富，是世界上经济最发达的国家之一。拥有加拿大护照，可以免签证去一百多个国家旅游，包括美国和许多欧洲国家。根据联合国基于教育质量、国民收入、生活水平、健康状况等方面的综合评定，加拿大曾连续七年被评为世界上最适合居住的国家。　　加拿大是移民定居的天堂，政府公平地对待来自世界各国的移民，鼓励多元文化。当新移民一踏进加拿大国土即可享有加拿大宪法所保护的各项权利。加拿大社会安定、法制健全，是一个重视人权、提倡民主自由的国家。同时，加拿大承认多重国籍，当成为加拿大公民后，不但可以拥有加拿大护照，还可以同时保留原籍护照。　　加拿大优越的教育制度可位于世界之最的行列，国家免费为所有居民提供一流的中小学教育。除此以外，加拿大拥有世界上最好的大学和学院，为使更多的人能够在这样的院校接受高等教育，政府专门为各种经济状况的人制定了资助政策。同时，加拿大一流的社会保障和福利制度可以让世界上众多国家的居民羡慕不已。加拿大境内有着多姿多彩的地形地貌，巍峨的高山，宽阔的草园，富饶的谷地，众多的湖泊以及纵横交错的河流与星罗棋布的岛屿一起构成了加拿大独特而别具魅力的自然风光。在加拿大广阔的国土上，有着不计其数的奇观美景。　　在跨入二十一世纪后的今天，越来越多的新移民加入到加拿大这个团结、合睦、美好的大家庭，并用自己的勤奋和智慧，把这片理想中的"乐土"建设得更加美丽和繁荣！　　加拿大各大主要城市：　　渥太华　　渥太华是加拿大的首都，是联邦政府的所在地，国会大厦的绿铜屋顶、市内的和平塔和著名的郁金香花园，被国人视为自己国家的象征。渥太华是政府的所在地，同时也是高科技中心。　　渥太华坐落在渥太华河岸-安大略省与魁北克省的分界处，是全国英法双语制最普及的城市，河的两岸有很多传统的经营行业，如林木业、水利发电等。渥太华的商业活动亦相蓬勃，多家财务金融机构的总部都设在渥太华。　　渥太华也是加拿大的旅游业重镇，有各式各样的博物馆，如加拿大国立美术馆、国立航空博物馆、加拿大文化博物馆，构成了渥太华的又一人文景观。　　多伦多　　多伦多是加拿大最大的一座城市，它是安大略省会。多伦多位于安大略湖以东，公路，地铁等交通设施都很完善，多伦多的天气寒冷，在一年使二月份中，寒冷的天气大约占了五个月。　　多伦多是加拿大的金融中心，其工商业和银行业都很发达，可谓是加拿大的银行总部。文化艺术繁荣也是多伦多的一大特点。其高等学府有多伦多大学、皇后大学和约克大学等等，是北美的知名高校。　　多伦多的标志性建筑之一是市政厅，也称多伦多大会堂，起半圆形的立式结构别具一格。编制性建筑之二是多伦多的电视塔，登顶远眺，都是风景一览无余，令人赏心悦目。　　温哥华　　温哥华是加拿大第三大城市，是北美洲发展最快的十大城市之一。有“太平洋明珠”的美誉。温哥华以气候温和、潮湿著称。夏天通常温暖舒服，而冬天则较为暖和/。温哥华的新移民中。亚洲人占多数，大温哥华的总人口约一百九十七万，每六个温哥华人中就有一个华裔。　　温哥华是加拿大最大的港口及加拿大第三大机场，由于城市的有利地点，使它成为北美洲与亚洲之间的经贸重地，因而赢得“太平洋之门“的美誉。除了贸易，旅游业是温哥华另一个蓬勃的行业。温哥华是加拿大许多大公司的总部所在地。另外，卑诗省几个最大的资源拓展基地也都设在温哥华。　　温哥华市中心雄伟的现代化商业大楼，与充满绿色生机的公园和市政园林建筑，令整个城市增添一份大自然的恬静和温馨。在加拿大人的眼中。温哥华一直是首选的城市，它是一个把现代都市文明与自然美景和谐汇聚一身的美丽都市。令无数曾经去过的人流连忘返。　　圣约翰　　圣约翰市是加拿大一个古老的工业城市，建市已有200多年，人口约14万，是加拿大东部重要通商港口城市，是纽宾士域省的贸易、工业和商业中心，以及加拿大生产糖浆的重要基地，拥有大规模石油、化工和造纸等企业。　　圣约翰（SaintJohn）临近芬迪湾，为大西洋省区一重要的港口，冬季时圣约翰常有浓雾，故有"雾城"之称。天然资源丰富，土地为树林覆盖，纸浆与造纸业十分蓬勃，而树林底下蕴藏着大量铅、铜、铁等矿物，所以采矿是圣约翰主要的经济活动，另外，捕鱼业发达，盛产龙虾，每年夏天，龙虾又便宜又新鲜，除供应加拿大各省外，还有外销，运往欧洲各大城市。　　圣约翰是当地的政治和文化中心,是英法双语并用的加拿大城市之一，自十七世纪，来自法国的移民Acadians，与英国的移民Loyalists开始陆续迁入，他们各自拓展，并保留本身的语言、文化和生活习惯，渐渐发展成英语区和法语区，现在约34%的居民，是只懂说法语的Acadians后裔。　　圣约翰民风纯朴，这体现在无论衣着、发型、车款和房子设计等上面。　　圣约翰有纽宾士域大学和雅礼逊出大学，是省内的两所英语大学。前者的规模较大，开办的学科亦多，后者一直走小型大学的路线，重质不重量，学术水平高，是同类型大学中的佼佼者。　　弗雷德里克顿　　弗雷德里克顿市是纽宾士域省的省会。拥有超过100家知识密集型公司，占该省知识型企业的60%以上；是加拿大国家研究中心的电子商务研究发展中心所在地；拥有加拿大大西洋地区首个研究发展基地，该知识园区集中了许多世界级的研究和发展机构；是世界闻名的纽宾士域大学的所在地。在其总人口中，17%会讲法语和英语两种语言；57%的劳动力人口拥有高中以上文化程度；25%的人拥有大学文凭。　　新斯科舍省　　新斯科舍省是加拿大大西洋四省之一,面积5万5,491平方公里,人口约93万人,是早期欧洲移民移民加拿大的登陆点,也是历史上英法殖民者利益争夺的焦点地之一，1605年法国殖民者建立的第一个移民区--新法兰西殖民地即位于罗耶尔港(PortRoyal),NovaScotia拉丁文意为"新苏格兰"，直到今天，仍能在新斯科舍发现苏格兰的传统文化，例如不少当地居民仍保留一种苏格兰方言Gaelic的口音。由于近海，新斯科舍的气候暖湿而多雨，每年有140日无霜期（Frost-freeDays）在加拿大算是和暖的省份。省会哈利法克斯（Halifax）是大西洋沿岸最大的城市及世界第二大深水港,是大西洋省区（AtlanticCanada）的政治、经济和文化中心。加上处于欧美二洲之间，所以一直以来都是加拿大的海军基地，同时亦是加拿大大西洋舰队司令部的所在地和重要的军事基地,在第二次世界大战期间，发挥重要的功用。由于海港优良，夏里法斯的商业和航运业很发达，较之安大略,卑诗省及魁北克省经济落后。　　曼尼托巴省　　(Manitoba)位于加拿大中心，是加拿大的中部草原三省之一,面积为64万9,950平方公里,人口114万人，主要的地形属平原，省内大小湖泊众多，合共38，500个，其中以温尼泊湖（LakeWinnipeg）最大，为世界第十三大湖。北部的哈德逊湾（Hu-dsonBay）与北极海相接，每年夏天，海湾有9至10星期解冰，本省的谷物便由这里运往欧洲。哈德逊湾亦是一个游览胜地，海湾南部的野鸭和北部的北极熊为有名的景致，本省盛产向日葵，葵籽油为重要的特产。超过一半的居民住在首府温尼伯（Winnipeg），温伯尼是加拿大最大的谷物市场和重要的牲畜贸易中心，人口约60万，种族十分复杂，包括中国、日本、韩国、德国、乌克兰、罗马尼亚和法国等三十多个民族，每年夏天的Folkorama节是温尼伯的盛事，亦为北美洲最大型的多元民族集会之一，参加者除有机会品尝各国的地道美食外，还可欣赏各地的民族和艺术表演。居于温尼伯的加拿大土著--印第安人的数目是全国之冠，许多印第安人在今天仍坚持他们是加拿大真正的主人，白人都是侵略者。为了安抚印第安人，加国政府给予他们的福利甚多。温尼伯的地势平缓，每逢雨季，流经市区的红河（RedRiver）常有水患。

