猪头小队长1982
是卖种子的杂货屋的女孩，叫卡莲，另外帮你介绍一下过程。 恋爱事件 黑心事件： 时间：三、五 AM10:00至PM1:00 地点：杂货店 选择：选“说真的，有点困难…”，卡莲的爱情度+3000，杰夫好感度+20，道具栏有空格的话，可拿到「牧草种子」，选“没问题”，卡莲的爱情度不变，杰夫和沙夏好感度+20 紫心事件： 时间：一、四、六 AM10:00至PM1:00 地点：杂货店 选择：选“月泪草种子”，卡莲的爱情度+3000，沙夏好感度-10，杰夫好感度+20，选“猫薄荷种子”，莲的爱情度-2000，杰夫和沙夏好感度+20 蓝心时间： 时间：三、五 AM10:00至PM1:00 地点：杂货店 选择：选“能”，卡莲的爱情度+3000，笛克、杰夫和沙夏好感度+20，背包里有空格，可得到「卡莲的葡萄酒」 ，选“还有别的事”，卡莲的爱情度-2000，笛克.杰夫和沙夏好感度-10 黄心事件： 时间：一、四、六 AM10:00至PM1:00 地点：杂货店 选择：选“尝”，卡莲的爱情度+3000，杰夫和沙夏好感度+20，选“不尝”，卡莲的爱情度-2000，杰夫和沙夏好感度-10 喜欢的东西 特别喜欢：哇！真的可以收下吗？真不好意思。 烤马铃薯、爆米花、比萨 很喜欢：哇！这是真是送我的？我好喜欢。 竹笋、松蘑、奶酪（S、M、L、G、P、X）、葡萄酒、野葡萄酒、鱼片、天麸罗、天麸罗饭、钻石、粉红钻石 喜欢：谢谢。我收下了。 马铃薯、黄瓜、玉米、南瓜、茄子、地瓜、菠菜、青椒、温泉蛋、蛋（一般、高品质、特级、金、P、X）、蛋黄酱（S、M、L、G、P、X）、腌黄瓜、沙拉、味噌汤、炒青菜、腌萝卜、烤玉米、炖南瓜、酱烤茄子、凉拌青菜、炒鸡蛋、奶油、干酪、煮鱼、干烧伊面、鸡蛋饭、炸肉饼、三色花、月泪草、猫薄荷、青色奇幻草、红色奇幻草、紫水晶、黄玉、红宝石、祖母绿 其他：哇！好棒哦。我真的可以收下它吗？好高兴，我想跟他们炫耀一下。 香水 其他：哇！真的可以吗？谢谢！ 裙子、面膜、润肤霜、防晒霜 特别喜欢：爱情度+800 很喜欢：爱情度+500 喜欢：爱情度+300 如果不喜欢慢慢来就用金手指吧，直接红心。 卡莲 020044a5:ffff
wanguofang
嗯，今天是我2018年六点起床的第60天。
早起确实给我带来很多好处，最大的一个好处在于，我突然间就多了好多可以利用的时间。
那么，早起之后，该做什么呢？以下是我常做的一些事：
1.读书
如果你能早起的话，你会发现早上的时间都是很安静的，在没有人打扰的宝贵时间理，拿起一本喜欢的书，坐在床上或者靠在窗前阅读，会是一件很愉悦的事情。我大部分的书就是在早上的时间完成的。
2.跑步
读完书可以出去运动，比如晨跑。跑步的好处自然不用多说啦：健康、护肤、减压，还给了自己一段独处的时间，而且一大早起来跑一跑，原本有点困的状态立刻就会精神过来。跑步的话，无需跑很长距离很长时间，每天半小时每次3公里左右就够啦。
3.写作
写作是我最喜欢也是正在练习的一项技能，为了避免打扰，我也是安排在早上进行，毕竟早上的时候脑子是没装太多东西的，适合安安静静地写作。
4.做早餐
以前非常不注重营养，都是在上班路上随意买点东西就把早餐给解决了。但经历了几次被医生说营养不良之后，我开始学习营养搭配，学习自己在家里做早餐，自己做早餐的好处在于健康、营养、卫生，而且，吃着自己做的早餐，真的会幸福感满满啊~
嗯，以上几件事是我早起之后做的事，当然一个早上做那么多事其实是做不来的，我的做法是交叉进行，今天读书写作，明天写作运动，最重要的是，让这些事情持续行动就好~
一个用1000天努力成长的持续行动者，公众号【北纬女侠手帐】
喵喵：小妹
有句俗话这样说到：“早起毁一天。”
