朱妍儿童心理咨询师

案例简述： 来访者张女士今年40岁，和老公结婚十年，有一个读小学的女儿。婚前，男方的家庭条件并不好，在女方父母的帮助下才买房结婚。婚后，男方在工作上勤奋努力，做到了管理层，家庭的经济状况也好转了起来。张某自从怀孕以后就一直在家，直到女儿上小学后，在丈夫的要求下，才重新找了一份工作。可是工作不久后，张某却发现，原来老公出轨了了，而且已经三年多了。小三是老公的一个网友，偶然的机会下，他们认识，并走在了一起。被张女士发现后，尽管丈夫出轨后明确表态愿意回归家庭，但是张女士对老公背叛的行为依然非常失望，也很难再次信任老公，徘徊在离与不离的两难状态，张女士寻求了心理咨询。咨询经过： 我和张女士进行了8次心理咨询，在咨询中，了解到张某的丈夫现在已经明确表态选择家庭，也确实对张某和女儿比以前体贴，也不主动和那女网友联系。可是女网友动不动会发短信过来，张某的丈夫又说怕伤害她，想委婉点。张某非常的不理解，丈夫出轨，明明受伤害最大的是她，而丈夫这样做只会让她更难受。虽然他人回来了，但在张某心理始终担心他们还联系。张某告诉我说，她现在已经不敢再信任她丈夫了，可她还想挽留这个家庭，可丈夫出轨之后，又应该如何面对？在咨询中，我结合了精神分析和认知行为疗法，帮助张女士宣泄了这段时间以来压抑，痛苦的情绪情感，十年的婚姻，十几年的感情，在这一份感情中，张女士付出了很多。在这个时候遭遇老公出轨的打击，这种心灵上的痛苦确实难以承受。那么我们首先要允许自己痛苦，让自己可以在一段时间内表达自己的负面情绪。当张女士的情绪平复之后，就可以回过来较为理性的看待整件事情的经过，张女士和她的丈夫有十几年的感情，能够走到今天，的确很不容易。正是因为他们一路陪伴着彼此，才有了今天的生活。可是，在结婚以后，很多事情在慢慢发生着变化。老公在事业上不断进步，而张女士却一直在家照顾孩子。老公在前进，她还在原地踏步。他们彼此的生活环境和交往圈子有了很多差别，虽然仍然在一起生活，可心理上的距离却越来越远。实际上，婚姻中的问题，可能从这个时候开始就埋下了一个种子。老公出轨是他犯下的错误，但一成不变、平淡的生活也是滋养出轨的土壤。即便已经组建了家庭，婚姻也需要持续不断地投入感情，才能让婚姻日久弥新。否则时间的磨盘会磨掉一些光鲜亮丽，出现七年之痒或是十年之痒。现在的情况是，老公是管理层，而张女士才重新工作不长的时间。虽然老公明确表示了回归家庭的态度并且也做出了一些努力，但多年来形成的两人差距仍然存在，而且依旧很远。加上出轨导致的不信任，这是他们目前面临的最大困难。缩短这个差距最快最有效的方法，是两个人都向对方靠近。对于老公，张女士可以更明确自己的态度，既然他选择了继续和你在一起，那么就需要更多考虑你的感受而不是那个女人，委婉的结果往往是难以分手，反而会给三个人带来更大的问题。而对于张女士来说，应该提高自身的修养和品味，做一个能让老公带得出去的高管的妻子。当他们能够走到同一个层面上，达到恋爱和刚结婚那时候的共同陪伴的状态，之后婚姻的道路就会更加顺畅，在这样的家庭中孩子也会健康地成长。作者：525心理网 二级心理咨询师，朱妍 经验感想： 张女士经过前后8次的咨询，情绪状态明显有了很大的改善，她也能够意识到婚姻中出现问题，她同样有着不可推卸的责任在，虽然丈夫出轨，过程让她痛苦不堪，但如若可以看到彼此之间的问题，并且做出改善，那么也许这段婚姻反而会走的更稳更远。欢迎搜索微信公众号：“525心理网”关注我们！更多精彩内容与您分享！

有孙瑞雪、徐砚梅、李跃儿，他们都是非常优秀的儿童教育家，而且孙瑞雪也出过几本书。