中风是中老年人的常见的致残、致死性疾病，所以，中老年人，特别是平时患有高血压、肥胖症，当天气变凉时，要采取有效措施预防中风的发生。饮食也是预防中风的一个重要因素，那么预防中风该如何饮食呢？在日常生活中，为预防中风，请看下面关于预防中风最基本的饮食建议，对你有好处。预防中风的饮食建议1、补钾钾是人体所需的重要元素之一，担负着维持人体细胞内渗透压、维持神经肌肉正常兴奋性等作用，钾还参与心肌收缩、舒张，参与人体能量代谢，缺钾的人容易发生中风。马铃薯含钾丰富，有报道称，每天吃一个马铃薯，就可以使中风危险下降60%，黄豆、青豆、黑豆、红小豆、绿豆等含钾也很高，宜常吃。2、补镁钙和镁是一对形影不离的亲兄弟，又是一对互不相让的冤家对头。钙能促进心肌收缩，增强神经肌肉兴奋性，而镁则能对抗钙的作用，维持脑细胞内外钙的平衡，从而保护大脑。一旦钙与镁的比例失衡，容易引发中风。常吃玉米、西红柿、海带等食品，可以补充丰富的镁，有助于预防中风的发生。3、补维生素预防中风，维生素C和维生素E起着很重要的作用。这两种维生素都有强大的抗氧化作用，维生素C能保护血管内皮系统的完整性，防止发生血栓、出血;维生素E能抗氧化，防止有害物质对脑血管的破坏，保持血管弹性，防止中风发生。常吃蔬菜、水果、玉米油等大有好处。4、降脂高血脂造成动脉硬化，血管堵塞，是引起中风的危险因素之一，因此应经常吃降血脂的食物，如洋葱、海带、卷心菜、深海鱼油等，适当饮醋、饮茶大有益处。5、降压高血压也是引起中风的危险因素之一，而且是更危险的因素。高血压既可以直接造成出血性中风，又可以间接造成血栓性中风，因此，降低血压，保持血压平稳非常重要。可以多吃点芹菜、橄榄油、萝卜等。6、降低血液黏稠度血管里的血液黏稠度增高，导致血液流动缓慢，容易发生堵塞，出现血栓，引发中风。因此，降低血液黏稠度是防治中风的重要内容。为此，可以多吃点黑木耳、韭菜、生菜等。预防中风的食疗方(一)黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。(二)芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇的作用。(三)吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。它能扩张血管，具有降压和促进胆固醇排泄的作用。若中风并发糖尿病，不宜加蜂蜜。(四)生食大蒜或洋葱10～15克，可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。(五)中风病人饭后饮食醋5～10毫升，有软化血管的作用。(六)香蕉花饮：香蕉花5克，水煎代茶饮。可预防中风及脑血管意外。(七)芹菜汁：芹菜适量。将芹菜洗净去根，捣烂取汁。每日服3次，每次3汤匙，天为一疗程。清理内热，降压安眠。主治中风、高血压，对血管硬化亦有较好疗效。(八)小米麻子粥：冬麻子、薄荷叶、荆芥穗各50克，小米150克。将冬麻子炒熟去皮研细;砂锅内放水先煮薄荷叶、荆芥穗，而后去渣取汁，再将麻子仁、小米同放汁内，加水煮成粥即可。每日1次，空腹食。滋养肾气，润肠，清虚热。可辅治中风以及大肠滞涩。

2021年春运售票已经开始截至1月5日铁路共发售车票6万张其中网络订票占售票总量的3%那么，不会上网的老年旅客能顺利买到火车票吗？当然必须一定可以啊！为保证老年人和脱网人群出行需要铁路部门保留并完善传统售取票方式不会网上购票、习惯使用现金全都不成问题火车站人工售票窗口竭诚为您服务除了买票不愁铁路部门还为老年旅客定制了哪些服务呢坐卧铺车，怎样能买到下铺？（图中旅客为60岁以上老人）12306网站对网络售票系统进行了优化调整，在票量充足的情况下，能自动识别60岁以上的老年旅客并优先安排下铺。如果是多人同行一份订单，系统也会自动分配相邻铺位。购票过程中，如果老年旅客无法提供手机号码，可提供能及时联系的亲友手机号码进行核验。过年我准备“反向”探亲去看孩子，票价有优惠吗？除了购票服务方便老年人群体，今年有“反向”探亲意向的老人们还有机会享受到票价优惠。铁路部门为积极响应国家“反向”探亲倡议，引导旅客错峰出行，精准分析2021年铁路春运客流特点，在总结往年春运票价优惠实践的基础上，进一步扩大票价优惠范围，提高票价优惠幅度。优惠范围从临时旅客列车、冷门线路或方向的“反向”列车，扩大至部分图定旅客列车、热门线路或方向的“正向”列车。老人出门就医行动不便，车站可以帮忙吗？重点旅客预约是铁路部门专门针对乘车困难旅客推出的一项温馨服务。行动不便的老年旅客乘坐火车前，可以通过可通过铁路12306网站、12306APP或者拨打12306铁路客服热线进行预约。↓↓12306APP预约方法↓↓车站工作人员收到旅客在12306网站或12306APP上提交的服务申请后，将“点对点”帮扶，提供站车无缝交接等专业化、链接式服务。不会使用自助设备能顺利出行吗？进站口候车大厅检票口出站健康码查验通道铁路部门在候车大厅、售票大厅都设有服务台在自助进站机、自助检票口扫码出站通道保留人工通道为老年旅客提供购票、进站、检票乘车、出站全流程服务还有什么服务设施可以方便老年旅客出行？老年旅客语言不通怎么办在呼和浩特站设有蒙汉英三语翻译机针对行动不便的老年旅客在车站天桥、站台、候车大厅都设有无障碍电梯无障碍卫生间（第三卫生间）配备专门的无障碍设施专用洁具、安全扶手、一键呼唤铃老年旅客独自使用无压力也方便老人在家人陪同下使用卫生间在出行过程中遇到困难可以找身边的铁路工作人员他们都会热心相助贴心周到的服务是寒冬里的温暖为老年旅客解除了出行后顾之忧增强获得感、幸福感和安全感网友直呼“太友好了！！”来源：共青团中央编辑：毕扬静转载请注明来自上海长宁官方微信