我想大家都深有体会。对我这样一个懒人来说，我尝试过早起，然而结果让我哭笑不得。在一个月黑风高的夜晚，我看看手机，手机看看我，我坚定地对手机说：“老子明天要早起，叫醒我，不然不给你充电。”说罢，又玩了很久的手机才入睡。第二天早上，如果不是急着上厕所，走廊里的那段冷风吹醒了我，我还会继续睡。
造化弄人啊，我竟然没有了困意，看了看表，现在是6点，于是我琢磨着干点什么。干点什么呢？我收拾好学习装备，洗头吹头，买笼包子暖暖胃，带着豆浆，就这样昂首阔步地走向自习室。读英语，听英语，玩英语，不知不觉可8点了，我看见教室里人渐渐多了起来。此时，困意涌上心头，由于上午没课，便回了宿舍。
被窝真是青春的坟墓，那天我躺下就再也没有了上午，直到中午12点室友回来才叫醒在梦中神游的我。
从此，我拒绝早起，因为我发现我不是那种只需要很短睡眠就能充满电的人，我晚上的精力是比较好的。从小学开始，我就很少参加早读，基本上是迎着下课铃声进教室，然后被老师罚站一节课。但当同学们都无力的趴在桌子上时，我却精力充沛，拿出课本，像开了挂似的一个人在教室后面站着自嗨，当然，从六年级开始，我就一直是班上第一名，渐渐的老师不罚我站了。
上了大学，看过许多关于早起的论调，其中，我最赞同的就是“早起毁一天”这种说法了。在大学，大多数人都是夜猫子型，然而并不是所有人都属于那种短睡眠深度强的人，所以早上的休息是很必要。我不是在为自己懒开脱，一天，我要完成大量的学习任务，基本上连吃饭的时间都要压缩，但对于睡眠这一块，我是很吝啬的，特别是早上，你起来感觉精神很好，但事实上对一天的状态影响都很大。
可能也会有人说坚持一段就好了，老实交待，我最长的早起坚持时间是5天，的确，一天比一天我需要的回笼觉时间少了，但那段时间同学们都说我面容憔悴。
看着是赚了不少时间，其实对身体的消耗非常大。
疲劳分两种，一种是显性疲劳，就是累了；另一种是隐形疲劳，也叫深度疲劳，打个比方，也就是说你的生命值上限在不断地减少。
许多猝死的人就是因为晚上工作时间久，早上又不能睡懒觉，从而变相的持续性早起，造成他的生命条不断地缩减，最后离开了游戏。
现在对大多数学校来说都是复习备考的阶段，如果同学们也同我一样属于那种需要长睡眠的人，那么当能睡懒觉时就继续睡，但最好不要超过9点。
同时你要保证在你精力最好的时间段不要玩手机，不要玩手机，不要玩手机！
精力超人者很少，我们都是普通人，我们要做的就是每天保证自己的电池充满电，再对时间进行优化组合，最后普通人也照样能做出不平凡的事。
“早起毁一天。”不开玩笑。
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很多牛人，都是早起型人，比如乔布斯，稻盛和夫、刘强东，王健林，他们每天都会在早起，提前开始自己的行程。
那么在起床之后，能做什么呢？
1.提前处理工作
早上的时间，是最不容易被打扰的时间。在上班的时候，大家都有体会，各种人各种电话都会来打扰。早上这块时间，没有人会打扰，所以，可以利用这段时间，提前处理大块的工作，需要你集中注意力处理的工作，比如说写材料。利用早上的时间，提前处理了工作，在上班的时候，就能够轻松一些了。
2.学习
工作是非常耗费人的精力的，下班之后，很有可能就累的不想去学习了。早上刚刚起来的时候，精力充足，可以利用这个时间，进行学习。读书、学习工作技能，都是不错的选择。长久的坚持下来，对自己提升是非常大的。比如说彭小六，他坚持早起，每天早上起床读书、写作，在他的坚持下，慢慢的成为了简书一哥，现在已经是一个大IP了。
3.锻炼
早上的时间，可以锻炼身体。身体是工作的本钱，没有一个好的身体，也就没有充足的精力。可以利用早上的时间，跑步、瑜伽，冥想，这些都是不错的选择。
4.总结复盘
早上的时候，可以对上一天的情况进行总结梳理，查漏补缺，看看自己哪里有欠缺，同时还能够通过列清单的方式对自己一天的活动进行安排。
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