执业医师期间考试焦虑

分段进行学习。给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。复习的时候不要想其他事情。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。不要整晚复习同一门功课。不要整个晚上都复习同一门功课。整晚复习同一门功课，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。如果每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。其次要在看视频或上课时不要专注于记笔记而是要将主要的注意力放在听课上，理解老师所讲的内容，方能事半功倍。良好的学习氛围。在很多时候，有良好的考试氛围也会促进复习，试想一下，当你在一间教室中的时候，身边的人都在学习，你自然也会开始学习。当身边的人都在分心时，你即使再为专注也会收到影响。

没关系 机会多得是 难不成就这样放弃啦

考试考得不仅是平时所学，而且考得是心态，如果考前压力大会影响自己考试的发挥。此时建议给自己减压，不要再看新的知识点、试题，多看一看自己之前做错的题和重点的知识点。如果压力还是很大可以考虑听一听音乐、散一散步、和朋友聚一聚，给自己减轻压力。