1、修改病句的原则：改通顺、改正确（不改变句子原意）2、修改病句的方法：增（增加字词）、删（删去多余字词）、调（调整字词顺序）、换（更换字词）3、修改病句的窍门：（1）缩句法。指对病句进行缩句、精简，去掉句子次要成分(定词、状语、补语)，保留句子的主要成分(主语、谓语、宾语)，从而判断句子的病因，以便对症下“药”。如：夏天的兴安岭是一年中最美丽的季节。运用缩句法，缩为“兴安岭是季节”，显而易见“兴安岭”与“季节”搭配不当。正确改法：①删去“季节”。②兴安岭的夏天是一年中最美丽的季节。（2）分类法。指把病句根据不同毛病予以分门别类。运用这种方法，首先要记住各种病句类型(常见的有：搭配不当、句子不完整、前后矛盾、词序颠倒、词语重复、用词不当、分类不当等)；遇到具体病句时，再对号入座。如：例千千万万无数个青少年参加了植树活动。首先判断此病句属“词语重复”类型。句中“千千万万”与“无数”重复，修改时可任意删去一个。例全校师生积极开展“献爱心”。不难发现，该病句是“句子不完整”类型，缺少了宾语，应在“献爱心”后补上“活动”二字。

病句是什么。一般找到问题，找到疑点。

方面，

病句的修改首先要看句子的成分是否有问题；再看各种修辞手法是否有问题或不当；最终要看各种组合是否合理。

关于老人不会扫码怎样坐车的问题。没有健康码是不可以坐火车的，疫情期，必须要有健康码才行，老年人坐火车没有健康码，家人或街道社区可以代办的。方法有：1、买一部智能手机，可以登录微信的手机即可，打开健康码进行申报，教老人进行操作，不会的可以让老人随身携带手机，到了需要检查的地方，让检查人员操作查看。2、把申报的老人健康码截屏或者打印出来，一般有效期在7天左右，在微信“电子健康码”小程序当中，可以帮家人代办健康码。空巢老人可到所在村（社区）登记申领通行证。3、可在“支付宝”申请亲属健康码，直接出示电子码即可，也可以打印出来使用。用自己的健康码一人绑定多人防疫健康码。一般实行的“无健康码通道”就是说可以去社区办理，出具纸质证明自己的健康状态，或把打印的健康码带在身上等。现在的公共场所都需要有健康码，不仅仅是年轻人，连小孩也要出示。疫情期间谁也不敢怠慢，按规定办事，家里人记得要帮自己家的老人，申报健康码，出行方便且不麻烦别人。坐火车之前一定要办理好健康码，不然错过火车就不好了。

回答 你好，亲，有什么可以帮到你的呢？[握手][握手] 提问 这是病文 能帮我改正嘛 都是病句 回答 每一句都要找出吗 提问 对的 回答 找几处 题目加上关于 提问 题目就有问题，文字还有病句，几处这个不清楚 回答 题目加上关于 私自与外校学生一起外出这句话不对 可以改成私自外出 为严肃校纪、教育本人不对 改成为严格落实疫情防控管理制度，严肃校纪校规 最后加上一句希望其他学生引以为戒，自觉遵守校纪校规，疫情防控，人人有责。 甚至错误地认为这是思想解放，是大学生的自由这句也不对 改成教师多次教育，该生仍不改正 更多17条 

这是baidu百科里加拿大的简介加拿大的基本礼貌行为日常礼仪拉着打开的门，让你后面的人先通过，这种礼仪会受人赞赏。向过路人或电梯里遇到的陌生人微笑和说声“Hi”，表现友善的姿态。第一次见面，握手和互问一句“你好吗？”(Howareyou?)，通常这句惯用语不必真正去回答，只需说：“很好，谢谢。”("Fine,")谈话完毕之后，通常会说一句：“祝你有一个愉快的一天／晚上／周末。”("haveaniceday/evening/weekend")邻居、同事及在会客室等候之际，常会作非正式的交谈。甚至是在业务场合，于开会之初或会议之后，也会作非正式的交谈。避免在公众场所高声谈论或争论。即使在公众场所发生冲突，比如汽车意外等，都力求保持冷静。在外族人面前用另一种语言交谈，会被视为无礼所为。盯着人看也是极端无礼的。新移民对于加拿大人表现的态度，应该保持冷静，不要作出过份的反应。许多看似是“种族歧视”的反应，可能只是出于不明白、好奇心或者是诧异。不要马上便认为受到冒犯，或妄下种族歧视的结论。二、吸烟在建筑物、电梯、多数航机以至银行、商店、餐厅和其他公众场所，吸烟都是违法的。加拿大人认为吸烟是极之不礼貌的行为，除非在指定吸烟地区或是在私人住所内，并得到男主人或女主人的许可。吸烟之前，应该问一下你周围的人是否介意你吸烟。如果他们介意，你便应该尊重他们的意愿。三、吐痰加拿大人认为吐痰是极之失礼的行为。如果你想清一清喉咙，应该去厕所或使用纸巾、餐巾。四、洗手间未满六岁的儿童应由父亲或母亲陪同上洗手间。即使是婴儿和儿童，在公众场所小便都是违法的。五、哺母乳和换尿片许多加拿大人认为这是不应公开的行为，请到公众场所洗手间内的哺乳室及婴儿换尿片的地方加拿大人的生活方式加拿大人很多事情要事先预约。公事要预约，私事也要预约，找工作面谈，请客，甚至去朋友家串门都要预约。不速之客是不受欢迎的。西方人在餐桌上讲究很多。实行分餐制，不能发出太大的声音，嚼东西不要张开嘴等，不一而足。只有多观察，才能体会其实质。即使请当地朋友来自己家作客，也应该尊重其餐桌上的习惯。中国人喜欢谦让，但西方人更喜欢随意。有些礼让如劝酒劝吃会使人感到难以接受。中国人社交的表达方式比较含蓄，外在的表示往往不是内心的意思。加拿大人直来直去，有时对中国人来讲表现得不那么“善解人意”。这些区别都需要“磨合”。刚到加拿大的中国人对有些事情感到很奇怪，甚至有些在中国普遍存在的东西在这里见不到，如暖水瓶，洗脸盆之类。加拿大人喜欢喝凉水，无论档次高低的宴席，加冰块的凉水总占一席之地。由于卫生得到保障，人们平时也饮用自来水管里的凉水。中国教育部认可的加拿大院校名单一、基本情况加拿大教育由各省负责，联邦政府不设教育部。由于加拿大地域广阔，各省之间经济发展水平参差不齐,各省建立了适合自身发展、相对独立的教育体制。总体上，加拿大高等教育保持较高的水准，每年吸引众多海外学子前来求学和深造。加拿大政府认可的高等教育机构分为大学（University）和社区学院（College）等。加拿大大学绝大多数是公立大学，攻读本科一般需要3－4年，硕士研究生需要1－2年；博士研究生需要3年。社区学院侧重培养应用性专业技术人才，一般期限为2至3年。该类学校一般提供大专文凭与各种证书，不颁发学位，但可以选择一些以后可转读大学深造的课程，学制为1至2年，学完后可转入正规大学二、三年级继续攻读本科课程。目前，在加拿大以公司形式注册的私立学校数以千计，其专业、学科设置和教师资格等方面尚无有效监控。因此，中国学生在申请这些私立学校时，需要十分谨慎。以下为加拿大大学和学院名单。二、名单大学(University)AlbertaUniversityofAlbertaUniversityofCalgaryUniversityofLethbridgeBritishColumbiaRoyalRoadsUniversitySimonFraserUniversityTheUniversityofBritishColumbiaTrinityWesternUniversityUniversityofVictoriaUniversityofNorthernBritishColumbiaManitobaBrandonUniversityTheUniversityofManitobaTheUniversityofWinnipegNewBrunswickUniversitédeMonctonMountAlisonUniversityUniversityofNewBrunswickSThomasUniversityNewfoundland&LabradorMemorialUniversityofNewfoundlandNovaScotiaAcadiaUniversityDalhousieUniversityMountSaintVincentUniversityNSCADUniversity布鲁克大学，加拿大最好学校简介公立大学布鲁克大学是一所综合性公立名牌大学，历史悠久，教学质量卓越。权威杂志“Maclean’sMagazine”2003年排名，学士级大学第12位。学校占地面积400多亩，环境优美，目前有学生13000多名。全年研究教育基金约为9万加元。大学的商学院更是加拿大唯一九所通过AACSB（AACSB即美国国际管理教育联合会，是管理教育的最具权威的认证机构，旨在促进已获认证和申请认证的学校提高学生入学标准和师资及管理水准。美国管理教育的规模与水准领先于世界，因此AACSB的规范与评价标准，成为全球管理教育的最高标准。）认证的大学之一，在安大略省十余所大学之中也只有多伦多大学、皇后大学及布鲁克大学获此殊荣。其他名校渥太华大学加拿大皇家学院多赛学院(DorsetCollege)纽宾士域大学商科麦克马斯特大学亚伯塔大学加拿大约克大学加拿大大学分类排名多伦多大学UNIVERSITYOFTORONTO菲里莎谷大学学院高贵林学院（含高中）哥伦比亚国际学院缅尼吐巴大学百年理工学院CENTENNIALCOLLEGE歌兰特学院国王乔治国际学院艾伯塔大学UNIVERSITYOFALBERTA圭尔夫大学UniversityofGuelph加拿大滑铁卢大学UNIVERSITYOFWATERLOO卡尔加里大学UniversityofCalgary莫哈克学院MOHAWKCOLLEGE派特森学院PATTISONCOLLEGE渥太华大学UniversityofOttawa麦吉尔大学McGillUniversity士嘉堡基教中学（多伦多）(ScarboroughChristianSchools)加拿大约克大学YorkUniversity公交系统详解加拿大的公共交通包括公共汽车、电车和地铁，温哥华还有空中列车和轮渡。各地情况有所不同，这里作一个大致的介绍。一般公共汽车都是前门上车，中门下车。在快到你要下车的地方，拉一下车窗旁边的铃绳，司机就会在到站时停车。车上绝对不许抽烟，通常也不能吃点心或喝饮料。加拿大的公共交通服务很周到，每个城市都有市区及郊区公交地图，行车路线和时间表及咨询手册放在地铁车站及旅游，公汽终点站或车上免费供人取阅。许多城市还设了专为残疾人服务的公共汽车。多伦多、蒙特利尔市的地铁运行时间很长，夜间一点多才停运，早5点左右又启动运行。地上客车车次时间各不相同，周末与平时的车次时间也不同。如果你想知道准确的车次时刻表，可以在大车站查看时刻表，或拨打热线电话查询。加拿大对残疾人有特殊的照顾。很多门口的台阶旁边设有轮椅行道，公共交通对残疾人也有特殊服务。有些停车场的车位也是为残疾人留用的。如遇到残疾人，一定要注意谦让。加拿大的交通标志，包括街道标牌、门牌号都非常齐全，方便。但有一点对中国人来说却极不习惯。多数公共汽车站没有站名！更有甚者，如果你不告诉司机你要下车，在此站如果也没有其他人要上下车，车可能不停，所以你要在下车前拉铃告诉司机你要下车。如果自己不太熟悉地方，可以在上车时告诉司机你要下车的位置，司机会提前提醒你下车。加拿大主要中长途巴士公司概况、灰狗巴士（GreyhoundLinesofCanada）查询电话：（416）367-8747/1-800-661-8747线路覆盖全国，亦与美国公司合作，提供联营服务。不同时期有不同促销优惠。2、ONTE（OntarioNorthlandTransportationCommission）查询电话：(705)495-4200/(705)472-4500ONTE有巴士和火车路线路在安省运营。查询巴士资料可电中长途巴士公司（416）393-7911。火车查询：1-800-268-92813、PenetangMidlandCoachL查询电话：（416）695-18674、Penetang巴士线路主要连接安省中南部的中小城镇。5、VoyageurColonialL查询电话:1-800-668-44386、Voyageur提供多伦多至满地可和渥太华的巴士服务，其线路主要在渥太华地区。查询巴士资料可致电中长途巴士公司（416）393-7911交通介绍：公交车，自行车，买车，卖车，保险，考驾照要把握一个城市的脉博，了解它的交通是很重要的，否则真是寸步难行。刚到加拿大的移民最好先到地铁取一张免费公共交通地图熟悉一下城市的交通及全貌(多伦多地铁可以提供免费地图)。加拿大交通很发达，各种各样的交通工具都有，尤其是汽车。在当地的驾驶员教育中心有《驾驶手册》，通过它可以熟悉加拿大的交通信号、交通规则等。漫步在加拿大街头切不可随心所欲，一定要注意交通信号灯，穿越马路时必须走路口或人行横道。很多城市的交通信号灯下都有专门给行人设置的步行灯，步行灯亮时才允许横穿马路。有些路口的灯杆上有为行人设置的按钮，按了以后灯会变，使行人得到优先权。在安大略省，有些路口变灯时配以不同的鸟鸣声，提醒人们信号改变。在汽车与行人都可以走或没有明显的标志信号时，行人有优先的路权（therightofway）。有些小路口没有红绿灯，却有“停止”指示牌（stopsign）。在这样的路口穿行马路，行人不必避让机动车，可以先行。因为根据加拿大的交通规则，机动车每当行使至有“停止”指示牌的路口时，必须立即停车。在有明确的标志表示机动车有路权时，行人一定要谨慎。因为大家都守规矩，机动车都按照自己的路权行驶，如果你不按规矩走路，非常容易出事故。自行车在国内习惯了骑自行车的人会发现加拿大大部分地区冬季雪较多，并不适宜骑车。市政工人在下雪前后往市区的公路及街道和高速公路上撒盐，使积雪快速融化，这样的路面也不适合骑自行车。4月至11月是可以骑车的季节。由于大多数加拿大人只是把自行车当作运动工具，所以一般的车子都没有后架，即使有也不能载重物和带人。公共交通加拿大的公共交通包括公共汽车、电车和地铁，温哥华还有空中列车和轮渡。各地情况有所不同，这里只能作一个大致的介绍。一般公共汽车都是前门上车，中门下车。在快到你要下车的地方，拉一下车窗旁边的铃绳，司机就会在到站时停车。车上绝对不许抽烟，通常也不能吃点心或喝饮料。加拿大的公共交通服务很周到，每个城市都有市区及郊区公交地图，行车路线和时间表及咨询手册放在地铁车站及旅游，公汽终点站或车上免费供人取阅。许多城市还设了专为残疾人服务的公共汽车。多伦多、蒙特利尔市的地铁运行时间很长，夜间一点多才停运，早5点左右又启动运行。地上客车车次时间各不相同，周末与平时的车次时间也不同。如果你想知道准确的车次时刻表，可以在大车站查看时刻表，或拨打热线电话查询。加拿大对残疾人有特殊的照顾。很多门口的台阶旁边设有轮椅行道，公共交通对残疾人也有特殊服务。有些停车场的车位也是为残疾人留用的。如遇到残疾人，一定要注意谦让。加拿大的交通标志，包括街道标牌、门牌号都非常齐全，方便。但有一点对中国人来说却极不习惯。多数公共汽车站没有站名！更有甚者，如果你不告诉司机你要下车，在此站如果也没有其他人要上下车，车可能不停！好在汽车站距离较小，否则坐过了站更扫兴。你要观察车走的位置，在下车站前拉铃告诉司机你要下车。如果自己太没把握，可以在上车时告诉司机你要下车的位置，司机会提前提醒你下车。和中国相比，加拿大家用汽车的价格是相当便宜的。买一辆新车，自13000元起，可以买丰田或本田，如果买二手车（Second-handcar），几千甚至1000加元就可以了。所以普通人都买得起汽车。加拿大道路交通非常发达，在加拿大学会开车，会给工作和生活带来很大的方便。在安大略省，买二手车要经过修车行的安全检测（safetycheck），但在魁北克省用不着。无论是买主还是卖主出钱做这个检查，最终都会在车价上有所体现。尼加拉大瀑布安大略省的大多数名胜均集中于多伦多西南面，尼加拉瀑布被认为是世上最壮观的景致之一，亦特别受到度蜜月者的欢迎。它位于加拿大和美国交界的尼亚加拉河上，号称世界7大奇景之一，丰沛而浩瀚的水汽，震撼了所有前来观赏的游人。尼亚加拉河仅长56千米，上接海拔174米的伊利湖，下注海拔75米的安大略湖。这99米的落差，使水流湍急，加上两湖之间横亘一道石灰岩断崖，水量丰富的尼亚加拉河经此，骤然陡落，水势澎湃，声震如雷。瀑布的河水从高处的伊利湖流入安大略湖，湖水经过河床绝壁上的羊岛，分隔成两部分，分别流入美国和加拿大。从加拿大这边看一大一小两个瀑布，比从美国方向看起来更壮阔、漂亮。大瀑布因其外表形成一个马蹄状而称马蹄瀑布。马蹄瀑布长约675公尺，落差56公尺。水声震耳欲聋，水汽既浩翰又高耸。当阳光灿烂时，大瀑布的水花便会升起一座七色彩虹。冬天时，瀑布表面会结一层薄薄的冰，那时，瀑布便会寂静下来。红叶狩之万种枫情篇山寒江冷丹枫落争渡行人簇晚沙每每想到GOLEAFSGO今冬不能再响彻在AIRCANADACENTER，心中不免涌出一丝惆怅。幸亏在秋天的加拿大，只须推开窗户、或步入公园小路，就可以轻易欣赏到一片漫天匝地的火红与金黄的美景，令人忍不住游兴大发，要迎着秋凉、踩着落叶，走进四时更迭的自然旋律中，尽情拥抱这缤纷曼妙的丰美秋意。怀着对枫叶的执着，不顾秋天脚步的跚跚来迟，我们一行四人北上，开始了2004年赏枫之旅。Rebecca和湖南伉俪是我们7月万里长征-加东行的旅伴，这次在出行前一如既往地做好了充分的准备工作：军需补给，作战地图，敌情分析等等。同时苏珊为了枫红遍野的绚烂景致，毅然决然地请了假，终于我们在9月30日17：10畅游于多伦多的车河中，开始追逐秋枫的浪漫。蹒跚而行混上了404高速，辗转反侧溜进了400，一路小颠奔到头，续上highway69，经sudbury夜巡highway17,在婚姻家庭的唠叨中，午夜时分到达了SaultSteM下榻BEL-AIRMOTEL。热情的主人孤独地等候着远方的旅客，望穿秋水，心中暗骂，眼见Rebecca，咽泪装欢，漠然问到：cashorcreditcard?匆忙递出visitormap,，标示AgawaCanyonTourtrain本着‘做人要厚道’的原则，于是乎不再讨价还价($92/night,1room=2doublebed)，拎物进房。快速进入战斗状态，用气罐炉煮了两袋方便面，心中虽惦念着鸡鸭鱼肉，嘴里却不得不嚼着榨菜大快朵颐一番，无奈中只好自我感觉口福不浅。躺在床上，憧憬明天举目所见尽是枫红似海、落叶翩翩的无边美景，700多公里的长途奔袭，值！！十月一日农历八月十八，宜祈福出行，忌嫁娶；阴天如墨，树仍在，树上的红叶呢？morningcall准时在6：00am炸响，嘴里哼唱着happybirthday,China;望着远方的鸡鸭鱼肉，愉快的品尝了韩国人民捐助的方便面，在方便面真方便的由衷感叹中，7：10到达TourTrain所在地（sault-)一众国际友人已在料峭的晨风中瑟瑟发抖，又不禁感叹同道中人皆好附庸风雅，义无反顾地投身其中，直至拿到价值不菲的车票-$78/好心为他人默念：boarding7:00am-departing8:00am-returning17:00pm;90%红叶狩猎人同我们一样事先在网上订票，意味着未来几个周末的票早已销售一空，猎人们要早些准备哟！做好饱餐枫色的决心，我们登上了15号车厢。整列火车20节全部窗明几净，中间餐厅可以痛饮早餐暴食午餐，体会一下-红叶黄花乱，白鱼紫蟹肥的情趣；当然也可以同我们一样：左手花生米，右手山芋干，再加上一小瓶矿泉水-可真是享尽人间的极品快活！车上红色高靠背椅居多，入口处有灰黑色座椅，可能是为特殊人士准备的。每节车厢可容纳80人，也许是周五的原因，我们环顾四周，皆是鹤发童颜，银色旅游团，怅惘若干年后是否也可以携侣曾游，忆往昔峥嵘岁月稠。窃喜我辈中人如苏珊弃公司于不顾，敢视金钱如粪土之流，多乎哉？不多也！无奈自诩：数风流人物，还看我们！全长114milesAgawa溪谷铁路赏枫之旅开始了，我们依旧争论着旅客如何停车坐爱枫林晚的问题。Agawa溪谷位于SaultSMarie古城之北，是安大略省著名的枫叶之都。在102mile-114mile之间的12miles（3km)是其精华所在。列车其间需要下行落差4米到谷底。随着彷佛彩笔渲染开来的秋色，我们大失所望，官方网站预报75%红叶覆盖率被偷到哪里去了？饶是寡欲清心的修道之人，也不免要为这错误的枫情大动肝火。由此断定枫叶红于10月中，后来当地人也印证了最佳赏枫时间在10月的第三个星期。再无奈：既来之，则安之！眼见满山满谷的枫树、槭树交织出金黄、墨绿、灰黑的色泽变化，忍不住为远眺可见的零星红枫欢呼雀跃，更多了一份清灵的美，意境益发幽远。倒也平添不少捕捉秋天韵致的雅兴。11：30am,停车-错爱-枫林早。大家登高300台阶怨望，眼泪依旧止不住地往下流，700公里=37%，连老天爷这时也忍不住掉下了同情的眼泪。雨中我们抓住那一丛丛，一枝枝妆点的红叶，摄影留念，心中暗自思量自我安慰：照片中可是满眼红叶的！长短不一的trail,漫步其中，淙淙清流，瀑布银涓，处处可见参天古木，也颇值一游，令人陶然忘归。唉，列车的汽笛声提醒我们13：40pm不得不归。这段时间，列车里面的座位自动倒转，湖南用他在日本的生活经验向我们详细地演示了一番其中的科学技术。脑中浮现着野火燎原般的翻腾枫浪，我们用三付牌的拖拉机让国际友人切实感受到中国人随遇而安的最高境界，打牌打得是‘分’外撩人。17：30pm下车后，人流蜂拥购买明信片，日后好证明不虚此行。偶遇一老人，闲聊得知为旅客代看不许上列车的宠物，每日8元，感慨君子好财，取之有道。随之，巧妙组合优惠卷，食麦当劳，逛无人downtown；归旅社，耍扑克，输；恼，趟赌场，得大奖；雨下，喜不能眠。十月二日晨起通告喜讯，允诺请客，回多伦多银星小厨觅西米西的干活。依计划过海关，勇闯美利坚，行75号高速50miles，exitN344直奔美丽的蓬莱岛（网友语）--MackinacIsland,Michigan-Oneofthetop10Islandsintheworld。我们握着价值17美元的船票，在晴朗的天空下，瑟瑟的秋风中，登上了ARNOLDFERRY(service906-643-8275,)碧波荡漾，LakeHuron无限风光在眼前。Rebecca介绍了岛上著名的GrandHotel及相关的电影-时光倒退70年somewhereintime([url])[/url]，我们油然增添了几许期待和奢望。一上岛，发现MackinacIsland的交通工具只有马车和自行车。小镇古朴秀丽，风景美如画，CARRIAGETOURS闻名遐迩。我们牵手漫步lakeshoreboardwalk,在湖光山色的点缀之下，更显得格外滟潋醉人，真是踏破铁鞋无觅处的绝美景点。看见双人自行车，有一点点动心，每小时7美元的租费加上自信车王国的熏陶，索性来个环岛游。2小时之内，我们游览了FortMackinac,ArchRock,PostCemetery,GrangH其中ArchRock是由于山壁上的岩石松动脱落，形成一道彩虹飞架南北的景色，是不可多得的自然景观。与加东的Honeywell相比，稍逊风骚；GrandHotel是一排白色建筑物伫立在湖边，分外妖娆。以绿草茵茵，碧波璨璨相映衬趣，更是美的不食人间烟火。但与奥地利的Garden对照，略输文采。自行车环岛2miles,中间骑踏高低起伏，既锻炼了我们的意志力，又消耗了不足的体力。要知道我们是严格遵守交通法规的哟，尽管时间紧迫，但在超车的时候，仍不忘用大拇指作出打左闪灯的动作，嘴里配着嘀嘀声。PostCemetery在深秋时，应是赏枫的好去处。15：30pm回到SI时间紧，任务急，容不得片刻耽误；沿着highway123智取whitefishpoint,领略LakeSuperior惊涛骇浪，在那里曾经沉没了500余艘船只。道路是曲折的，计划是完善的。18：10pm安全回归加拿大怀抱继续取道17号高速北上，穿行LakeSuperiorProvincialPark,依湖南指示，今晚要落宿WAWA--intheheartofgreatlakesheritagecoast。()刚刚开出SaultSteMarie,方感觉到一叶知秋万树红。公路两边，秋天的‘枫’采，不啻是加拿大送给游客最诗情画意的献礼！严格说来「枫」情虽不如深秋浓艳，但以枫树、桦树与枞树等变叶木为主角的自然色调却多了一份柔和清新的美感。夕阳西下，金黄与橘红交织的美景亦是唾手可得。特别是Lakesuperior湖面倒映着满山枫红的景色最令人难忘，红得轻狂不羁、也艳得教人怦然心动。湖南在长105公里黑漆漆公园路上，紧跟一辆善良的领航车，直到WAWA经过260公里的路途奔波，21：50pm,我们找到了心仪已久的BEAVERMOTEL(,705-856-2294),cash$63/night,nottoo方便面终于被消灭了，不知道是不是回锅肉的功劳。累里挑灯夜战，牌场秋点兵，无奈何，首轮就用去10个回合才见高低。只好昏昏睡去，欲知如何，下周分晓！周日-10月3日清晨，咖啡充早点，开车巡视了WAWA,3700人的小镇。著名的wawagoose,只找到了其中的两只。无它，唯黑鸭子耳。原路返回，由北向南再次穿行苏比利尔湖省立公园，饱览自然枫光。OldWomanBay显示出湖涛水拍岸边寒的气势。GargantuaHarbour稍逊风骚，但是从17号高速到它身边，14公里的沙石路，让我想起了阿岗昆百人camping那段令人难忘的碎石路。随后入SandRiverRoad,那里是hiking爱好者的乐园。和着周杰伦的东风破，我们又受到了SaultSMarie人民的夹道欢迎。原来是反堕胎组织示威，手举标语牌，在寒风中坚定地向过往车辆表达着他们的信念和决心。佩服！16：00pm再次为这个城市经济贡献出饭费后，看看实在是无所作为，只好回城T两个小时的暴雨，让我再次考虑到是否雇司机的可行性。我竭尽全力在雨中挣扎，幸亏又一辆善良的领航车挺身而出，与我风雨共进退。甚喜！湖南高超的驾车技术加上Rebecca恐怖的故事joyride，让我们睡意顿无-精神抖擞的来到了银星大厨。23：20pm开始验证那个美丽的传说：低廉少量的饭菜，低差匆忙的服务。0：20am检验无误。让我们挥挥手，说声再见，秋凉好个枫。期望以后还能把臂同游，踏遍白山黑水，不负人生一场。

具有相同的教学目标。微课不仅是将传统的钢琴教学内容转化为视频，更是将知识点进行浓缩，在短时间内接受钢琴教学的精华。所谓“短”主要是指时间上短，时长一般保持在十分钟左右，所谓“精”是说微课的内容具有高度的精炼性，不拖泥带水。而钢琴的学习是一个长期的过程，对于音阶等学习要素需要较长的学习时间，使用微课可减少部分学生因忙于进度而潦草学习的情况，使学生扎实的学习基本的钢琴理论。（二）课堂内容灵活选择性高微课在其内容的选择上具有较高的灵活性，在视频制作过程中，以单一知识点为讲解的核心，使得学生能在最短时间内理解消化，教师也可在课程的形式上表里如一。其次，微课的教学内容集中性强，利用微课这个工具可将钢琴的学习过程进行一个模块化的分割，而学生可根据自身的兴趣爱好及学习进度选取不同模块的微课，对其进行完整而系统的学习，对不易理解的重点、难点部分可反复观看学习，由点及面的对钢琴知识进行系统化学习。微课的教学形式较为丰富，给学生提供了多种可供选择的学习方式，在很大程度上增强了学生学习钢琴的积极性。（三）反馈及时，评价客观由于微课是教师利用互联网进行网络授课，学生可按照自己的意愿选择喜欢的老师和课程。因而，教师也不必要像传统的线下教学一样，在固定的场所对学生进行统一的授课，微课是按照课时核心进行授课，其目的性较强，同时教师也能看到学生上课后的评价与想法，及时获取宝贵的教学反馈，利于增强微课的水平和质量。学生在利用微课进行学习时，其实是将传统的被动式教学方法转变为学生主动地学习，学生会选择更加符合自己需求的微课，学习积极性将明显提高。因此，学生在进行课程评价过程中会更加全面客观。二、微课教育模式在钢琴教育中应用的优势与可行性（一）微课在钢琴教育中应用的优势首先，微课可实现多种移动设备的支持。由于微课的内容容量较小，且主要以视频的形式实现知识的传播。目前，市场上存在各种各样的移动视频播放设备，比如智能手机、平板电脑等，给学生带来了巨大的便利条件，可随时随地的进行在线学习。课余时间，学生可利用很少的时间进行较为深入的知识学习，由于老师们已经将钢琴教育课程中的重点和难点设计成了微课形式，学生们可将视频下载到手机或者平板电脑登终端设备，根据自己的学习薄弱环节有的放矢，弥补自己的不足。同时，教师也可利用课下时间对视频进行编辑制作，相对于传统授课方式能够更合理的安排自己的时间，减轻了教师的工作压力。其次，微课可实现及时的反馈评价。教师们根据不同的钢琴教学特点，设计符合课程实际的评价体系。教授钢琴课程的老师利用微课授课完成后，学生仍旧可进行及时的课后练习，加深学生的学习印象。最后，微课可强化学生的自主学习能力。伴随着社会环境发生了巨大的变化，校园的内部环境也开始悄然改变。信息技术的快速发展引领了知识爆炸的潮流，高校的大学生从此进入了足不出户便知天下事的高效时代，但是整个教育机制仍局限于校园内部，大学生还是接受着一成不变的传统教育方法，而微课具有极大的灵活性，能够将传统的要我学模式转化为我要学模式，提高学生的自主学习积极性。（二）微课在钢琴教育中应用可行性借助于科学技术的飞速发展，微课为学生提供了简单便捷的学习资源。随着微课进入传统的钢琴教育领域，将引发钢琴教学的一次革命。由于钢琴教育固有的特点，更利于将其在授课时划分为多个小知识点。而微课这种授课方式正好具有少而精的特点，可使广大学生方便地获取钢琴学习知识，并能够重复学习，从而达到融会贯通的目的。我们的上课老师还可以根据教学进度，不断调整教学计划，减少不必要的工作，提高教学效率，利用这种授课方式将大幅提升学生的钢琴学习效果。其次，微课的制作十分便利。大多数的微课都是利用平板电脑，手机或者摄像机等设备，录制授课老师的上课过程。然后利用技术手段对视频进行后期加工，进一步优化课程安排，最后投入实际的教学使用。视频的制作流程较为简单，只需对录制视频的老师做简单的培训，通常教师们不会遇到使用困难的情况，后期只需稍作加工即可。最后，钢琴课程的教学十分有利于微课的推广。微课作为一种学习资源，是由授课老师根据自己的授课计划亲自录制的。目前，各大高校均具有良好的网络使用环境，微信、QQ以及各类网盘等网络平台十分便于微课的传播与存储。充分利用各种网络媒介工具，能最大程度发挥出微课的价值与力量，提高教师的授课效率与学生的学习效率。（三）高校钢琴课程使用微课的基础条件若要依托于微课开展高校的钢琴课程，需要高校提供一定的基础条件，条件分为硬件条件和软件条件。从硬件条件上来看，开展微课所需主要的硬件设施有微课课程设计及制作相关的设备，包含录制视频的演播室，视频及录音的录制设备，在便于教师进行微课录制的同时保证教学质量。从软件上而言，学生只要能够使用网络并配有移动终端设备，就可以学习观看微课视频。在没有网络的情况下，学生也可以将视频提前下载到设备中，便于自己随时学习观看课程。不仅如此，目前的高校教室普遍配备有多媒体设备，所以钢琴教师也可在教室内借助微课进行理论讲解。综上所述，不论是硬件还是软件条件，这些条件相对容易满足，因而可在多数高校开展微课教学活动。三、钢琴教学中应用微课教学的模式设计（一）钢琴课程教学结构钢琴课程教学包括三种主要的教学模式，分别为一对一课程、小组课程和集体课程。其中，在高校中存在最为广泛的是小组课程和集体课程。集体课程主要讲授的是钢琴的理论知识部分，但是集体课程在授课存在缺陷，其主要表现为不能兼顾多种学生的不同特点。因此，在集体授课的课堂上一般只教授钢琴学习的基本内容。小组课程的主要目的是培养学生之间相互配合的默契，钢琴在弹奏时往往需要互相协作，并且小组一块学习能够形成特定的学习氛围，相互之间共同进步。钢琴课教学的原则是技能训练与艺术表现相融合，传统文化与现代思想相结合，理论学习与实践操作相结合，这三个原则是学好钢琴课程的前提。目前，微课的推广，进一步完善了以往钢琴授课中课前、课中以及课后三个过程。在课前，学生通过对微课视频进行学习，可提前了解课堂中所要学习的内容，起到预习的效果。在课中，学生在学习过程中解决自己在预习时碰到的难题，如无法解决可向授课老师寻求帮助，通过预习培养学生自主学习的习惯。在课后，学生可利用微课视频回顾上课内容，重点钻研课上没听懂的部分，达到事半功倍的效果。（二）钢琴课程中微课结构的设计根据传统授课方式的多种不足，从微课的结构设计出发提出一些改进建议。第一，课堂上的时间是有限的，所以在传统的课堂上学生很难准确理解所有知识点，此外，教师每堂课的上课状态也会有所差异。其次，老师只能在课堂上监督学生认真学习，而学生的课下时间不再受老师的监督，主要依赖于学生的自觉性，但是很多学生并不知道如何利用课余时间。因此，微课的结构设计要从两个方面展开，一是课上部分的设计，二是课后部分的时间。在课前，教师先上传课程的难点部分，逐步解析难点，同时提前在微课中向学生讲解课程中的重点与难点。在课后，教师可提供一些课程巩固性质的微课视频，帮助学生及时掌握所学知识，同时提升学生的学习主动性。（三）钢琴课程教学中微课设计原则和设计模式微课在钢琴课程设计中需要遵循的设计原则主要包括主动性、社会性和系统性。所谓主动性，课程的设计应该以学生能学到知识为出发点，充分发挥学生的主动性。社会性是指教师在教学中兼顾线上线下的教育模式，学生也是社会的一部分，应该与大家共享学习资源。系统性是指教学是一个循序渐进的过程，注重各个环节之间的相互关联。所以，教师在设计课程环节的时候，统筹兼顾从设计到应用的各个环节，保证课程系统的完整性。四、钢琴课程微课应用案例老师在上课过程中，不但要注重技巧的练习，更要关注个人音乐情感的表达。只有当技巧和音乐相互融合的时候，才能让音乐达到一个较高的水平，这就能体现出微课的作用。例如《可惜没有如果》一曲，从音域上来看属于低音区，节奏较为简单，但是曲子存在完整的故事线，曲子开头充满欢乐气氛，逐渐过渡为遗憾的情感，这种情感的渐进式变化并不是通过技巧变化可以实现的，更重要的是融入自身的情感。虽然微课在应用中存在种种优势，但在实践中还是面临着许多的问题。首先，我国的微课开课规模仍局限在很小的范围内，未实现全面的推广。其次，我国的互联网监管机制还不健全，存在许多的问题，比如微课制作质量不达标甚至出现误导学生的现象出现。最后，很多年纪大的资深教师并不认可互联网教学模式，造成微课在推广阶段遇到了许多障碍

您好！可以的！只要符合健康管理师报考条件即可报名！健康管理报名条件健康管理师须具有下列标准之一：①医药卫生专业专科大学之上学历证书;②具备非医药卫生专业专科大学之上学历证书，持续从业本职业或有关职业工作中2年之上，且经健康管理师(三级)靠谱学习培训达要求规范课次，并获得培训证书;③具备医药卫生专业中等水平大专之上学历证书，持续从业本职业或有关职业工作中三年，且经健康管理师(三级)靠谱学习培训达要求规范课次，并获得培训证书。健康管理师报考流程

注意：魁北克是讲法语的。

回答 第一个情况就是对运用智能手机有困难的老年人，可由家人、社区工作人员、同行人员代为注册申领或生成通行码，老年人带上即可乘车。 第二个情况是如果老年人有智能机，但他不会使用，可以由工作人员来帮助他来查验出行码，另外，我们现在不要求以龙江码作为唯一凭证了，我们现在是双向的，优先使用国务院大数据行程卡。同时，提醒老年人减少不必要的出门，保障自身安全。

这个要看具体情况。要看保险公司的。如果保险公司提出来回收旧件，那么维修以后进行了更换，换下来的部件就由保险公司回收，你不能带走的。如果保险公司不回收旧件，你就可以带走。如果与服务顾问关系好，协商一下也是可以带走的根据《保险法》第五十九条，保险事故发生后，保险人已支付了全部保险金额，并且保险金额等于保险价值的，受损保险标的的全部权利归于保险人。汽车损坏，保险索赔的方法是：一、报案事故发生后，保留事故现场，立即打电话向保险公司报案。二、现场处理损失较小(一万元以下)，保险公司派人到现场查勘，并出具《查勘报告》。损失较大(一万元以上)，如查勘员认为需要报交警处理，会向交警部门报案，由交警部门到现场调查取证，并出具《事故认定书》。三、定损修理1、车主将车辆送抵定损中心并同时通知保险公司，定损。2、修理厂修车3、车主提车四、提交单证进行索赔理赔：收集索赔资料交保险公司办理索赔手续五、损失理算保险公司收到齐备的索赔单证后进行理算，以确定最终的赔付金额。六、赔付保险公司财务人员会根据理赔人员理算后的金额，向车主指定帐户划拨赔款拓展资料：交通事故处理方案1、交通事故发生后，交警部门出具事故责任认定书确定对方全责，根据己方损失向对方主张赔偿。2、首先根据对方的车辆是否机动车、车辆驾驶人员与车主的关系，机动车辆的投保公司来确定赔偿责任人，即确定案件的被告。3、己方财产损失的，可以主张赔偿维修被损坏车辆所支出的费用、车辆所载物品的损失、车辆施救费用；因车辆灭失或者无法修复，为购买交通事故发生时与被损坏车辆价值相当的车辆重置费用；依法从事货物运输、旅客运输等经营性活动的车辆，因无法从事相应经营活动所产生的合理停运损失；非经营性车辆因无法继续使用，所产生的通常替代性交通工具的合理费用

这个要看具体情况。要看保险公司的。如果保险公司提出来回收旧件，那么维修以后进行了更换，换下来的部件就由保险公司回收，你不能带走的。如果保险公司不回收旧件，你就可以带走。如果与服务顾问关系好，协商一下也是可以带走的根据《保险法》第五十九条，保险事故发生后，保险人已支付了全部保险金额，并且保险金额等于保险价值的，受损保险标的的全部权利归于保险人。汽车损坏，保险索赔的方法是：一、报案事故发生后，保留事故现场，立即打电话向保险公司报案。二、现场处理损失较小(一万元以下)，保险公司派人到现场查勘，并出具《查勘报告》。损失较大(一万元以上)，如查勘员认为需要报交警处理，会向交警部门报案，由交警部门到现场调查取证，并出具《事故认定书》。三、定损修理1、车主将车辆送抵定损中心并同时通知保险公司，定损。2、修理厂修车3、车主提车四、提交单证进行索赔理赔：收集索赔资料交保险公司办理索赔手续五、损失理算保险公司收到齐备的索赔单证后进行理算，以确定最终的赔付金额。六、赔付保险公司财务人员会根据理赔人员理算后的金额，向车主指定帐户划拨赔款拓展资料：交通事故处理方案1、交通事故发生后，交警部门出具事故责任认定书确定对方全责，根据己方损失向对方主张赔偿。　　2、首先根据对方的车辆是否机动车、车辆驾驶人员与车主的关系，机动车辆的投保公司来确定赔偿责任人，即确定案件的被告。　　3、己方财产损失的，可以主张赔偿维修被损坏车辆所支出的费用、车辆所载物品的损失、车辆施救费用；因车辆灭失或者无法修复，为购买交通事故发生时与被损坏车辆价值相当的车辆重置费用；依法从事货物运输、旅客运输等经营性活动的车辆，因无法从事相应经营活动所产生的合理停运损失；非经营性车辆因无法继续使用，所产生的通常替代性交通工具的合理费用